205.9K
ALאם גם אתם מכוונים סלטה לפנים כלפי מטה – הסרטון הזה בשבילכם 🎯
טעות נפוצה: לכוון למטה בסלטה לפנים. ⬇️
הרבה מתאמנים מנסים “לזרוק” את הסלטה לכיוון הרצפה — כדי להסתובב מהר יותר או להרגיש בטוחים יותר.
❌ התוצאה: מאבדים גובה, הקירוס נפגע, והנחיתה יוצאת אגרסיבית יותר.
✅ הפתרון: לכוון גבוה יותר!
להרים את המבט והידיים, ולתרגל יציאה כלפי מעלה עם תרגילי עזר שמחזקים את ההרגל הנכון.
💡 בסדרה זו נפרק טעויות נפוצות בסלטה לפנים, ונלמד איך לתקן או להתמודד איתן.
⸻
🎯 If you tend to aim your front flip downward — this video is for you.
Common mistake: Aiming down in a front flip ⬇️
Many athletes try to throw the flip toward the ground to spin faster or feel safer.
❌ Result: you lose height, your tuck weakens, and the landing becomes harsh.
✅ The fix: Aim higher!
Lift your eyes and arms, and practice upward takeoff with targeted drills to build the right habit.
💡 In this series, we’ll break down common front flip mistakes and learn how to fix or overcome them.
#commonmistakes #frontflip #coaching #gymnasticsdrills #gymnastics
@almogfrogi
