1.5M
STFix Your Pull Ups (3 Steps) - Save it 🤝
.
.
.
#calisthenics #explore #explorepage #fitness #pullup #pullups #youngla
@stozfit
Mega Popular
#Pullup
شاهد 11M فيديو ريلز عن Pullup من أشخاص حول العالم.
شاهد بشكل مجهول دون تسجيل الدخول.
11M posts
NewTrendingViral
عمليات بحث ذات صلة
30ريلز رائجة
(12)
185.3K
C_Secret High Pull-up Exercise… 👀🤫📈
For more secrets of Calisthenics, check out my pinned posts 📌🔐
#calisthenics #pullups #pullup #explosivetraining #backday #pullday #backexercises #gymtips #workouttips
@c_raytrains
216.8K
KIBros too big to be doing that type of stuff😐
#Calisthenics #viral #pullups #pullup #workout #fitness #motivation #gym #trending #bodyweighttraining #explorepage
@kingxthenics
481.2K
LE오랜만에 등따구 췌크🤣
얏호 30개 성공해따!!!!!👍🏻#pullup
@lee_sang____
2.8K
DATraduci in inglese:
✅ PERFECT PULL UP ✅
Save & try
1) spalle lontane dalle orecchie (depresse)
2) presa con pollice sopra (anche sotto va bene ma tendenzialmente meglio sopra)
3) non stare chill, anche la gambe in controllo, impegnandoti a non dondolare e tenere i piedi sotto la sbarra
4) presa non troppo larga ne troppo stretta, solitamente poco piu larga delle spalle
5) non tenere i piedi incrociati, è un’asimmetria che con il tempo potrebbe portare problemi posturali
6) gomiti non in fuori ma a 45° rispetto il busto
.
Info coschin DM📩
#pullup #pulluptutorial #pullups
@davide.cocchi.02
347.5K
MIMy max is one go is 40😁
#calisthenics #training #fun #viral #strong #pullup
@mirandredzepi_lob
199.3K
DE✅ Contract your core for stronger pullups!
#pullups #pullupform #pullup #pullupchallenge #pullupsfordays #pullupprogression #pulluptips #pulluptraining #chinups #backworkout #bodyweightexercises
@deltabolic
78.7K
SUHere’s an archer pull-up tutorial.
The goal should be to keep your supporting arm straight - although that’s easier said then done as you can see by the end of filming this 😆
If you need help building up to your first pull-up or mastering more challenging pull-up variations like this one, check out my calisthenics programs at Summerfunfitness.com or visit my YouTube channel.
#pullup #archerpullup #pulluptutorial
@summerfunfitness_
96.3K
NAIn the break of the Dutch streetlifting competition 👀
•
@nca.nl
#calisthenics #streetlifting #muscleup #strongwomen #pullup
@nadinehettinga_
4.2K
SH3 pull up mistakes that hindered me from progressing :
When I was learning pull-ups, these 3 mistakes held me back:
1️⃣ I used too much momentum and let my body swing instead of staying controlled.
2️⃣ I pulled only with my arms instead of engaging my lats — game changer once I fixed that.
3️⃣ I did half reps without realizing it… full range helped me progress way faster.
If you’re working on your first pull-up, avoid these and focus on clean form 💪🔥
#newskill #gymgirl #gym #fitness #gymmotivation #fitnessmotivation #gymlife #fitnessgirl #workout #fit #fitgirl #motivation #pullup #upperbodyexercises #calisthenics #beginner #beginnerworkout #fittok #fitreels #ɪɴsᴛᴀʀᴇᴇʟ
@shana.active
242.4K
CHWhat’s your pull-up max with clean form?🤔
Quality > quantity
.
.
.
.
#calisthenics #bodyweighttraining #bodyweightworkout #pullups #pullup #pullupchallenge #workout #workoutvids
@chris_calisth
44.6K
TU⚠️‼️WORLD RECORD PULL UP 🫵🏼for reps
@theo.gtsl 👀
#streetlifting #pullup
@tur_power
✨ دليل اكتشاف #Pullup
يستضيف انستقرام 11 million منشور تحت #Pullup، مما يخلق واحدة من أكثر النظم البصرية حيوية على المنصة.
#Pullup هو أحد أكثر الترندات تفاعلاً على انستقرام حالياً. مع أكثر من 11 million منشور في هذه الفئة، يتصدر صناع المحتوى مثل @stozfit, @lee_sang____ and @mirandredzepi_lob بمحتواهم الفيروسي. تصفح هذه الفيديوهات الشائعة بشكل مجهول على Pictame.
ما هو الترند في #Pullup؟ أكثر مقاطع فيديو Reels مشاهدة والمحتوى الفيروسي معروضة أعلاه.
الفئات الشعبية
📹 اتجاهات الفيديو: اكتشف أحدث Reels والفيديوهات الفيروسية
📈 استراتيجية الهاشتاق: استكشف خيارات الهاشتاق الرائجة لمحتواك
🌟 صناع المحتوى المميزون: @stozfit, @lee_sang____, @mirandredzepi_lob وآخرون يقودون المجتمع
الأسئلة الشائعة حول #Pullup
مع Pictame، يمكنك تصفح جميع ريلز وفيديوهات #Pullup دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. لا حساب مطلوب ونشاطك يبقى خاصاً.
تحليل الأداء
تحليل 12 ريلز
💡 المنشورات الأفضل تحصل على متوسط 654.8K مشاهدة (2.3× فوق المتوسط)
انشر بانتظام 3-5 مرات/أسبوع في الأوقات النشطة
نصائح إنشاء المحتوى والاستراتيجية
🔥 #Pullup يظهر إمكانات تفاعل عالية - انشر بشكل استراتيجي في أوقات الذروة
✍️ التعليقات التفصيلية مع القصة تعمل بشكل جيد - متوسط الطول 239 حرف
📹 مقاطع الفيديو العمودية عالية الجودة (9:16) تعمل بشكل أفضل لـ #Pullup - استخدم إضاءة جيدة وصوت واضح
✨ العديد من المبدعين الموثقين نشطون (42%) - ادرس أسلوب محتواهم
عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ #Pullup
🎬لمحبي الفيديو
Pullup Reelsمشاهدة فيديوهات Pullup
📈للباحثين عن الاستراتيجية
Pullup هاشتاقات رائجةأفضل Pullup هاشتاقات
🌟استكشف المزيد
استكشف Pullup#how to do pullups for beginners#pullups diapers#pullups pasta politics#butterfly pullups#negative pullups#weighted pullups#scapular pullups#pullups for beginners