565
EUHmm crocante 🫠🥴😆
.
.
.
.
#articulações #estralo #dormuscular #remadacavalinho #remadays #remada #academia #treinodecostas
@eu_bisouza
#Remadays
شاهد فيديو ريلز عن Remadays من أشخاص حول العالم.
شاهد بشكل مجهول دون تسجيل الدخول.
عمليات بحث ذات صلة
ريلز رائجة
(12)
5.6K
BOREMADA UNI 80KG SEM ACESSÓRIOS
QUERER É PODER. - Napoleon Hill
.
.
#remadabaixa #musculação #workoutmotivation #backworkout #remadays
@borabuscar
23.2K
SLO treino jamais será Em vão 💪👊😁! Mantenham-se firmes nos treinos tropa😉. Compartilhe com um parceiro(a) que também treina bastante 😁.
.
Já vem e segue o ➡️ @Sloth_marombeiro !
.
E #personaltrainer confira no link da bio.
.
Tem aula grátis de como montar sua consultoria on-line no app, faça o teste de 7 dias grátis↙️
.
Suba de nível, vem pro app😉!!
.
.
Gostou da foto📸.
.
Envie para um amigo🚀.
.
Deixe seu like♥️.
.
Comente se gostou💬.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#nopainnogain #humormarombabr #treinodebiceps #fikamonstro #gymfails #treinodepeito #roscadireta #shapemonstro #corpodemonstro #sempretreinando #treinopesado #musculação #treinomaromba #legday #dorsalnaja #treinotop #slothmarombeiro #memesmaromba #treinodepernas #educacaofisica #academia #fikagrandeporra #humoracademia #remadays #marombafitness #shapeinexplicavel #personaltraining #fitnessstyle #treinodecostas
@sloth_marombeiro
5.7K
VI“Pré treino proibido que não mata fortalece” 😅
.
.
.
.
#academia #treino #backday #remadays #cabelocortado #levantamentodepeso #gym #ratodeacadêmia #gymmotivation
@vitongas
367
FE"Viver é acalentar sonhos e esperanças, fazendo da fé a nossa inspiração maior. É buscar nas pequenas coisas, um grande motivo para ser feliz!"
#70kg #workhard #musculaçao #remadacurvada #remadays #dorsal #inspiration #motivation #gym #gymmotivation
@fernandodinizf
1.7K
LERemada Serrote ou Uni-Lateral com halter! Exercício clássico, muito usado na academia, porém na maioria das vezes a execução deixa a desejar! 😅
Deixei bem explicadinho pray vocês 🚀
#remadays #treinodecostas #dorsal #backday
@leomeyerpersonal
2.5K
TRComo deve-se executar a remada baixa, bora treinar.
#remadabaixa
#remadays
#remadas
#treinomonstro
#variações
#execução
#execuçãocorreta
#treinoacademia
#treinofeminino
#treinocostas
#treinoemcasa
#queimagirdura
#boratreinar
#eutreinando
#euquerendotrincar
@treinandocomvc
3.0K
PT💡RemaDays 2023 💻🎨
🔎 Poznaj najnowsze trendy i rozwiązania, nawiązuj kontakty biznesowe i bądź na bieżąco z branżą!
💼 Prezentacje i warsztaty z ekspertami, producenci i agencje - wszystko pod jednym dachem.
💡 Rozwijaj swoje umiejętności i poszerzaj wiedzę o reklamie i marketingu.
@ptak_warsaw_expo
2.9K
L.Tentamos né 😂💁🏻♂️
#academia #focado #treino #remadays #costas #academia #gymlife #gym
@l.d.s.94
27.5K
VITreine com inteligência!! 🧠
.
#fitness #fitnessmotivation #explore #explorepage #workout #lifestyle #healthylifestyle #explorar #gymmotivation #gymrat #gymlife #remadays #backworkout
@vitorferraaz_
1.4K
GUQual a diferença?
Fazer a retração das escápulas antes de trazer os cotovelos é fundamental para melhor ativação dos músculos das costas como o grande dorsal, os músculos da parte superior das trapézio e rombóides.
O vídeo da esquerda mostra que com a falta de retrair as escápulas primeiro ocorre perda ativação direcionada as costas, podendo causar um deslizamento do úmero para frente no final do movimento, além de uma possível sobrecarga maior nos braços, aquele famoso “senti mais o bíceps que as costas”.
Então da próxima vez que for fazer a remada baixa comece o movimento retraindo as escápulas e depois trazer o cotovelo até a linha do tronco, agora na fase excêntrica primeiro começa a estender os braços quase que por completo para aí sim fazer a abdução das escápulas.
.
.
.
.
.
.
.
.
#remadays #musculacao #tapago #academy #treino #treinopesado
@gui4raujo.personal
4.2K
TOE a Total Fitness não para, a novidade da vez é a remada guiada.
Ela contribui, por exemplo, para uma melhor postura por fortalecer a região dorsal e também ajudar a posicionar os ombros para trás e o peito para frente.
E aí? Gostou da novidade? Bora treinar?
#remada #remadays #treino #academjamotivação💪 #boratreinar #foco #foconadieta #determinação #disciplina #musculacao
@totalfitness_academia
✨ دليل اكتشاف #Remadays
يستضيف انستقرام thousands of منشور تحت #Remadays، مما يخلق واحدة من أكثر النظم البصرية حيوية على المنصة.
اكتشف أحدث محتوى #Remadays بدون تسجيل الدخول. أكثر الريلز إثارة للإعجاب تحت هذا الهاشتاق، خاصة من @vitorferraaz_, @sloth_marombeiro and @vitongas، تحظى باهتمام واسع. شاهدها بجودة عالية وحملها على جهازك.
ما هو الترند في #Remadays؟ أكثر مقاطع فيديو Reels مشاهدة والمحتوى الفيروسي معروضة أعلاه.
الفئات الشعبية
📹 اتجاهات الفيديو: اكتشف أحدث Reels والفيديوهات الفيروسية
📈 استراتيجية الهاشتاق: استكشف خيارات الهاشتاق الرائجة لمحتواك
🌟 صناع المحتوى المميزون: @vitorferraaz_, @sloth_marombeiro, @vitongas وآخرون يقودون المجتمع
الأسئلة الشائعة حول #Remadays
مع Pictame، يمكنك تصفح جميع ريلز وفيديوهات #Remadays دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. لا حساب مطلوب ونشاطك يبقى خاصاً.
تحليل الأداء
تحليل 12 ريلز
💡 المنشورات الأفضل تحصل على متوسط 15.5K مشاهدة (2.4× فوق المتوسط)
انشر بانتظام 3-5 مرات/أسبوع في الأوقات النشطة
نصائح إنشاء المحتوى والاستراتيجية
🔥 #Remadays يظهر إمكانات تفاعل عالية - انشر بشكل استراتيجي في أوقات الذروة
📹 مقاطع الفيديو العمودية عالية الجودة (9:16) تعمل بشكل أفضل لـ #Remadays - استخدم إضاءة جيدة وصوت واضح
✍️ التعليقات التفصيلية مع القصة تعمل بشكل جيد - متوسط الطول 321 حرف
عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ #Remadays
🎬لمحبي الفيديو
Remadays Reelsمشاهدة فيديوهات Remadays
📈للباحثين عن الاستراتيجية
Remadays هاشتاقات رائجةأفضل Remadays هاشتاقات
🌟استكشف المزيد
استكشف Remadays#remadays 2026#remadays warsaw 2026