6.4K
HASementara virtual dulu, semoga taun depan dikasih kesempatan offline running 🙌🏼 #pocarisweatrun2025 #saferunning #10kfinisher🏅
@hafizhirfan_
Trending
#Saferunning
شاهد 134K فيديو ريلز عن Saferunning من أشخاص حول العالم.
شاهد بشكل مجهول دون تسجيل الدخول.
134K posts
NewTrendingViral
ريلز رائجة
(12)
7.2K
CH🚨 running like a girl means all of the above measures to stay safe 🚨
running is a privileged sport
#runtips #runsafe #runsafety #saferunning #solorun #solorunner #womenrunners #womenrunning #womenrunningcommunity
@charathoner
78.6K
GR‼️Does your shoe slip while running? Or you suffer from heel blisters or knee pain? Despite having good running shoes?
Unstable heel and ankle while running may be one of the causes. Do try putting a heel lock and see if it helps!
#running #runningtips #injuryprevention #saferunning #protips
@grovershashank
2.7M
JMMy nr 1 tip for staying safe when out running by yourself …
Your family may be cool, but are they this cool??
#run #running #runner #womenrunning #saferunning #women #runners #runnersofinstagram #hilltraining #burntstudios #tifosisportscrew #tifosisportsrunning #tifosisports #onrunning #oncloud #capetown #southafrica #saferunning
@jmstander
12.8K
ADHari itu… rasanya campur aduk.
Di tengah kesibukan kerja, tiba-tiba masuk email dari Pocari Sweat. Subjeknya: “PENGUMUMAN TAHAP AKHIR POCARI SWEAT PACER AUDITION 2026.”
Jujur… deg-degannya bukan main. Saya hanya bisa menarik napas panjang dan berkata dalam hati, Apapun hasilnya… itu pasti yang terbaik dari Allah.
Dan ketika hasil itu saya baca… Alhamdulillah.
Kaget.
Senang.
Haru.
Semua bercampur jadi satu.
Setiap kilometer latihan, setiap rasa lelah, setiap ragu yang pernah datang… Hari ini terasa seperti terbayar. Saya semakin yakin, takdir dan rezeki memang selalu Allah atur dengan cara terbaik.
Terima kasih yang sebesar-besarnya untuk Mama yang tidak pernah lelah mendoakan anaknya. Doa Mama adalah kekuatan yang tidak pernah terlihat, tapi selalu terasa. Semoga Allah selalu membalas dengan keberkahan. Aamiin.
Coach @bagustribudiantoro Terima kasih sudah selalu mem-push saya lewat latihan,dan selalu jadi tempat saya meminta pertimbangan sebelum mengambil keputusan. Bahkan saat ingin ikut audisi pacer pun, saya tetap konsultasi karena takut mengganggu program latihan. Terima kasih, Coach. Mohon terus bimbing saya.
Kang @fahrilnur dan @mukahairil, terima kasih sudah jadi inspirasi.“Kejar, sejajarkan, susul…”. Tapi kali ini… saya ingin belajar untuk sejajarkan dulu dengan kalian berdua. .Mohon arahannya selalu 💙
Dan untuk semua teman-teman yang belum bisa saya sebutkan satu per satu. Hatur nuhun pisan.
Pada akhirnya… Pencapaian ini bukan hanya tentang saya. Ini tentang kita semua. Tentang doa-doa yang saling menguatkan. Tentang dukungan yang tidak pernah putus. Tentang perjalanan panjang untuk terus jadi versi terbaik dari diri sendiri.
NOW, I AM ADITYA AKSANI TAQWIM YOUR POCARI SWEAT PACER 2026 💙
#PocariSweatPacer2026 #BlueTeam #SafeRunning #RunnersSupportSystem #BerlariBersamaAdityaAksani
@adityaaksanii
10.5K
FI🏃 🏃♀️🏃♂️RUNNING SAFE WITHOUT INJURIES🏃♀️ 🏃♂️🏃♀️
Running is a single leg activity. It is always about single leg stability as you are never on your two feet while you run. Also hips with good mobility support running activity to next level.
Save and share with your friends who run.
DM us If you wish to run with us.
#run #running #saferunning #runnerscommunity #runner #cardio #jointhealth #reels #instagram #punecity
[run, running, women, runners , fitness, cardio, Pune, India, coach, injuries, fitfluencer ]
@fitkraft.shubhangi
44.5K
DOKepada sobat - sobat lari ambiku:
Hasil racemu kemarin tidak mendifinisikan siapa kamu seutuhnya.
Saya selalu suka mengibaratkan hidup ini seperti Film.
Tidak bisa kita menilai sebuah film hanya dari satu adegan. Jadi fokus saja pada adegan berikutnya selama itu belum ending cerita.
karena cuma kita yang bisa menentukan bagaimana kita mau buat endingnya. ✊🏻
Kalau berhasil anggap saja itu baru season 1, masih ada season 2 yg kita ga tau gimana ceritanya. Kalau season 2 gagal pun inget keberhasilanmu di season satu ga ilang.
Kalau gagal anggap aja ini film series, baru episode 3 masih ada 13 episode lagi 😂 jangan terlalu merasa down, masih panjang episode untuk ngebentuk bagaimana ending yang kita pengen. Dan disini kita perlu terus sehat untuk melanjutkan episode berikutnya.
Buat yang ga ambi gapapa nikmati aja hidup sehat itu, lebih damai malahan 😂🙌🏻
Ambi boleh ga ambi juga boleh.
Cara orang nikmati olahraga beda beda.
Saya mungkin termasuk yg masih ambi, bukan untuk berkompetisi dengan orang lain, tapi melawan diri sendiri ( lo masih bisa kok dit, yuk coba dulu achieved segini ) suara suara kayak gitu di kepala tuh masih ada, dan itu cara saya untuk lebih menikmati berolahraga ini, biar stay motivated untuk bergerak.
Kalau ambi kok kemarin di lepas lari marathonnya di 4 jam ? Nah justru itu…
Ambisius ku bilang; aku ga boleh merusak diriku sendiri hanya untuk satu race, aku justru sedang menyelematkan diriku di masa depan,
kemarin itu DNF lebih baik sebenernya, tapi aku mau observasi bagaimana marathon di jakarta setelah 6 tahun ga pernah ikut. Jadi ku maintain gimana caranya tetep aman tapi sampai finish. Aku malah dapet banget banyak insight akhirnya, menyelam ke bawah, dengan pace down aku juga jadi melihat pandangan yg berbeda, yang kalau lari di pace 3-4 aku ga akan dapat.
Coba kalau dipaksakan, masuk medis, ada cidera, metabolisme tubuhnya drop, demagenya lebih besar justru harus mundur lebih jauh. Pemulihannya lebih lama.
Kemarin rest 1 hari aja, selasa udah bisa balik latihan lagi. Semua aman. Episode berikutnya bisa ku buat lebih baik.
Boleh kamu menjadi orang ambisius, tapi lakukan dengan cara yang pintar.
#saferunning
@doditadit
8.1K
SARunning with the Sidekick has completely transformed my running journey 🏃🏽♀️✨
We know running outside can feel uneasy at times. The Sidekick helps give you that peace of mind to feel more confident wherever you go.
Whether you’re running alone or with a group, it’s designed to help you feel prepared and protected—so you can focus on what matters: enjoying the run.
Available in-store and online through the Safely website.
#girlhood #runnergirls #saferunning #runninggoals
@safelyselfdefense
2.5K
MOWhat running shoe are you loving right now?
Take care of your feet and legs and they will take care of you.
These @nike Vomero 18s have my ❤️
#runningshoe #nikevomero18 #runningmotivation #saferunning #runner #runnerlife #healthylifestyle #runninggear
@morgan_inmotion
2.1M
RARaffi Ahmad VS waktu ⏳
Apa yang akan Raffi lakukan untuk menebus waktunya yang terlewatkan bersama orang-orang terkasihnya? Lalu apa peranan waktu dalam perjalanan marathon Raffi di Tokyo nanti?
Biar nggak penasaran, tonton videonya ya~
#SweatToDiscover #BornToSweat #GoSweatGoION #SafeRunning
@raffinagita1717
8.3K
LYPocari Sweat Run Indonesia 2025 Bandung
Acaranya energic banget & well organized
Proud to be part of #bluefamily💙
Thanks @pocarisportid buat event yg luar biasa keren! #pocarisweat #gosweatgoion #saferunning
See you next year Bandung!!!
@lynnaveline
41.7K
FENext enaknya kemana lagi ya? 🤔😆
.
.
.
#larimels #fromwhereirun #worldmajormarathon #berlinlegend #runhappy #exploremore #blessed #saferunning #journeyofjoy #travelgram #traveling #runtheworld
@febmels
✨ دليل اكتشاف #Saferunning
يستضيف انستقرام 134K منشور تحت #Saferunning، مما يخلق واحدة من أكثر النظم البصرية حيوية على المنصة.
مجموعة #Saferunning الضخمة على انستقرام تضم أكثر الفيديوهات تفاعلاً اليوم. محتوى @jmstander, @raffinagita1717 and @grovershashank وغيرهم من المبدعين وصل إلى 134K منشور عالمياً. فلتر وشاهد أحدث ريلز #Saferunning فوراً.
ما هو الترند في #Saferunning؟ أكثر مقاطع فيديو Reels مشاهدة والمحتوى الفيروسي معروضة أعلاه.
الفئات الشعبية
📹 اتجاهات الفيديو: اكتشف أحدث Reels والفيديوهات الفيروسية
📈 استراتيجية الهاشتاق: استكشف خيارات الهاشتاق الرائجة لمحتواك
🌟 صناع المحتوى المميزون: @jmstander, @raffinagita1717, @grovershashank وآخرون يقودون المجتمع
الأسئلة الشائعة حول #Saferunning
مع Pictame، يمكنك تصفح جميع ريلز وفيديوهات #Saferunning دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. لا حساب مطلوب ونشاطك يبقى خاصاً.
تحليل الأداء
تحليل 12 ريلز
💡 المنشورات الأفضل تحصل على متوسط 1.2M مشاهدة (2.9× فوق المتوسط)
انشر بانتظام 3-5 مرات/أسبوع في الأوقات النشطة
نصائح إنشاء المحتوى والاستراتيجية
💡 المحتوى الأفضل يحصل على أكثر من 10K مشاهدة - ركز على أول 3 ثوانٍ
✨ العديد من المبدعين الموثقين نشطون (67%) - ادرس أسلوب محتواهم
✍️ التعليقات التفصيلية مع القصة تعمل بشكل جيد - متوسط الطول 583 حرف
📹 مقاطع الفيديو العمودية عالية الجودة (9:16) تعمل بشكل أفضل لـ #Saferunning - استخدم إضاءة جيدة وصوت واضح
عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ #Saferunning
🎬لمحبي الفيديو
Saferunning Reelsمشاهدة فيديوهات Saferunning
📈للباحثين عن الاستراتيجية
Saferunning هاشتاقات رائجةأفضل Saferunning هاشتاقات
🌟استكشف المزيد
استكشف Saferunning