1.7M
CHSoo how accurate is gar mins vomax really?? I honestly wouldn’t have thought that - but very happy with the result!
Onwards and upwards now 📈💗
#vo2max #threshold #runninggirl #marathontraining
@char.running
High Volume
#Vo2max
شاهد 1.1M فيديو ريلز عن Vo2max من أشخاص حول العالم.
شاهد بشكل مجهول دون تسجيل الدخول.
1.1M posts
NewTrendingViral
عمليات بحث ذات صلة
30ريلز رائجة
(12)
743.4K
VEHighest Vo2max number ever recorded🤯. Kristian Blummenfelt search for peak human performance😮💨
@kristianblu #kristianblummenfelt #vo2max #triathlon #peakhumanperformance #records
@velopreme
135.7K
AVFirst VO₂ max test since getting back into rowing just over three months ago! 😮💨
For anyone curious what this looks like in rowing: we start first with a blood lactate step test (3 minutes on, 1 minute off, increasing power by 20 watts each round). During the rest, they prick my ear for a small blood sample to measure blood lactate, and we keep going until it hits around 6.0 mmol/L (for context, steady-state/aerobic work usually sits around 2.0 mmol/L). After a ten-minute break, the actual VO₂ max test starts at 20 watts below where the step test ended and climbs by 20 watts every minute (no rest) until failure. Fun times!!
Thank you to the @csipacific team for always taking such good care of us!
#vo2max #teamcanada #athlete #training #aviron
@avwasteneys
385.1K
YELab day. Can you guess my VO2Max? 🥼
#DreamOn
@yemancrippa
244.5K
EMWat is jouw VO2max en komen de racevoorspellingen in de buurt van je PR? Altijd leuk om te zien wat @garminnederland denkt dat je kunt lopen 😄
#hardlopen #vo2max #garmin #marathontraining #runlife #marathon
@emiel.berghout
829.8K
BLMy Tempo vs VO2Max (ish)
Here’s some typical form changes:
- Increased stride length (greater hip extension + push off)
- Increased cadence (170–185 spm → 185–205 spm typical)
- Ground contact time reduced
- Slight forward lean from the ankles
- Higher knee lift
- More aggressive arm drive
Do you agree 🧐
What differences do you see?
#hybridathlete #endurancetraining #running #twins #runningform
@blameytwins
520.7K
TAみんなはどこまでついてこれる？
走って自分の限界に挑戦してみた。
#Running #experiment #VO2max
#日本女子体育大学 #実験 #研究
@takaya_mitsuka
210.1K
MESchnell laufen bringt sich nichts, wenn ihr es nicht schlau macht 🏃🏻♂️ 🧠
#laufen #vo2max #ausdauer
@mehopurkovic
67.7K
LEVO2max Training. 5x3 min GAS GEBEN ist wertvoller als dauerhaft ruhige Kilometer zu sammeln! War zwar ein pain heute Früh, aber danach… du weisst schon, dann ist man happy 🫣☝️😆 hilft zwar in dem Moment des Aufstehens und des Durchziehens nur bedingt, aber irgendwie am Ende ja schon. Hast du diese Einheit schob mal gemacht?
Vorher langsam einlaufen 10-15 Minuten, dann
3 min schnell laufen (90-95% HFmax), 2 min Trabpause, das ganze 5x wiederholen, auslaufen.
@leni_runner
22.9K
MEVo2max test:
1. You wear a mask to measure oxygen and CO2 🤿🧑🏼🔬
2. Your heart rate is monitored 🫀🧐
3. The treadmill gradually gets faster and steeper📈🕹️
4. You run until total exhaustion 😵💫✔️
@meierlea01
45.3K
LAWie gut ist deine VO2max? Und legst du da überhaupt Wert drauf?
Die VO2max ist ein Maß dafür, wie viel Sauerstoff dein Körper während maximaler Ausdauerbelastung aufnehmen, transportieren und verwerten kann.
Beim Laufen bedeutet das:
Je höher deine VO2max, desto effizienter kann dein Körper Sauerstoff nutzen, was sich direkt auf deine Ausdauerleistung auswirkt. Eine hohe VO2max ist also ein wichtiger Indikator für eine gute aerobe Fitness.
#laufcommunity #laufliebe #laufmotivation #laufenistgesund #laufenfüranfänger #vo2max
#laufenistleben
@laufwissen.de
99.0K
RIVO2max @islosport @testlabmehtimaki @jahvet1 🏃🏼♀️🫁
Jos joku ois sanonu mulle vuos sit et tuun tekee mun elämän aikana suoran maksimaalisen hapenottokyvyn testin ja vielä juosten ni oisin varmaan eka nauranu ja sit kysyny että ai siis minkä 😂
👉🏼 Juoksuvauhtia lisätään 3min välein, väleissä otetaan laktaatit sormesta🩸 Happimaski mittaa maksimaalista hapenottokykyä rasituksessa ja sykevyö sykkeitä.
Miksi? Halusin saada mustaa valkosella dataa mun kestävyyskunnosta ja selvittää aerobisen & anaerobisen kynnyksen, joiden pohjalta saan selville tarkat pk-, vk- & mk-sykealueet cf- ja juoksureenejä varten.
Nyt eiku hommiin 😏📈
(👟 @sauconysuomi mainos / Ambassador-yhteistyö)
@riinakokko
✨ دليل اكتشاف #Vo2max
يستضيف انستقرام 1.1 million منشور تحت #Vo2max، مما يخلق واحدة من أكثر النظم البصرية حيوية على المنصة.
#Vo2max هو أحد أكثر الترندات تفاعلاً على انستقرام حالياً. مع أكثر من 1.1 million منشور في هذه الفئة، يتصدر صناع المحتوى مثل @char.running, @blameytwins and @velopreme بمحتواهم الفيروسي. تصفح هذه الفيديوهات الشائعة بشكل مجهول على Pictame.
ما هو الترند في #Vo2max؟ أكثر مقاطع فيديو Reels مشاهدة والمحتوى الفيروسي معروضة أعلاه.
الفئات الشعبية
📹 اتجاهات الفيديو: اكتشف أحدث Reels والفيديوهات الفيروسية
📈 استراتيجية الهاشتاق: استكشف خيارات الهاشتاق الرائجة لمحتواك
🌟 صناع المحتوى المميزون: @char.running, @blameytwins, @velopreme وآخرون يقودون المجتمع
الأسئلة الشائعة حول #Vo2max
مع Pictame، يمكنك تصفح جميع ريلز وفيديوهات #Vo2max دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. لا حساب مطلوب ونشاطك يبقى خاصاً.
تحليل الأداء
تحليل 12 ريلز
💡 المنشورات الأفضل تحصل على متوسط 942.6K مشاهدة (2.3× فوق المتوسط)
انشر بانتظام 3-5 مرات/أسبوع في الأوقات النشطة
نصائح إنشاء المحتوى والاستراتيجية
💡 المحتوى الأفضل يحصل على أكثر من 10K مشاهدة - ركز على أول 3 ثوانٍ
✍️ التعليقات التفصيلية مع القصة تعمل بشكل جيد - متوسط الطول 325 حرف
✨ العديد من المبدعين الموثقين نشطون (75%) - ادرس أسلوب محتواهم
📹 مقاطع الفيديو العمودية عالية الجودة (9:16) تعمل بشكل أفضل لـ #Vo2max - استخدم إضاءة جيدة وصوت واضح
عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ #Vo2max
🎬لمحبي الفيديو
Vo2max Reelsمشاهدة فيديوهات Vo2max
📈للباحثين عن الاستراتيجية
Vo2max هاشتاقات رائجةأفضل Vo2max هاشتاقات
🌟استكشف المزيد
استكشف Vo2max#vo2max adalah#vo2max test#vo2max training#vo2max workout#vo2max verbessern#test vo2max#superior vo2max#improve vo2max