4.8K
CRFULL SEND FRIDAY 🔥
CrossFit Open 20.1
10 rounds for time
8 Ground-to-Overheads (95/65 lbs)
10 Bar Facing Burpees
Time Cap: 15 Minutes
#CrossFit #crossfitceylon #cfcy #colombo #srilanka
@crossfitceylon
#Cfcy
شاهد فيديو ريلز عن Cfcy من أشخاص حول العالم.
شاهد بشكل مجهول دون تسجيل الدخول.
عمليات بحث ذات صلة
20ريلز رائجة
(12)
3.4K
CRMeet John Fernando (@bigg_boy_johnny), our new coach at CrossFit Ceylon!
Coming from a powerlifting background, John is eager to share his knowledge and help you become the best version of yourself.
Get ready to lift heavier and move better under his guidance!
#CrossFitCeylon #CFCY #Colombo #SriLanka
@crossfitceylon
1.6K
CRCFCY Tiny Titans ✨
Build strength, confidence and coordination role having a blast! Our Tiny Titans class turns movement into play, with fun workouts, games, and new friends every week! 💪
Every Wednesday @ 3:30PM - 4:30PM
Age group: 5-10 years
Led by coach @shivipilapitiya
First class is free!
Advance reservations required. Get in touch now.
#CFCY #CrossFitCeylon #colombo #SriLanka
@crossfitceylon
3.1K
CRTry this to strengthen your pull-ups #CFCY #Crossfit #Fitness #training #SriLanka #Colombo #fyp #explorepage
@crossfitceylon
2.1K
CRWork on your balance #crossfitceylon #cfcy #balance #Fitness #colombo #srilanka
@crossfitceylon
2.9K
CR"is there an age to start strength training?"
No. There’s only a cost to waiting.
Over 20% of adults over 65 can’t kneel to pick something up. Not because of injury — because they’ve lost the ability.
Strength training isn’t about aesthetics. It’s about keeping your body capable — at 10, 30, 60, and beyond.
• Builds stronger bones
• Prevents falls and injury
• Improves performance (from cricket to swimming)
• Develops confidence and discipline — especially in kids
We train kids as young as 10.
We train adults well into their 60s.
Book your trial. Or your kid’s.
Strong starts early — but it’s never too late.
DM us now!
#crossfitceylon #cfcy #colombo #srilanka
@crossfitceylon
2.6K
CRPerfect your hollow holds/rocks with coach Alexi #CrossfitCeylon #CFCY #Crossfit #gymnastics #Fitness #Training #SriLanka #Colombo #fyp #explorepage
@crossfitceylon
4.3K
CR🚨 LIST OF MOVEMENTS - CFCY CHARITY THROWDOWN 2023 🚨
#CrossfitCeylon #CFCY #FunctionalFitness #ForgedByCeylon #Crossfit #CrossfitCommunity #Fitness #srilanka #Colombo #fyp #fypシ #explorepage
@crossfitceylon
3.7K
CRTrain to NOT suck at life!
#CrossfitCeylon #CFCY #FunctionalFitness #FunctionalTraining #ForgedByCeylon #Crossfit #CrossfitCommunity #Fitness #Training #SriLanka #Colombo #fyp #fypシ #explorepage
@crossfitceylon
5.1K
CRWant to live your best life? Get in touch with us. Link in bio. #CFCY #crossfitceylon #colombo #srilanka #explore
@crossfitceylon
3.9K
CRMINI HYROX 🔥
Yesterday’s endurance class with Coach Parveen was a grind.
For Time (Cap: 38–40 min)
3 Rounds:
• 30m Burpee Broad Jump
• 1,000m Row or Ski Erg
• 35 Wall Balls
• 23m Farmers Carry (32/40kg each hand)
Who’s ready to take this on next? 👉 Tag a training partner you’d bring for the challenge.
#crossfitceylon #cfcy #colombo #srilanka
@crossfitceylon
3.5K
CRA quick tip from our head coach on how to perfect your bar muscle-ups 💯
#CrossFitCeylon #CFCY #colombo #SriLanka
@crossfitceylon
✨ دليل اكتشاف #Cfcy
يستضيف انستقرام thousands of منشور تحت #Cfcy، مما يخلق واحدة من أكثر النظم البصرية حيوية على المنصة.
مجموعة #Cfcy الضخمة على انستقرام تضم أكثر الفيديوهات تفاعلاً اليوم. محتوى @crossfitceylon وغيرهم من المبدعين وصل إلى thousands of منشور عالمياً. فلتر وشاهد أحدث ريلز #Cfcy فوراً.
ما هو الترند في #Cfcy؟ أكثر مقاطع فيديو Reels مشاهدة والمحتوى الفيروسي معروضة أعلاه.
الفئات الشعبية
📹 اتجاهات الفيديو: اكتشف أحدث Reels والفيديوهات الفيروسية
📈 استراتيجية الهاشتاق: استكشف خيارات الهاشتاق الرائجة لمحتواك
🌟 صناع المحتوى المميزون: @crossfitceylon وآخرون يقودون المجتمع
الأسئلة الشائعة حول #Cfcy
مع Pictame، يمكنك تصفح جميع ريلز وفيديوهات #Cfcy دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. لا حساب مطلوب ونشاطك يبقى خاصاً.
تحليل الأداء
تحليل 12 ريلز
💡 المنشورات الأفضل تحصل على متوسط 4.5K مشاهدة (1.3× فوق المتوسط)
انشر بانتظام 3-5 مرات/أسبوع في الأوقات النشطة
نصائح إنشاء المحتوى والاستراتيجية
🔥 #Cfcy يظهر نمو مستقر - انشر باستمرار لبناء الحضور
📹 مقاطع الفيديو العمودية عالية الجودة (9:16) تعمل بشكل أفضل لـ #Cfcy - استخدم إضاءة جيدة وصوت واضح
✍️ التعليقات التفصيلية مع القصة تعمل بشكل جيد - متوسط الطول 238 حرف
عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ #Cfcy
🎬لمحبي الفيديو
Cfcy Reelsمشاهدة فيديوهات Cfcy
📈للباحثين عن الاستراتيجية
Cfcy هاشتاقات رائجةأفضل Cfcy هاشتاقات
🌟استكشف المزيد
استكشف Cfcy#cfci durban#cfci#cfci football#cfci football club#cfcy_#cfci esikhawini#cfci football academy#cfci mumbai