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#Ocrs Reel by @nicksymmonds (verified account) - First OCR in the books! This is the MOST fun I've ever had running a 5k (and I've run a LOT of 5ks in my life) Thank you @ruggedmaniac for putting o
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NI
@nicksymmonds
First OCR in the books! This is the MOST fun I’ve ever had running a 5k (and I’ve run a LOT of 5ks in my life) Thank you @ruggedmaniac for putting on such an incredible event! They have events throughout the US, year around. If you want to give one a try, use code Bison15 for 15% off 🦬💪 #ruggedmanic #OCRs #obstaclecourseracing #5k
#Ocrs Reel by @vereador_peixe (verified account) - O Futuro das OCR's (Corrida de Obstáculos) vem forte 💪 @atletaalicepeixer Atleta Kids de Corrida de Obstáculos! Minha filha ❤️ . . . #ocr #ocrkids
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VE
@vereador_peixe
O Futuro das OCR’s (Corrida de Obstáculos) vem forte 💪 @atletaalicepeixer Atleta Kids de Corrida de Obstáculos! Minha filha ❤️ . . . #ocr #ocrkids #corridadeobstaculos #obstaculos #corrida #atleta #menina #ocrbrasil
#Ocrs Reel by @wizleesfitness - Everything you need to smash an Obstacle Course Race, post OCR kit to follow. #flatlay #obstaclecourseracing #totalwarrior
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WI
@wizleesfitness
Everything you need to smash an Obstacle Course Race, post OCR kit to follow. #flatlay #obstaclecourseracing #totalwarrior
#Ocrs Reel by @nikki.sports.04 - "Estratégia, do grego strateegia." Existem duas formas de passar pelo obstáculo "TRAVESSIA DO AÇUDE". A Falsa Baiana ou o Cabo Submerso. O atleta
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NI
@nikki.sports.04
"Estratégia, do grego strateegia." Existem duas formas de passar pelo obstáculo "TRAVESSIA DO AÇUDE". A Falsa Baiana ou o Cabo Submerso. O atleta tem que escolher de qual maneira iniciar a travessia até a ilha e dela sair até a outra margem, podendo utilizar de ambas as formas ou apenas uma. A travessia do açude é o mais importante dos obstáculos para quem busca premiação, uma estratégia de rápida entrada e saída pode render subida ao pódio. 🏁🏃🪖🏆💵 ............ .. 3⁰ Desafio do Soldado CIMH 🏁🏃🪖🇧🇷 ......... .. #desafiodosoldado #nikkisports #cimh #ocr #ocrs #corridadeobstaculos #corridasderua #corridassc #corridamilitar #canoinhas #corredoresdecuritiba #tresbarras #santacatarina #brasil #curitiba #instarunners #brasilrunners
#Ocrs Reel by @box.985fitness - Como niños! Así se lo pasan nuestros atletas en el obstáculo más "blandito" de @gijonocr Ya era recta final y se notaba!! @nortea_raul #985crossf
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BO
@box.985fitness
Como niños! Así se lo pasan nuestros atletas en el obstáculo más "blandito" de @gijonocr Ya era recta final y se notaba!! @nortea_raul #985crossfit #crossfit #ocrtraining #ocrs #ocrspain #crossfitespaña
#Ocrs Reel by @fitbarstrong - We get the most #pullups out of people who run #ocrs #allday
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FI
@fitbarstrong
We get the most #pullups out of people who run #ocrs #allday
#Ocrs Reel by @ocr_coach - 🎯 ¿Te atreves con uno de los obstáculos más temidos de las OCRs? Hoy te explicamos cómo superar ZEUS, el combo de suspensión más técnico y brutal de
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OC
@ocr_coach
🎯 ¿Te atreves con uno de los obstáculos más temidos de las OCRs? Hoy te explicamos cómo superar ZEUS, el combo de suspensión más técnico y brutal de la Poseidon Race ⚡ 💀 Agarre al límite, potencia de core y control absoluto del cuerpo. 🔗 Combina chain grips, lances, giros y cambios de altura sin margen de error. 💡 En este vídeo te damos los tips clave para no caer al barro: ✔️ Controla tu inercia ✔️ Aprovecha los bloqueos ✔️ Asegura cada transición 🔥 Si sobrevives a ZEUS, estás un paso más cerca de dominar cualquier OCR. 📲 Guarda este reel y etiqueta a tu compi de obstáculos que necesita entrenarlo YA. Si yo digo Brave… tú dices Bulls. 🐂💪 #PoseidonRace #ObstáculoZEUS #OCRTraining #BraveBulls #CarrerasDeObstáculos #ZeusNoEsParaTodos #OCRTips
#Ocrs Reel by @alvaropuermacoach - 🍫 4º GGEE del mundo en la short course 3k!! La segunda división de las ocrs 🤩 y no puedo estar más contento de lo logrado 🥹 Rendí bien tanto que me
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AL
@alvaropuermacoach
🍫 4º GGEE del mundo en la short course 3k!! La segunda división de las ocrs 🤩 y no puedo estar más contento de lo logrado 🥹 Rendí bien tanto que me quedé con la espinita de haber apretado más, pero si, habrá más sin duda ya que me ha motivado más aún si cabe para seguir con el proceso!! Un proceso que llevamos cambiando ahora ya un año junto a mi Running coach el gran @octavioperez_preparadorfisico 🙏🏽 🫣Iba a quitar el audio de fondo pero… mejor lo dejo y escucháis a mi media mitad gritándome y empujándome en cada metro 😍 fue increíble escucharla en cada obstáculo 🥹 sin duda me dio alas 🚀 @beaarubio4v vamos por más no? 🙏🏽Una alegría también fue ver a mi amigo @ocrmanuelcretier 🇮🇹 esperando@e con los brazos abiertos 🤗 gracie mile hermano 🤜🏾🤛🏾 #ocr #ocrwc #ocraddict #ocrathlete #trainsuffertrain
#Ocrs Reel by @dcerca_periodico - "No es fácil ser atleta de OCRs y agricultor a la vez, pero cuando haces tu pasión no cuesta" Antonio Martín es un atleta ejidense que será uno de l
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DC
@dcerca_periodico
“No es fácil ser atleta de OCRs y agricultor a la vez, pero cuando haces tu pasión no cuesta” Antonio Martín es un atleta ejidense que será uno de los representantes de España en el Campeonato de Europa de OCRs. Pregunta - ¿Qué preparación está llevando a cabo para esta competición continental? Respuesta - Tras estudiar el perfil de carrera que hay con mi entrenador, Lorenzo Palmero, estamos realizando entrenamientos específicos con ese desnivel teniendo en cuenta los picos que hay. Además, hace un par de meses empecé a entrenar suspensión, que consiste en pasar unas estructuras que pueden ser altas o bajas solo utilizando las manos, con otro entrenador diferente, Dani Otman, ya que sentía que en ese aspecto tenía más carencias. Actualmente noto bastante mejoría. P. - ¿Cómo se inicia en el mundo de las OCRs? R.- Antes de iniciarme en el mundo de las OCRs yo entrenaba en el Lobero, un gimnasio de El Ejido. En el año 2022, un día, un compañero, José, llegó al gimnasio y dijo que organizaba carreras de este tipo, fue entonces cuando muchos de los que estábamos en el gimnasio nos apuntamos. Yo nunca lo había visto antes, así que me lo tomé como una posibilidad de fortalecer el compañerismo viviendo un día de convivencia entre todos. No obstante, una vez allí, me gustó mucho lo que vi, pude competir la carrera y además vi a los profesionales competir, lo que me llamó mucho la atención. Despertó en mí cierta curiosidad, por lo que me puse a entrenar para hacer carreras. Además con la ayuda de un compañero, Carlos Rodríguez, que ya competía en las OCRs me inicié de lleno. A nivel popular, hice mi primera carrera individual en diciembre de 2022, fue mi primera carrera en solitario, que es mucho más exigente que las carreras de equipos. Tras unos meses compitiendo a nivel popular, di el salto a nivel superior. Para leer la entrevista completa: www.dcerca.com
#Ocrs Reel by @martvilo - 🏃🏃🏃 . . . . . #running #deporte #runer #correr #runnerscommunity #runnersofinstagram #runtoinspire #garmin #ocrs #runnerscommunity #run #trailrun #
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MA
@martvilo
🏃🏃🏃 . . . . . #running #deporte #runer #correr #runnerscommunity #runnersofinstagram #runtoinspire #garmin #ocrs #runnerscommunity #run #trailrun #trail #top4running
#Ocrs Reel by @ultimuttrace - UltiMutt 2026 is coming your way this April! ⁠ ⁠ 🏃🏻‍♀️🐕️ 5k Dog & Human Obstacle Course Race ⁠🏃🏻‍♀️🐕️⁠ ⁠ 🐶 Saturday, April 11th⁠ 🐶 Through the
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UL
@ultimuttrace
UltiMutt 2026 is coming your way this April! ⁠ ⁠ 🏃🏻‍♀️🐕️ 5k Dog & Human Obstacle Course Race ⁠🏃🏻‍♀️🐕️⁠ ⁠ 🐶 Saturday, April 11th⁠ 🐶 Through the rolling hills of beautiful @tryonresort in Mill Spring, NC⁠ 🐶 Improved Start Line Experience (more space for you and your dog!)⁠ 🐶 Expanded Noble Dog Fest sponsored by @nobledoghotel (more fun after the finish line and beyond!)⁠ ⁠ 🐕️ Registration is currently OPEN! 🐕️⁠ ⁠ 2️⃣ Options for Sign Up: Competitive (⏱️ timed) or FUN RUN (🥳 untimed!)⁠ ⁠ Want the UltiMutt details??? ⁠ ⁠ Comment LINK below and we'll send race & festival info your way! ⁠ ⁠ #ultimuttrace #ultimuttrace2026 #tryonresort #greenvillesc #asheville #charlottenc #thingstodogreenville #dogsofinstagram #dogs #ocrs ⁠ #dogsofinsta #doglovers #ilovemydog #dogsofig #petstagram

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الأسئلة الشائعة حول #Ocrs

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