#Pulls Up

شاهد 11K فيديو ريلز عن Pulls Up من أشخاص حول العالم.

شاهد بشكل مجهول دون تسجيل الدخول.

11K posts
NewTrendingViral

عمليات بحث ذات صلة

30
pull up exercises for beginnersspongebob pants pulled upterrain terrain pull upsauna vs pull upscommon mistakes to avoid when doing pull upsjimmy pulls up in the blue cherry nova song reelspull up strict formpull up rodpull up exerciseolahraga pull up

ريلز رائجة

(12)
#Pulls Up Reel by @demicstory (verified account) - 💪 The Perfect Pull-Up - Fix These Common Mistakes
16.3M
DE
@demicstory
💪 The Perfect Pull-Up – Fix These Common Mistakes
#Pulls Up Reel by @sophiewaatt (verified account) - How I got my 1st pullup 👇🏼👇🏼 Dead hangs Build grip strength and shoulder tolerance with controlled holds and active shoulders Scapula pull ups L
24.8K
SO
@sophiewaatt
How I got my 1st pullup 👇🏼👇🏼 Dead hangs Build grip strength and shoulder tolerance with controlled holds and active shoulders Scapula pull ups Learn how to initiate the pull by depressing and retracting the shoulders before bending the arms Australian rows Develop scalable pulling strength while keeping full body control Resistance band assisted pull ups Practice the full pull up pattern with reduced load and proper technique Slow negatives Build eccentric strength by lowering slowly from the top position #calisthenicsbeginner #calisthenics #gymgirl #girlswholift #pullups
#Pulls Up Reel by @stozfit - Perfect Pull Ups - Save it 🤝 . . . #calisthenics #explore #explorepage #youngla #pullup #pullups
1.8M
ST
@stozfit
Perfect Pull Ups - Save it 🤝 . . . #calisthenics #explore #explorepage #youngla #pullup #pullups
#Pulls Up Reel by @reganhuckaby - If you can't do pull-ups yet, this is where I'd start. Build strength in this order → control first, assistance second, then full reps. No shortcut
171.1K
RE
@reganhuckaby
If you can’t do pull-ups yet, this is where I’d start. Build strength in this order → control first, assistance second, then full reps. No shortcuts. Just progressions that work. Save this and come back to it. 🤍
#Pulls Up Reel by @stozfit - Perfect Pull Up - Save it 🤝 . . . . #calisthenics #explore #explorepage #pullup #pullups #youngla
659.7K
ST
@stozfit
Perfect Pull Up - Save it 🤝 . . . . #calisthenics #explore #explorepage #pullup #pullups #youngla
#Pulls Up Reel by @pierredalati (verified account) - How to do a Pull Up . . . . . . . . . #pullup #pullups #fitness #fitnessmotivation #fitnesstips #workout #workoutmotivation #calisthenics #calisthenic
291.1K
PI
@pierredalati
How to do a Pull Up . . . . . . . . . #pullup #pullups #fitness #fitnessmotivation #fitnesstips #workout #workoutmotivation #calisthenics #calisthenicsworkout #bodyweight #bodyweighttraining #bodyweightworkout #buildmuscle #losefat #tutorial
#Pulls Up Reel by @mr_clean_form (verified account) - Pull-up tutorial for beginners ✅ Follow for more tutorials for all levels 📈 #calisthenics #tutorial #calisthenicsmovement #howto #pullup #education
23.8K
MR
@mr_clean_form
Pull-up tutorial for beginners ✅ Follow for more tutorials for all levels 📈 #calisthenics #tutorial #calisthenicsmovement #howto #pullup #education #reels #video #viral #trending #fyp #fitness #motivation
#Pulls Up Reel by @summerfit5 - ⛔️Can't do pull-ups? ✅ Save & Share! GREASE YOUR No Problem. Try these pull/up training #fitness #pullups #beginnerworkout #core #coreworkout #howt
5.2M
SU
@summerfit5
⛔️Can’t do pull-ups? ✅ Save & Share! GREASE YOUR No Problem. Try these pull/up training #fitness #pullups #beginnerworkout #core #coreworkout #howtodopullups
#Pulls Up Reel by @mentalcalisthenics_ - Two of the best pull-up variations. Athletes: @ian.barseagle @king_pullup_ #pullups #muscleup #calisthenics #streetworkout #fitness #viral
14.2K
ME
@mentalcalisthenics_
Two of the best pull-up variations. Athletes: @ian.barseagle @king_pullup_ #pullups #muscleup #calisthenics #streetworkout #fitness #viral
#Pulls Up Reel by @tomczeski (verified account) - Perfect Pull up❗️ #calisthenics #kalistenika #streetworkout #pullup #perfect #training #podciaganie #gym #motivation #worldchampion #weighted #weight
56.0K
TO
@tomczeski
Perfect Pull up❗️ #calisthenics #kalistenika #streetworkout #pullup #perfect #training #podciaganie #gym #motivation #worldchampion #weighted #weightedpullups #mistake #correct

✨ دليل اكتشاف #Pulls Up

يستضيف انستقرام 11K منشور تحت #Pulls Up، مما يخلق واحدة من أكثر النظم البصرية حيوية على المنصة.

مجموعة #Pulls Up الضخمة على انستقرام تضم أكثر الفيديوهات تفاعلاً اليوم. محتوى @tiboinshape, @demicstory and @summerfit5 وغيرهم من المبدعين وصل إلى 11K منشور عالمياً. فلتر وشاهد أحدث ريلز #Pulls Up فوراً.

ما هو الترند في #Pulls Up؟ أكثر مقاطع فيديو Reels مشاهدة والمحتوى الفيروسي معروضة أعلاه.

الفئات الشعبية

📹 اتجاهات الفيديو: اكتشف أحدث Reels والفيديوهات الفيروسية

📈 استراتيجية الهاشتاق: استكشف خيارات الهاشتاق الرائجة لمحتواك

🌟 صناع المحتوى المميزون: @tiboinshape, @demicstory, @summerfit5 وآخرون يقودون المجتمع

الأسئلة الشائعة حول #Pulls Up

مع Pictame، يمكنك تصفح جميع ريلز وفيديوهات #Pulls Up دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. لا حساب مطلوب ونشاطك يبقى خاصاً.

تحليل الأداء

تحليل 12 ريلز

✅ منافسة معتدلة

💡 المنشورات الأفضل تحصل على متوسط 11.2M مشاهدة (2.9× فوق المتوسط)

انشر بانتظام 3-5 مرات/أسبوع في الأوقات النشطة

نصائح إنشاء المحتوى والاستراتيجية

🔥 #Pulls Up يظهر إمكانات تفاعل عالية - انشر بشكل استراتيجي في أوقات الذروة

📹 مقاطع الفيديو العمودية عالية الجودة (9:16) تعمل بشكل أفضل لـ #Pulls Up - استخدم إضاءة جيدة وصوت واضح

✍️ التعليقات التفصيلية مع القصة تعمل بشكل جيد - متوسط الطول 169 حرف

✨ العديد من المبدعين الموثقين نشطون (50%) - ادرس أسلوب محتواهم

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ #Pulls Up

🎬لمحبي الفيديو

Pulls Up Reelsمشاهدة فيديوهات Pulls Up

📈للباحثين عن الاستراتيجية

Pulls Up هاشتاقات رائجةأفضل Pulls Up هاشتاقات

🌟استكشف المزيد

استكشف Pulls Up#pull up exercises for beginners#spongebob pants pulled up#terrain terrain pull up#sauna vs pull ups#common mistakes to avoid when doing pull ups#jimmy pulls up in the blue cherry nova song reels#pull up strict form#pull up rod