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DJ🔥 Egyptian shimmy - Bellydance tutorial by @djamila_kotsch
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Egyptian shimmy is very similar to knee shimmy - check out my profile to see my previous reels about knee shimmy.
Egyptian Shimmy is VERY powerful, but a little bit less isolated (you can see it on my upper body).
Here ist how to do it:
Weight on both feet, slightly forward.
Move your knees
Emphasis is BACK
Straighten your legs
DON'T LOCK THE KNEE! (do not hyperextend!)
Start slow & than speed it up - YOU CAN DO IT! 💪
Try it and let me know if how it feels! 🤩
Any questions? Comment below! 🔽
I'm happy to help!
Djamila
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Egyptian Shimmy 💥 Bauchtanz Tutorial
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Der Egyptian Shimmy ist dem Knie Shimmy sehr ähnlich - check mein Profil, um die vorherigen Reels über Knie Shimmy zu sehen.
Egyptian Shimmy ist sehr kraftvoll, aber etwas weniger isoliert (man kann es an meinem Oberkörper sehen).
So geht's:
Gewicht auf beiden Füßen, leicht nach vorne.
Bewege deine Knie
Die Betonung ist ZURÜCK
Streck Deine Beine aber DRÜCK DIE KNIE NICHT DURCH! (nicht überstrecken!)
Fang langsam an und werde dann schneller - DU KANNST ES! 💪
Probier es aus und lass mich wissen, wie es sich anfühlt! 🤩
Hast Du Fragen? Schreib in die Kommentare! 🔽
Ich helfe gerne!
Djamila
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@djamila_kotsch
