15.7K
ARSCFA Futsal League… #toque #SCFA #futsal
@arianna_monarez2014
#Scfa
شاهد فيديو ريلز عن Scfa من أشخاص حول العالم.
شاهد بشكل مجهول دون تسجيل الدخول.
عمليات بحث ذات صلة
ريلز رائجة
(12)
11.4K
VAQUITE POSSIBLY THE COOLEST THING I’VE EVER DONE…
👆🏼What if you rethought the way we approach medicine? What if we could prevent illness through what we eat and the way we eat everyday?
😊What if you knew that good bread and the way we bake and eat our bread helps people feel better?
🙌What if you proved it?
✍️ and what if you delivered the solution free to doctors to prescribe?
👍 Well now they can.
🎉 From this September the doctors & healthcare professionals who graduate from the @sourdoughschool Diploma will be able to prescribe bread making to their patients.
💥I think that’s a game changer in preventative medicine and for GP’s
Empowering doctors to help people help themselves.
Connect, Bake, Eat, Share
💪🏼 Improve physical health & mental health.
#sourdough
#socialprescribingday #socialprescribing #nhs #systemschange #gutmicrobiome #mentalhealth #hope
THIS IS MY DOCTORATE IN ACTION.
👆🏼❤️👩🏻⚕️💪🏼
Now I just have to finish writing it 😳
Handing in in December…
#disrupt #positivedisruption #nhsdoctors thank you @dksherratt & @joe_westley_photo & @hodmedods & @tim.spector & @drelisabethphilipps @dralexdavidson & Dr Miguel Mateas & the many many people who have been instrumental in this #socialenterprise to allow free #socialprescribing to our 👩🏻🎓 students 👆🏼 #balmprotocol
@vanessakimbell
920
SH(AR/EN)
Fatima Ma’atouq Al Hosani, from the media office of the Supreme Council for Family Affairs (#SCFA) in Sharjah, stressed that the council's departments are providing 70 interactive workshops at the 15th edition of the Sharjah Children's Reading Festival (#SCRF2024). These workshops cover a wide range of topics including culture, health, and social issues.
(Get a closer look at the article through the link in our profile).
صرحت فاطمة معتوق الحوسني، من المكتب الإعلامي في #المجلس_الأعلى_لشؤون_الأسرة في الشارقة، أن إدارات المجلس تقدم 70 ورشة تفاعلية في #مهرجان_الشارقة_القرائي_للطفل تناقش مواضيع متنوعة بين الثقافية والصحية والاجتماعية.
(لمواكبة أحداث الخبر يرجى زيارة الموقع عن طريق الرابط أعلاه).
#Sharjah24 #Sharjah #UAE #الإمارات #الشارقة #الشارقة24
@sharjah24
3.9M
DRYoghurt + chia
For more gut health & microbiome tips follow —> @loamscience
Chia in yoghurt works “better” than in water because the protein, fat, and probiotics in yoghurt slow how the seeds hydrate and release fibre.
This delays fermentation to deeper in the colon, producing a gentler, more balanced SCFA profile (more butyrate/propionate), improves omega-3 absorption, and adds synergistic benefits from dairy’s live cultures and bioactive peptides!
That being said…do whatever you want because chia is great either way!
@drkaranrajan
3.3K
BE식이섬유는 단순히 “변비에 좋은 것”이 아니라
대사 건강에 중요한 역할을 하는 요소예요
식이섬유는 소장에서 소화되지 않고 대장까지 도달하여
장내 미생물에 의해 발효되면서
"단쇄지방산(SCFA)"을 생성해요
이 SCFA는 장 점막의 에너지원으로 사용되며
장내 환경 및 염증 반응 조절에 관여할 수 있어요
또한 식이섬유는 위 배출 속도를 지연시키고
포도당 흡수를 늦춤으로써
혈당 상승을 완만하게 하는 데 도움을 줘요
이 과정은 인슐린 반응에도 영향을 주며
결과적으로 식욕 조절과 에너지 균형에도 도움을 줘요
실제로 여러 연구에서 식이섬유 섭취량이 높은 경우
체중 증가 위험이 낮고 대사 건강 지표가 개선되는
경향이 보고되고 있다고 해요
하지만 현대 식습관은 정제 탄수화물 위주로 구성되면서
식이섬유 섭취가 부족해지기 쉬워요
그래서 최근에는 단순한 칼로리 제한이 아니라
식이섬유 중심의 식습관 관리가
중요하게 이야기 되고 있는데 이런 이유에서예요
원래는 샐러드나 채소를 식사 전에 먹는 게 가장 좋지만
솔직히 매번 챙겨 먹기 쉽지 않잖아요..
그래서 저는 요즘 한포로 간편하게 먹을 수 있는
샐러드를 먹고 있어요
바로 해플리 한포 샐러드인데요
간단하게 먹을 수 있고 사과맛으로 상큼해서
아이도 아빠도 좋아하는 맛이예요~
한포 샐러드로 가족 건강 챙기세요!
📌 "한포 샐러드" 는 지금 공구중이예요
공구는 내일 마감입니다 놓치지 마세요
📅 공구 기간
3월 16일 ~ 3월 19일
💳 구매는 프로필 링크 & 스토리 링크
📩 궁금하신 점은 언제든 DM 주세요
🥗 1박스 / 3박스 / 5박스 구성
@best_jjangjjang
9.0K
BIImpact of dietary patterns on gut microbiota,intestinal health,& metabolic out-comes.The Western diet is associated with⬇️populations of beneficial gut microbes (e.g.,Bifidobacterium,Roseburia,Eubacterium),diminished SCFA production,⬆️intestinal permeability,& elevated inflammatory markers,promoting lipogenesis,oxidative stress,& bacterial toxin translocation.These changes exacerbate pro-inflammatory pathways,insulin resitance, & hepatocyte injury,leading to metabolic dysfunction & liver steatosis.In contrast,the Mediterranean diet enhances beneficial microbes,SCFA production,& intestinal integrity, while⬇️inflammatory markers,body weight,fasting triglycerides,& TLR activation.This fosters oxidative balance,improved insulin sensitivity,& a transition from steatotic to healthy liver states.Dietary habits are increasingly recognized as powerful modulators of gut microbiota composition & functionality,offering promising strategies for addressing steatotic liver disease.Unhealthy diets rich in saturated fats & refined sugars promote dysbiosis,disrupting intestinal barrier integrity & exacerbating systemic inflammation.In contrast,healthier dietary patterns support microbial diversity & the production of beneficial metabolites such as SCFAs which exert anti-inflammatory & hepatoprotective effects. @biochemistry_nutrition_medlab #biochemistry #nutrition #medlab #drshamimkhandan #دكتر_شميم_خندان_علمدارى
@biochemistry_nutrition_medlab
892
JO🥦🍎🫐 Higher daytime intake of fruits & vegetables and carbohydrates (including fiber) was linked with less disrupted sleep the following night (16% better sleep quality with higher plant intake).
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352721825000890?utm_source=chatgpt.com
@johannahkatzrd
564
SUHey @jakeadkins__15!!! We’re so proud of you and @pcclancerfb for winning #SCFA American Championship and your undefeated 11-0 season!! Here’s a message from @patriots @lowe.79!!!! #GoPats #GoLancers
@suetran25
9.2K
DEYou want to learn Flamenco from my teacher?
She is conducting many online classes especially for Beginners!
Check out her page for details and hurry up for registration!💃❤️
@shehzeen.cassum
#SCFA #Flamenco
@delbararya
344.9K
VAМожет сделать гайд по ферментации?🤔
Как это работает:
Бактерии из кимчи производят короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA), которые стимулируют клетки кишечника синтезировать серотонин - гормон, регулирующий настроение и аппетит. Исследование Стэнфорда показало, что потребление ферментированных продуктов в течении 10 недель снижают воспаление на 37% и улучшают настроение у 72% участников (PMID: 34256014). Пробиотики с теми же бактериями повышают серотонин в крови на 41% за 4 недели (PMID: 25862297).
Протокол:
Минимум 100-150 г кимчи или квашеной капусты ежедневно × 8 недель для устойчивого эффекта. Первые улучшения как правило ощутимы через 3-4 недели (стабилизация настроения, снижение тяги к сладкому). Максимальный эффект достигается к 8-10 неделям (снижение тревожности на 30-49%, депрессивных симптомов на 40-45%) (PMID: 31046773, 32001031).
Желательно чередовать кимчи и капусту для максимального разнообразия микробиома - это увеличивает эффект на 68% (PMID: 34256014).
При прекращении употребления микробиом откатывается примерно за 4-8 недель, важно рассматривать это не как курс, но как образ жизни!
Вообще сравнивая ферментированные продукты с антидепрессантами важно уточнить несколько моментов: При этом ферментированные продукты работают медленнее, мягче и без побочек как у АД. Для лёгкой и умеренной депрессии исследования показывают сопоставимую эффективность (40-45% симптомов за 8 недель). Для тяжёлой депрессии - только как дополнение к медикаментам. Ключевое отличие: антидепрессанты работают на мозговой серотонин напрямую, а ферментированные продукты через кишечник и ось кишечник-мозг, поэтому эффект достигается дольше.
Важно также понимать, что количество и продолжительность употребления ферментированных продуктов - индивидуально и может отличаться от значений, полученных в результате исследований. С особой осторожностью нужно подходить к вопросу модуляции кишечного микробиома, если у вас есть иммунодефициты и тяжёлые заболевания ЖКТ. Обязательно проконсультируйтесь у врача.
Рецепт смотри в закрепленных комментариях 👉
@vadim_porzh
6.7K
WINo. 1 Symptom that shows signs of SCFA deficiency mentioned at the end of the video.
( autism, scfa, adhd, guthealth )
@wishfulhealing
8.3K
SAAlhamdulillah For good Start after long time..
Lets learn and Build together for an better future Inshalalh
@anantnagstarsofficial
@samy.bhat_
@shah_fayaz11
@samy.bhat_
✨ دليل اكتشاف #Scfa
يستضيف انستقرام thousands of منشور تحت #Scfa، مما يخلق واحدة من أكثر النظم البصرية حيوية على المنصة.
مجموعة #Scfa الضخمة على انستقرام تضم أكثر الفيديوهات تفاعلاً اليوم. محتوى @drkaranrajan, @vadim_porzh and @arianna_monarez2014 وغيرهم من المبدعين وصل إلى thousands of منشور عالمياً. فلتر وشاهد أحدث ريلز #Scfa فوراً.
ما هو الترند في #Scfa؟ أكثر مقاطع فيديو Reels مشاهدة والمحتوى الفيروسي معروضة أعلاه.
الفئات الشعبية
📹 اتجاهات الفيديو: اكتشف أحدث Reels والفيديوهات الفيروسية
📈 استراتيجية الهاشتاق: استكشف خيارات الهاشتاق الرائجة لمحتواك
🌟 صناع المحتوى المميزون: @drkaranrajan, @vadim_porzh, @arianna_monarez2014 وآخرون يقودون المجتمع
الأسئلة الشائعة حول #Scfa
مع Pictame، يمكنك تصفح جميع ريلز وفيديوهات #Scfa دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. لا حساب مطلوب ونشاطك يبقى خاصاً.
تحليل الأداء
تحليل 12 ريلز
💡 المنشورات الأفضل تحصل على متوسط 1.1M مشاهدة (3.0× فوق المتوسط)
انشر بانتظام 3-5 مرات/أسبوع في الأوقات النشطة
نصائح إنشاء المحتوى والاستراتيجية
🔥 #Scfa يظهر إمكانات تفاعل عالية - انشر بشكل استراتيجي في أوقات الذروة
📹 مقاطع الفيديو العمودية عالية الجودة (9:16) تعمل بشكل أفضل لـ #Scfa - استخدم إضاءة جيدة وصوت واضح
✍️ التعليقات التفصيلية مع القصة تعمل بشكل جيد - متوسط الطول 661 حرف
✨ العديد من المبدعين الموثقين نشطون (75%) - ادرس أسلوب محتواهم
عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ #Scfa
🎬لمحبي الفيديو
Scfa Reelsمشاهدة فيديوهات Scfa
📈للباحثين عن الاستراتيجية
Scfa هاشتاقات رائجةأفضل Scfa هاشتاقات
🌟استكشف المزيد
استكشف Scfa#scfa solutions#scfa gut#scfa in gut#scfa ticketing office#scfa short chain fatty acids#scfa football