1.1K
MADet behøver ikke være sexy eller magisk!!!
En plan behøver ikke være avanceret for at virke. På papiret er det ofte simpelt. Det svære er ikke strukturen det er konsistensen og eksekveringen.
Ja, mine træningsprogrammer kan se simple og kedelige ud. Men simpelt betyder ikke nemt.
Har du prøvet at udføre dem, som de er tænkt?
Med korrekt teknik.
Med reel intensitet.
Med progression fra uge til uge?
De fleste undervurderer, hvor hårdt det faktisk er at gøre det basale rigtigt igen og igen.
Magien ligger ikke i programmet.
Den ligger i udførelsen.
@mads_b_olesen
