PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. _german.coach
A la hora de diseñar un programa de entrenamiento exitoso, lo primero que hay que tener muy claro es el objetivo del bloque. Después, analizar los días donde puedo meter más carga y donde puedo meter
105
1
105
1
¡QUE NADIE TE DIGA LO QUE NO PUEDES HACER! Hace justo un año sufrí una rotura completa del tendón de Aquiles. Tuve que pasar por quirófano y estuve varios días ingresado. Después volví a casa, sin p
305
26
305
26
Mi historia 📖
275
27
275
27
Hazlo simple.
114
1
114
1
EJEMPLO DE SESIÓN PARA MEJORAR LA ACELERACIÓN EN LA PRIMERA SEMANA DE INTENSIFICACIÓN 1- Saltos horizontales: Aquí buscamos producir mucha fuerza en el menor tiempo posible en un vector horizontal. T
95
2
95
2
Si tu entrenamiento de resistencia se basa en carreras continuas interminables, no estás entrenando como deberías. El rendimiento de un futbolista no se mide por cuánto aguanta corriendo lento… se mi
29.4K
682
29,408
682
Ejemplo de entrenamiento para dar estructura al complejo pie - tobillo y mejorar la capacidad propulsiva. *He de decir en defensa de mi sprint que estaba lesionado y aún tenía molestias.
189
2
189
2
A menudo vemos vídeos de futbolistas tratando de mejorar su rendimiento haciendo trabajo sobre bosu o levantando cargas livianas a baja velocidad, realizando ejercicios más propios de una fase de reha
3.3K
9
3,334
9
CLAVES DE UNA SESIÓN PRE - PARTIDO - Bajas repeticiones - Máxima intención - Lejanía al fallo - Poca pérdida de velocidad entre repeticiones ORDEN DE LOS EJERCICIOS Fuerza - Potencia - Velocidad *
92
0
92
0
Trabajar el core para ser capaz de estabilizar y evitar movimientos debe ser un pilar en la preparación física de un futbolista.
103
0
103
0
Prueba este ejercicio para mejorar tu aceleración
117
0
117
0
Si tu entrenamiento de resistencia se basa en carreras continuas interminables, no estás entrenando como deberías. El rendimiento de un futbolista no se mide por cuánto aguanta corriendo lento… se mi
16.9K
309
16,929
309

حول @_german.coach

Germán Encinas | Preparador físico de futbolistas ⚽️ هو مؤثر صغير على انستقرام في فئة Fitness Trainer. مع 39K متابع و 116 منشور، يُظهر حساب _german.coach نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 59.8:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل _german.coach يبلغ 11.13%. هذا أعلى بنسبة 345% من المتوسط لحسابات 10K-100K متابع (2.5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 100% فيديوهات و0% صور. يظهر المحتوى كل 24 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 486 حرف.

معدل تفاعل 11.13% — أعلى من المتوسط بـ 345% لحسابات 10K-100K متابع.
ينشر كل 24 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 59.8:1.

الأسئلة الشائعة حول @_german.coach

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @_german.coach والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @_german.coach

_german.coach انستغرام_german.coach ملف انستغرام_german.coach حساب انستغرامعرض _german.coach انستغرام_german.coach عارض انستغرام_german.coach تحليلات انستغرام_german.coach متابعين انستغرام_german.coach منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

sherlyny
sherlyny
4.2M
willitooo_
willitooo_
2.3M
danyipalencia26
danyipalencia26🇸🇻
365.6K
bunrong
bunrong🇰🇭
158.4Kfood-travel
mykoreandic
mykoreandic
1M
F
fitbless50
2.1M
golib_shov
golib_shov🇹🇯
1.3M
karijelinek
karijelinek
1.5M
W
watsonsindo
1.2M
abelmutua
abelmutua🇰🇪
954.6Kmusic-entertainment
ranozera
ranozera
1M
shawstrength
shawstrength
1.9M

الهاشتاغات الشائعة

#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration
_german.coach
عرض الإحصائيات الكاملة

@_german.coach

Germán Encinas | Preparador físico de futbolistas ⚽️

عامFitness Trainer
المنشورات
116
المتابعون
39K
أبرز الهاشتاغات
#futbol#hit#resistencia#profesional#futbolista

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
653
متوسط الإعجابات
4.3K
متوسط التعليقات
88
معدل التفاعل
11.13%

| Convierto a 𝙁𝙐𝙏𝘽𝙊𝙇𝙄𝙎𝙏𝘼𝙎 en 𝘼𝙑𝙄𝙊𝙉𝙀𝙎 ✈️ | Sin dejar de lado el 𝙁𝙄́𝙎𝙄𝘾𝙊 💪🏼 | Si quieres ser 𝙋�...

wa.link/_germancoach