PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. active_lema
أبرز الهاشتاغات
#fitness#motivation#fit#workout#gym#fitspo#TrainSmart#LegDay

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

You can’t expect a healthy kinda love from others if you’re not giving it to yourself first. Start with you. Take care of your body. Move with intention. That’s real self-love. 💪🏾✨ #valentines
45
2
45
2
Pull-ups 101 let’s go! 🔥🔥🔥 pull up exercise is one of the hardest body weight, exercise here is a progressive variation to help you get closer to achieving your pull-up dreams!! Key points|| -
46
5
46
5
In a society where being unhealthy is the Norm, Be the crazy one! 🤪 #healthiswealth #fitspo #wednesday #motivation #shredded #mindset
84
7
84
7
Barbell Split Squats 🔥 Works quads, glutes, and hamstrings 🔥 Start in a squat stance, then step one foot back so you’re on the toe of your back leg 🔥 Brace your core and lower your back knee und
4
4
Consistency builds shoulders. 💪 You don’t need anything fancy just show up, stay consistent, and execute the basics well. Workout: 🔥Barbell (Military) Press – 3 sets x 15 reps 🔥Dumbbell Lateral
6
6
Staying motivated in your fitness journey isn’t about being perfect—it’s about staying consistent. Start with clear goals 🎯 ✅Keep your workouts simple and doable ✅Celebrate small wins along the way
8
8
Lower back mobility is key to reducing stiffness, improving posture, and keeping your spine healthy. Just a few minutes of intentional movement can relieve tension, increase circulation, and help you
5
5
How an Athlete Trains Leg & Core Focused Athletic training isn’t just about strength,it’s about control, balance, and power. Every movement challenges stability while forcing the core to stay engaged
15
12
15
12
Strong legs aren’t just about power,they’re about stability and control. Today’s leg session focused on hip and knee stability to build a stronger foundation, improve movement, and reduce injury risk
3
3
Back Day routine! Let’s go!🔥🔥 #Trainwithnuru DM “let’s work” for a program! #motivation #fitness #backday #gym
53
6
53
6
Shoulder & neck pain relief! ❤️ Let me help you save that physio money! Try and hold each position for minimum of 60 Seconds! Did this help you? #shoulders #shoulderpainrelief #shoulderstability #
13
13
Abs are built in the gym… but revealed in the kitchen. 🍽️🔥 You can train core every day, but if your nutrition isn’t aligned, your abs will stay hidden. Discipline on the plate is the main factor.
5
5

حول @active_lema

Nuru ‘Active’ Lema 🇹🇿🇰🇪🇨🇦 هو مؤثر صغير على انستقرام في فئة Digital creator. مع 11.7K متابع و 764 منشور، يُظهر حساب active_lema نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 18.4:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل active_lema يبلغ 0.22%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 92% فيديوهات و8% صور. الملفت أن الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.0 مرة من الفيديوهات. يظهر المحتوى كل 95 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 380 حرف.

معدل تفاعل 0.22% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
92% فيديو، 8% صور. الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.0 مرة.
ينشر كل 95 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 18.4:1.

الأسئلة الشائعة حول @active_lema

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @active_lema والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @active_lema

active_lema انستغرامactive_lema ملف انستغرامactive_lema حساب انستغرامعرض active_lema انستغرامactive_lema عارض انستغرامactive_lema تحليلات انستغرامactive_lema متابعين انستغرامactive_lema منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

active_lema

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

extratv
extratv
1.1M
A
annaheiser🇳🇦
271.4Kparenting-family
ntvtelugulive
ntvtelugulive
عرض الإحصائيات الكاملة

@active_lema

Nuru ‘Active’ Lema 🇹🇿🇰🇪🇨🇦

عامDigital creator
المنشورات
764
المتابعون
11.7K
يتابع
634
متوسط الإعجابات
20
متوسط التعليقات
6
معدل التفاعل
0.22%

Personal trainer💪|| Functional coach 🤸‍♂️|| Athletic coach⚽️ #yourfitnesscoach

trainwithnuru.com/
1M
insightcosmetic
insightcosmetic
609.9K
69frasesememes
69frasesememes
1.1M
doctor_belokon
doctor_belokon🇺🇦
2.9Meducation
jesusrestrepo
jesusrestrepo
1.2M
oldtown_acupuncturist
oldtown_acupuncturist
1.3M
zainnawaz293
zainnawaz293🇧🇫
2.1K
manu_atelier
manu_atelier
647.1K
D
dugunumuzvar
1.3M
ms.sunspot
ms.sunspot
1.1M

الهاشتاغات الشائعة

#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic