PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. amaroo_wellness
Sore back from sitting at a desk??? Use these 3 tips to help relieve that pain. If you know someone who may benefit, send it in to them.👌 1. Go for a walk Sitting for long periods can tighten you
8
0
8
0
Parents and beginners - let’s get strong💪 If you don’t have equipment or you are struggling to get started, do these 3 exercises and your first session will be completed✊ 1. Alternating Push Up ✅ C
8
4
8
4
Lower back pain can often stem from tight hips. I use these 3 movements to help relieve some symptoms. 1. Elephant Walks * Lengthens hamstrings, calves * Improves hip mobility and range of motion *
8
3
8
3
No equipment, no worries. If you’re looking to start a strength or fitness journey, you don’t need a gym or equipment to make it happen. Give these 3 exercises a go as individual exercise or combine
15
5
15
5
Keep lower back pain away. 3 Stretches I do regularly to keep lower back away. 1. Elevated pigeon • stay straight in the back, hinge from hips • sink into back leg to increase stretch •can be done
4
0
4
0
LOVE YOUR BACK! I see so many people through my studio that experience back pain/soreness/stiffness on a daily basis and they don’t know how to do anything about it, except get a massage once a mont
15
3
15
3
Get your kids involved 💪 👧 9/10 times I train, if these guys are home or awake, they join in. They are my little workout buddies 🏋️. They make their own workouts, play on the rings, do handstand
24
2
24
2
Improve shoulder strength with 2 x dumbbells 💪 1. Dumbbell Z Press Tips: • sit up tall, activate core • use full range of movement making sure you lower the dumbbells to your shoulder 2. Dumbbel
7
0
7
0
Chest Strengtheners… 💪 Tips for all 3 exercises: 10-15 reps (depending on your weights) x 3 sets • Pull shoulder blades in and down toward back pockets • Brace through your core • Squeeze pecs in
7
0
7
0
Busy Parents - here’s 3 simple body weight exercises that you can do at home and help strengthen your whole body. Reverse Lunges: • 10-15 each side Tips: • knee over toes • drive up through the full
5
0
5
0
3 Simple Stretches to help relieve lower back pain. Lower back pain can be caused by tension through the front and back of the body, especially due to hip position and tightness of muscles around th
13
0
13
0
To start your journey, you don’t have to over think it and you don’t need lots of equipment. Body weight exercises will help you get stronger! Push Ups 3 x 10 reps Pro tips: - elbows in, pointing
17
0
17
0

حول @amaroo_wellness

Amaroo Wellness هو مؤثر ناشئ على انستقرام في فئة Coach. مع 2.3K متابع و 61 منشور، يُظهر حساب amaroo_wellness نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 2.3:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل amaroo_wellness يبلغ 0.53%. بالنسبة لحسابات 1K-10K متابع، المتوسط حوالي 5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.8 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 5 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 700 حرف.

معدل تفاعل 0.53% — هناك مجال للنمو لحسابات 1K-10K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.8 مرة.
ينشر كل 5 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 2.3:1.

الأسئلة الشائعة حول @amaroo_wellness

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @amaroo_wellness والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @amaroo_wellness

amaroo_wellness انستغرامamaroo_wellness ملف انستغرامamaroo_wellness حساب انستغرامعرض amaroo_wellness انستغرامamaroo_wellness عارض انستغرامamaroo_wellness تحليلات انستغرامamaroo_wellness متابعين انستغرامamaroo_wellness منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

arduino.cc
arduino.cc
845.2K
marketamajerova
marketamajerova🇨🇿
91fashion-style
hagalo_en_casa
hagalo_en_casa
1.7M
trend_saudi
trend_saudi
1.7M
zumrudaa
zumrudaa
1.2M
selimgulgorenresmi
selimgulgorenresmi
1.5M
danidanycabrass
danidanycabrass
1.4M
tylerwu.life
tylerwu.life🇬🇧
0adult
vladimirpresnyakov
vladimirpresnyakov🇷🇺
3.7Kmusic-entertainment
y_d_l_tones
y_d_l_tones
618.7K
kenedyrojas
kenedyrojas
1.3M
Y
yarley
5.5M

الهاشتاغات الشائعة

#beauty#selfie#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing
amaroo_wellness
عرض الإحصائيات الكاملة

@amaroo_wellness

Amaroo Wellness

عامCoach
المنشورات
61
المتابعون
2.3K
أبرز الهاشتاغات
#personaltrainer#sunshinecoast#sunshinecoasthinterland#backpain#strongparents#coach#beginnerfitness#backpainrelief

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
1K
متوسط الإعجابات
11
متوسط التعليقات
1
معدل التفاعل
0.51%

Ryan O’Grady I help busy parents and beginners get stronger. Personal Training online and in person. Remedial Massage T...

www.amaroowellness.org/%23/