PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. apollo.running
¿Entrenás, pero sentís que no avanzás? 🤯 Puede que el problema no sea tu esfuerzo, sino cómo estás entrenando. Con un plan hecho a tu medida, vas a dejar de correr por inercia para empezar a correr
71
12
71
12
Siempre hablamos de la fuerza para correr mejor… pero no es solo levantar peso. También se trata de enseñarle a tu cuerpo a ser elástico y rápido. Y ahí entra la pliometría. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️💨 En este
1.7K
27
1,687
27
Ella se puso la meta de correr sus primeros 21K en la Media Maratón de Buenos Aires, y lo consiguió gracias a su constancia y compromiso con el programa de entrenamiento Apollo Running. 👏🏾 Hoy @ade
73
2
73
2
¿Cuánto hace que entrenás y sentís que algo no está funcionando? 👀 La diferencia casi nunca está en las ganas. Está en cómo está construido el entrenamiento 🧠 Deslizá y fijate con cuál corredor te
15
0
15
0
El pasado 22 de marzo, @jorgezapatadiosa 🇨🇴 cruzó la meta de la Maratón de Roma 🇮🇹 - 42.195 km en una de las maratones más icónicas del mundo🏅 Otro objetivo cumplido por un alumno de Apollo. Fel
38
8
38
8
El core es la base del rendimiento de cualquier corredor 🏃‍♀️🏃‍♂️ Si no se trabaja nunca, el cuerpo pierde estabilidad, se desalinea y el riesgo de lesión aumenta ⚠️ En este carrusel Sabi te muestr
285
38
285
38
Unboxing ASMR 🎧 real de las @newbalance FuelCell Rebel v5 👟 Hace tiempo tenía ganas de probar este modelo. Prometen algo que muchos corredores buscan: ligereza + respuesta sin perder naturalidad en
106
28
106
28
Sé lo que estás pensando. Que necesitás entrenar más. Pero prestá atención❗️👀 El problema casi nunca es el esfuerzo. Es la falta de estructura 🧠 Deslizá y fijate en qué puede estar fallando tu entr
31
0
31
0
La promesa de “como uno solo” dura exactamente hasta que ves la mesa 🤭 ¡Felices Pascuas de parte de todo el equipo Apollo! Esperamos que la disfruten, y que coman rico 🙌🏽 👉🏽 Compartiselo a ese a
96
11
96
11
El FARTLEK no es solo “acelerar y frenar” 👀🙅🏽‍♂️ Hay más de una forma de trabajarlo, y cada una cumple un rol distinto dentro del entrenamiento 🎯 Sin embargo, es uno de los métodos que más se usa
89
23
89
23
Hay carreras que quedan. Y esta fue una de esas. 🏅 La primera carrera de 15K en Chacabuco del año, junto a la de 5K, organizada por @albatrosgroupok1 Un domingo en casa, con muchos de nuestro equip
59
13
59
13
Si solo corrés у nunca le dedicás unos minutos al core, tu cuerpo te lo va a recordar tarde o temprano. No hablamos de marcar abdominales, hablamos de construir una base sólida que sostenga cada kiló
478
9
478
9

حول @apollo.running

⚪️ Lic. Nicolás Rodríguez | Entrenador online de corredores 🔵 هو موثق مؤثر صغير على انستقرام. مع 12.8K متابع و 649 منشور، يُظهر حساب apollo.running نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 2.8:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل apollo.running يبلغ 2.09%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 25% فيديوهات و75% صور. الملفت أن الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.1 مرة من الفيديوهات. يظهر المحتوى كل 20 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 650 حرف.

معدل تفاعل 2.09% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
25% فيديو، 75% صور. الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.1 مرة.
ينشر كل 20 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 2.8:1.

الأسئلة الشائعة حول @apollo.running

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @apollo.running والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @apollo.running

apollo.running انستغرامapollo.running ملف انستغرامapollo.running حساب انستغرامعرض apollo.running انستغرامapollo.running عارض انستغرامapollo.running تحليلات انستغرامapollo.running متابعين انستغرامapollo.running منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

drewstarkey
drewstarkey🇺🇸
4.8Mmusic-entertainment
behrouz_tabani
behrouz_tabani
1.1M
xeceherdem
xeceherdem
1.1M
D
drdisrespect
1.1M
yuti_nass
yuti_nass🇪🇹
461.2K
jiny.maeng
jiny.maeng
1.4M
mrsdeutschland_official2023
mrsdeutschland_official2023🇩🇪
2.1Mfashion-style
freddydeanda
freddydeanda
4.7M
conspiracy.theory__
conspiracy.theory__
701.1K
butternutbakery
butternutbakery
1.7M
nadianana_
nadianana_🇧🇮
44
wwesheamus
wwesheamus
3.6M

الهاشتاغات الشائعة

#love#instagood#fashion#photooftheday#photography#art#beautiful#nature#picoftheday#travel#happy#cute#style#instadaily#tbt
apollo.running
عرض الإحصائيات الكاملة

@apollo.running

⚪️ Lic. Nicolás Rodríguez | Entrenador online de corredores 🔵

عام
المنشورات
649
أبرز الهاشتاغات
#corredoresdeasfalto#entrenamientoonline#entrenamientoparacorredores#runningcoach#runnersargentina#entrenamientorunning#runningcoaching#runningargentina

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

المتابعون
12.8K
يتابع
4.6K
متوسط الإعجابات
252
متوسط التعليقات
14
معدل التفاعل
2.09%

Ayudo a corredores/as a mejorar sus marcas y correr nuevas distancias sin perder tiempo. 🏅 +130 ya lo lograron 📩 Enviá...