PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. aussedoseofglow
Here’s the crazy thing about labor + birth 👇 You can do everything “right” to prepare… and still have a completely different experience than you imagined. You can do like I did and prep your body t
344
2
344
2
2 weeks postpartum + easing back into core work 🤍 This isn’t “getting my body back.” It’s reconnecting, rebuilding, and supporting healing from the inside out. These 6 gentle core recovery moves ar
3.5K
25
3,471
25
Labor and birth prep should be slow and intentional. It shouldn’t be: • painful • fast/rushed • intense • strenuous Focusing on breathing, opening up the body, and relaxing the mind will help you p
63
1
63
1
It’s harder than it looks and will burn so good 🤍 Remember, consistency over intensity. You’ll want to use lighter dumbbells for this - I’m using 3 lb ones here. Add this into your routine and let
70
1
70
1
If your workouts don’t have kiddos running around, interrupting you, and asking you to drink fake ice from their play kitchen, we’re in two different seasons of life 🫶🏽 But, that doesn’t mean I can
20
2
20
2
8 weeks postpartum & thank you to @babydelightinc for gifting me this baby rocker! Sooo helpful in giving baby girl a place to chill while I’m getting my exercises in. & mamas, this is your reminder:
79
2
79
2
Reminders for the newly postpartum mama that is in the thick of it 💗 SEND this to a mama friend who needs to hear this today! I was there not too long ago. At 8 weeks pp now with my 2nd, I’m here t
51
4
51
4
Adding more and more ab workouts won’t flatten your belly if you’re not breathing properly… You can do all of the gentle pp exercises or crunches you want but probably won’t see the results you want.
32
3
32
3
If you’re dealing with the postpartum hunch and wondering where your butt went… this one’s for you 🤍🍑 One simple exercise can help open up your chest and wake up your glutes at the same time. Betwe
63
4
63
4
Day 19 - complete! Easy, simple and under 20 minutes. Making time for myself feels good. It keeps me in a good headspace and ready to take on the day! ✨lotion ritual 💪shoulder press, bicep curls, g
18
5
18
5
You can do everything “right” and still have a birth that looks nothing like you planned—and that doesn’t mean you failed. Labor prep isn’t about perfection… it’s about feeling informed, supported, a
33
2
33
2
I stayed active all throughout pregnancy but started these specific mobility movements around 36 weeks. In addition to mental preparation, breathing practice, and position practice, I felt confident
539
3
539
3

حول @aussedoseofglow

AUSSE | Mom Routines + Self Care هو مؤثر صغير على انستقرام. مع 20.8K متابع و 156 منشور، يُظهر حساب aussedoseofglow نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 34.5:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل aussedoseofglow يبلغ 1.94%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 10.5 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 5 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 889 حرف.

معدل تفاعل 1.94% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 10.5 مرة.
ينشر كل 5 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 34.5:1.

الأسئلة الشائعة حول @aussedoseofglow

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @aussedoseofglow والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @aussedoseofglow

aussedoseofglow انستغرامaussedoseofglow ملف انستغرامaussedoseofglow حساب انستغرامعرض aussedoseofglow انستغرامaussedoseofglow عارض انستغرامaussedoseofglow تحليلات انستغرامaussedoseofglow متابعين انستغرامaussedoseofglow منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

aussedoseofglow
عرض الإحصائيات الكاملة

@aussedoseofglow

AUSSE | Mom Routines + Self Care

عام
المنشورات
156
المتابعون
20.8K
أبرز الهاشتاغات
#postpartumrecovery#fourthtrimester#postpartumfitness#postpartumjourney#newmomlife#birthprep#pregnancytips#postpartumcore

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

yomomusic
yomomusic
553.5K
ibachdim
ibachdim
1.1M
doddleoddle
doddleoddle
1.1M
buffbunny
buffbunny
1.6M
amberfillerup
amberfillerup
1.2M
musice.toop
musice.toop
1.2M
nenitovargasplumasnegras
nenitovargasplumasnegras🇵🇾
371.5Kpets-animals
cricket.com_official
cricket.com_official
1M
ntatestunna
ntatestunna🇱🇸
120K
ozcandeniz
ozcandeniz
3.2M
mikayla__matt
mikayla__matt
1.6M
happy_birthday_status
happy_birthday_status
1.2M

الهاشتاغات الشائعة

#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd
يتابع
603
متوسط الإعجابات
399
متوسط التعليقات
5
معدل التفاعل
1.94%

gentle self-care routines during pregnancy + postpartum to help moms heal and feel like themselves again 🤍 📍SC 💌 auss...

stan.store/aussedoseofglow
#streetstyle
#blogger
#influencer