PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. baseplus.climbing
Heavy = Bad for climbing 🪨 Or so I kept telling myself 🧠 I was frustrated, I tried just doing more, I tried losing weight, and just kept getting hurt. 🏥 The turning point came when I became a
160
22
160
22
If you’re stuck at V5 and been told to “just climb more” but keep racking up the injuries, have a read below: Every time you climb, you’re loading your fingers, tendons and pulleys. The problem is co
27
0
27
0
😤 If you’ve been stuck at V5 for longer than you’d like to admit — this is probably one of the reasons. 🧗‍♀️You’re climbing more, you’re being consistent, but you haven’t progressed and you’re frus
175
9
175
9
Ok, a little clickbait-y. But hear me out. 🧠 This reason for training legs for climbing is a bit more nuanced than just “stronger legs = better climbing.” ⚡️ When you train outside of climbing, you
24
0
24
0
Continuing on this idea of motor bias 🧠 from my last post -> Another bias climbers tend to have is looking for the next 🤚 hand hold first, and settling for some sort of flag ⛳️ Habitually flagging
59
2
59
2
Yes, by default our legs already have more force potential than our arms 🤸‍♂️ But strong legs ≠ trained legs 🦵 Your nervous system ⚡️ will default to its most practiced and reinforced strategy. F
21
1
21
1

حول @baseplus.climbing

Jon Kaw PT | Online Climbing & Peformance Coaching هو صانع محتوى صاعد على انستقرام. مع 168 متابع و 6 منشور، يُظهر حساب baseplus.climbing نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ N/A:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل baseplus.climbing يبلغ 49.60%. هذا أعلى بنسبة 892% من المتوسط لحسابات 1K-10K متابع (5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 6 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.9 مرة من الفيديوهات. يظهر المحتوى كل 11 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 1205 حرف.

معدل تفاعل 49.60% — أعلى من المتوسط بـ 892% لحسابات 1K-10K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.9 مرة.
ينشر كل 11 يوم تقريباً.

الأسئلة الشائعة حول @baseplus.climbing

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @baseplus.climbing والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @baseplus.climbing

baseplus.climbing انستغرامbaseplus.climbing ملف انستغرامbaseplus.climbing حساب انستغرامعرض baseplus.climbing انستغرامbaseplus.climbing عارض انستغرامbaseplus.climbing تحليلات انستغرامbaseplus.climbing متابعين انستغرامbaseplus.climbing منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

whynotgonatural
whynotgonatural🇪🇷
63.7K
blancanutri
blancanutri
1.7M
allancruzuganda
allancruzuganda🇺🇬
153.5K
music-entertainment
natgeo.la
natgeo.la
1.9M
tinafresa
tinafresa
967.8K
aliciax
aliciax
1M
aima_baig_official
aima_baig_official
7M
L
leanemarts
1M
fegafoot
fegafoot🇬🇦
75.9Ksports-athletics
melisadongel
melisadongel🇹🇷
4Mmusic-entertainment
feedmusicaboa
feedmusicaboa
3.3M
escolaconquer
escolaconquer
1.4M

الهاشتاغات الشائعة

#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design
baseplus.climbing
عرض الإحصائيات الكاملة

@baseplus.climbing

Jon Kaw PT | Online Climbing & Peformance Coaching

عام
المنشورات
6
المتابعون
168
أبرز الهاشتاغات
#climbing#boulder#outdoorclimbing#sportclimb#compclimbing#bouldering

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
0
متوسط الإعجابات
78
متوسط التعليقات
6
معدل التفاعل
50.00%

🧗‍♀️ Climbers Feeling Stuck: 🚐 Start the Path to V8-10 without "Doing More" in <16 weeks! 🪨 Get to Mega Crags with Co...