PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. bendwithjess_flexibility
There’s something powerful about showing up for yourself each week ♥️ Not just stretching… but building strength, depth, and trust in your body over time ♥️ Inside my online studio, we train togethe
1
1
Here’s what I’ve learnt… It’s not necessarily an easy balance… But you *can* balance both strength and flexibility… ♥️ And (trust me, I’ve been on this journey for 8 years now…) it is *truly* an incre
216
28
216
28
Stop stretching randomly. If you want real flexibility, you need structure, consistency, and a plan that actually builds. This is exactly that ♥️ Join me live this month inside my Patreon ✨
38
1
38
1
I know it feels productive to push deeper. But more intensity doesn’t equal more progress. In fact, it’s often the reason you feel stuck. When you’re training hard and often and still asking yoursel
69
1
69
1
I live a life I’ve always dreamed of ♥️ Rouge returns for one month only in April and then we say goodbye to the show that houses all of my variety… 🤣🥹 so many of these are the numbers that built me
233
15
233
15
In your 20s, there will be a time when someone tells you that stretching won’t change your life. In your 20s, there will be a time when someone tells you to stop paying such close attention to your b
179
21
179
21
Add a block just below your back knee! ♥️ You can totally also put your block right under your knee, but personally I find the slightly below the knee placement waaay more targeted 🔥 Give it a try
56
0
56
0
What are you waiting for? ♥️ #flexibilitytraining #legflexibility #flexibilitygoals
65
1
65
1
Here’s to the small moments of movement ♥️ the movement that keep me grounded, centred and closer to myself. Here’s to celebrating and realising, again and again, the power and sacredness of movement
112
2
112
2
Feeling tight? Tired? Carrying the whole year in your body? Unwind starts tomorrow, December 8th 🤎And you can join at any time ✨ 12 days. 12 gentle mobility sessions under 30 minutes. For your fas
118
8
118
8
i hit my 3️⃣-year flex-versary not too long ago 🥳✨💓 jumped on the trend and took a little stroll down memory lane…💕🥰 most of you know the story: i started pole and kept getting injured trying to
16
16
You know I couldn’t keep this one to myself... 😉 This bonus stretch hits different — deep, delicious, and oh-so-satisfying. Trust me, your hips will thank you later♥️ #flexibilitytraining #bendwithj
90
9
90
9

حول @bendwithjess_flexibility

Jessica Frances Searle (Köhler) هو مؤثر ناشئ على انستقرام في فئة Sports & Fitness Instruction. مع 6.8K متابع و 186 منشور، يُظهر حساب bendwithjess_flexibility نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 16.3:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل bendwithjess_flexibility يبلغ 1.58%. بالنسبة لحسابات 1K-10K متابع، المتوسط حوالي 5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 6.3 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 34 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 517 حرف.

معدل تفاعل 1.58% — هناك مجال للنمو لحسابات 1K-10K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 6.3 مرة.
ينشر كل 34 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 16.3:1.

الأسئلة الشائعة حول @bendwithjess_flexibility

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @bendwithjess_flexibility والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @bendwithjess_flexibility

bendwithjess_flexibility انستغرامbendwithjess_flexibility ملف انستغرامbendwithjess_flexibility حساب انستغرامعرض bendwithjess_flexibility انستغرامbendwithjess_flexibility عارض انستغرامbendwithjess_flexibility تحليلات انستغرامbendwithjess_flexibility متابعين انستغرامbendwithjess_flexibility منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

aboubakryofficiel
aboubakryofficiel🇲🇱
186.4K
techat6
techat6
1.1M
carolinagynning
carolinagynning🇸🇪
775.7K
art-design
emilioborn
emilioborn
1.4M
mrbobbybones
mrbobbybones
1.3M
briannawiest
briannawiest
1.1M
cop_mohit_gurjar
cop_mohit_gurjar
3.6M
rovvxhyo
rovvxhyo
3M
pragyanagra
pragyanagra
1.4M
converse
converse🇺🇸
10.5Mbusiness-finance
christopher.co.uk
christopher.co.uk🇰🇾
76.2Kfood-travel
tech_ai_offers__deals
tech_ai_offers__deals
1.2M

الهاشتاغات الشائعة

#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars#tech
bendwithjess_flexibility
عرض الإحصائيات الكاملة

@bendwithjess_flexibility

Jessica Frances Searle (Köhler)

عامSports & Fitness Instruction
المنشورات
186
المتابعون
6.8K
أبرز الهاشتاغات
#flexibilitytraining#flexibilitynation#bendwithjess#contortiontraining#flexibilitygoals#splitstraining#flexibilitytips#flexible

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
414
متوسط الإعجابات
98
متوسط التعليقات
9
معدل التفاعل
1.58%

Online flexibility & contortion studio ♥️ Backbends (Mon) • Splits (Wed) Live classes + on-demand library Train with me ...

bio.site/bendwithjess