PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. borjayus
أبرز الهاشتاغات
#gimnasio#rutinagym#ejerciciosgym#bodytransformation#cambiofisico#dominadas#dominada#entrenadorpersonal

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

Mi transformación física en 7 años de gimnasio. 👉🏼 Si quieres que te ayude a CAMBIAR TU CUERPO sin dejar de disfrutar de la comida mándame un mensaje directo con la palabra "CAMBIO" y te cuento cóm
930
21
930
21
Leonel llevaba tiempo sin sentirse a gusto con su cuerpo. Quería cambiarlo, pero no sabía cómo. Además gran parte de la comida en EEUU es muy calórica lo que dificultaba mucho la pérdida de grasa.
53
3
53
3
No extender el brazo al hacer bíceps es un error muy común. Se suele pensar que hacer esto aumenta el riesgo de lesión. Pero lo cierto es que si no entrenas esa parte del rango de recorrido, serás
863
6
863
6
Trucos para entrenar espalda que casi nadie hace. 👉🏼 Guárdalo para tu próximo entrenamiento y sígueme para aprender más.
595
5
595
5
No hagas así el press inclinado. Aunque es uno de los mejores ejercicios de pecho, también es uno de los que peor se hace. Si inclinas demasiado el banco, abres mucho los codos y no controlas el mov
1.9K
19
1,913
19
Más información👇🏻 Muchas veces sentimos que no progresamos porque al mirarnos al espejo nos centramos en una zona concreta. El problema es que así no tienes perspectiva de cómo está cambiando tu c
528
9
528
9
Estás haciendo mal el pec deck. En este vídeo te explico los errores más comunes y cómo hacerlo correctamente para crecer más tu pecho. 👉🏼 Si necesitas ayuda con tus entrenamientos y alimentación
5.9K
16
5,901
16
Una lesión de hombro, 3 hijos y poco tiempo. Esa era la situación de @manoutcho23 Tras más de 15 años yendo al gimnaso de forma intermitente y cansado de que su cuerpo no lo reflejara, Manuel decidi
82
10
82
10
Consigue así tu primera dominada. 👉🏼 Soy Borja Yus y ayudo a personas que ya entrenan, pero no se ven como quieren, a perder grasa y cambiar su cuerpo en 3 meses. Si quieres salir del estancamiento
42.4K
104
42,440
104
Evita este error en tus entrenamientos. 👉🏼 Si quieres que te ayude a Ganar Músculo y Construir un Cuerpo Estético Mándame un Mensaje Privado con la palabra "CAMBIO" y analizo tu caso. #gimnasio
550
9
550
9
José llevaba 1 año y medio entrenando, pero no conseguía el cuerpo que quería. Cuando empezamos a hacerlo bien, el cambio fue este. 👉🏼 Si entrenas, pero no avanzas y quieres que te ayude a cambi
64
0
64
0
Rutina de 5 días para ganar músculo en el gym. Comenta "RUTINA" y te envío toda la información detallada con series, repeticiones y explicación de cada ejercicio. #gimnasio #rutinagym #gym #ejercici
4.3K
2.9K
4,276
2,852

حول @borjayus

Borja Yus | Entrenador Personal Online هو مؤثر صغير على انستقرام. مع 90.5K متابع و 203 منشور، يُظهر حساب borjayus نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 235.7:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل borjayus يبلغ 5.64%. هذا أعلى بنسبة 126% من المتوسط لحسابات 10K-100K متابع (2.5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 67% فيديوهات و33% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 25.8 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 34 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 412 حرف.

معدل تفاعل 5.64% — أعلى من المتوسط بـ 126% لحسابات 10K-100K متابع.
67% فيديو، 33% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 25.8 مرة.
ينشر كل 34 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 235.7:1.

الأسئلة الشائعة حول @borjayus

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @borjayus والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @borjayus

borjayus انستغرامborjayus ملف انستغرامborjayus حساب انستغرامعرض borjayus انستغرامborjayus عارض انستغرامborjayus تحليلات انستغرامborjayus متابعين انستغرامborjayus منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

borjayus

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

idivaofficial
idivaofficial
606K
jonathan.anderson
jonathan.anderson
2M
عرض الإحصائيات الكاملة

@borjayus

Borja Yus | Entrenador Personal Online

عام
المنشورات
203
المتابعون
90.5K
يتابع
384
متوسط الإعجابات
4.8K
متوسط التعليقات
255
معدل التفاعل
5.64%

📈 Con mi método @justfitsite 🏁 +550 hombres han cambiado su cuerpo en 3 meses perdiendo grasa y ganando músculo 📩 Es...

borjayus.com/hub
paufeel
paufeel
3M
N
nonnindahh
1M
jimmyxboi
jimmyxboi
1M
winniethecattledog
winniethecattledog
589.6K
fatimafataliofficial
fatimafataliofficial🇦🇿
1.4Mmusic-entertainment
maysaax
maysaax🇸🇸
162.3K
labelliido
labelliido🇫🇷
2.5Mfashion-style
bellahadid
bellahadid🇺🇸
60.6Mtech-gaming
poojabanerjeee
poojabanerjeee
1.2M
D
doc.thiago
2.5M

الهاشتاغات الشائعة

#followme#repost#like4like#summer#beauty#selfie#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music