PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. coach_amberumer
Front delts — chhoti muscles, bada impact 💪 Posture better, push stronger, aur confidence double Try this simple home circuit aur mujhe tag karo jab burn mehsoos ho #LetsFixIt #HomeTraining #Stron
4.4K
66
4,383
66
Thankyou Boss !! Ladies and Gentlemen !! presenting you the OG coach @samehsami83 . Thankyou so much for all the time and energy and for always trusting in me !!
177
11
177
11
If spot reduction worked, people who chew gum would have skinny faces. Case closed. 😉 You can’t choose where you lose fat first. But you CAN choose to be consistent. That’s the real secret. 💪 #Fitn
25K
185
25,000
185
Aaj try karo, kal shukriya bolo apne aap ko 💛 Save kar lo — “baad mein karungi” walay folder mein nahi 😏 Share with a friend jo hamesha kehti hai “kal se start” #LegDay #HomeWorkout #WomenOver35 #D
14
2
14
2
Most women start thinking about bone health when it’s already declining. Your 30s & 40s? That’s your investment phase. Lift weights. Eat enough protein. Get your Vitamin D. Simple—but not optional.
19
1
19
1
I used to scroll Instagram and feel like I wasn’t doing enough. Like I should look tighter, leaner, “better.” But I was comparing my 38-year-old life… To someone living a completely different realit
30
2
30
2
I almost quit working out. (Not because I was lazy… but because I was doing it wrong.) I thought workouts had to be intense every single day. Truth: Consistency > intensity. I kept comparing my body
24
8
24
8
As a fitness instructor, I get asked this daily: Plant protein or whey protein? The honest answer? It depends on YOUR body, digestion, and schedule. neither is perfect. Both have weird pros and cons
23
0
23
0
You don’t need another “diet” after 35. You need structure… and a little honesty with yourself. Most moms I work with aren’t overeating all the time — they’re under-eating, skipping, then craving eve
19
0
19
0
Menopause is not the end of your fitness journey. It’s where most women finally need the right strategy. You don’t need: • Extreme dieting • Hours of cardio • Punishing workouts You need: Strength +
21
5
21
5
Your body at 40 isn’t “slower”… it’s just less forgiving. You can’t out-diet bad habits anymore. And honestly — that’s a good thing. Because once you fix the basics, results become predictable. No
33
0
33
0
Instagram post by @coach_amberumer
53
12
53
12

حول @coach_amberumer

Coach Amber هو مؤثر صغير على انستقرام في فئة Fitness Trainer. مع 31.7K متابع و 396 منشور، يُظهر حساب coach_amberumer نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 26.5:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل coach_amberumer يبلغ 7.90%. هذا أعلى بنسبة 216% من المتوسط لحسابات 10K-100K متابع (2.5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 42% فيديوهات و58% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 119.0 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 16 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 312 حرف.

معدل تفاعل 7.90% — أعلى من المتوسط بـ 216% لحسابات 10K-100K متابع.
42% فيديو، 58% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 119.0 مرة.
ينشر كل 16 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 26.5:1.

الأسئلة الشائعة حول @coach_amberumer

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @coach_amberumer والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @coach_amberumer

coach_amberumer انستغرامcoach_amberumer ملف انستغرامcoach_amberumer حساب انستغرامعرض coach_amberumer انستغرامcoach_amberumer عارض انستغرامcoach_amberumer تحليلات انستغرامcoach_amberumer متابعين انستغرامcoach_amberumer منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

yana_nevskaya
yana_nevskaya🇱🇺
0fashion-style
geetas_cooking
geetas_cooking
2M
jaimelorentelo
jaimelorentelo
🇪🇸
10.8Mmusic-entertainment
kookslams
kookslams
2.4M
ashiakatarina
ashiakatarina🇬🇼
18K
S
showmatch
1.3M
T
timeflamengo
2.5M
lauramercier
lauramercier
3.7M
thedorianyates
thedorianyates
2M
_
_jio_joseph_
1.3M
winner.spirit
winner.spirit
1.4M
guess
guess
8.7M

الهاشتاغات الشائعة

#travel#happy#cute#style#instadaily#tbt#followme#repost#like4like#summer#beauty#selfie#food#me#instalike
coach_amberumer
عرض الإحصائيات الكاملة

@coach_amberumer

Coach Amber

عامFitness Trainer
المنشورات
396
المتابعون
31.7K
أبرز الهاشتاغات
#LetsFixIt#HomeTraining#StrongWomen#MirdifFitness#AmberCoach#FitnessTips#FitnessHumor#GymMemes

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
1.2K
متوسط الإعجابات
2.5K
متوسط التعليقات
24
معدل التفاعل
7.90%

I amDxb Based, UK Certified Fitness Coach Helping Women with Weight loss, Strength Building & Shape management. DM for 1...

join.thestepupapp.com/p2Rxmb