PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. d.avilescoach
🔴 ¿Dolor de espalda, hernia discal o ciática? Este vídeo te muestra cómo trabajamos desde dentro del programa y por qué está ayudando a tantas personas a recuperar su vida activa, sin miedo y sin do
131
85
131
85
👉👉 Comenta “RESPIRA” y te la envío GRATIS antes de que la quite. 😱 El 90% de las personas con hernia discal, ciática y dolor lumbar NO sabe respirar bien. 🚨 Esto provoca más rigidez en las cade
219
1K
219
1,018
✌️ Escríbeme la palabra “PROGRAMA” y vemos tu caso y cómo te puedo ayudar a recuperar tu vida. Fran vivió 9 meses en los que cada día era un reto. No podía ni vestirse, ni conducir, ni siquiera bañar
253
183
253
183
Si tienes hernia discal y sigues buscando trucos… es normal que no termines de mejorar. El problema no es ese ejercicio. Es pensar que algo externo va a quitarte el dolor. La gente que mejora de v
14
5
14
5
Muchísima gente con ciática está haciendo cosas… pero sigue igual. Estiramientos, bajar el nivel, probar mil cosas… Y siempre pasa lo mismo: mejora un poco… y vuelve. El problema no es que no haga
55
12
55
12
👉 Si tienes ciática y sigues igual… no es casualidad. Si en alguno has tenido dolor o no puedes hacerlo, escríbeme “TEST” y veo tu caso. La mayoría de personas: – estiran – descansan – evitan movers
25
14
25
14
👉Escribe “PROCESO” si quieres un video que te explico cómo hacerlo bien de una vez 👇 Estás haciendo cosas… – Estiramientos – Masajes – Fisio – Intentas moverte Pero el dolor vuelve. No es que n
23
30
23
30
👉👉Escribe “ESPALDA” y te explico cómo empezar 👇 22 años. Hernia L5-S1. Y no podía ni agacharse. Probó medicación, fisio, estiramientos… y nada cambiaba. Hasta que empezó a trabajar de forma dife
61
38
61
38
👉 Si llevas meses con dolor y nada te funciona… escríbeme “ESPALDA” y vemos si puedo ayudarte. ⸻ Vanessa estaba así: ➡️ Dolor constante en el glúteo ➡️ Bloqueos y rigidez ➡️ Días de 7-8/10 de dolo
55
29
55
29
👉ESCRIBE “ESPALDA” si te sientes así 👇 Llevas tiempo con dolor… pruebas cosas… y nada termina de funcionar. 👉 Y empiezas a pensar que “es tu espalda” 👉 que tendrás que convivir con ello 👉 o que
37
31
37
31
👉👉Sígueme si tienes hernia discal y quieres dejar de vivir con dolor. Porque el problema no es que no hagas nada… es que llevas tiempo buscando alivios momentáneos. Estiramientos, masajes, descans
55
4
55
4
👉 Escríbeme ESPALDA en comentarios y veo tu caso. “Vivía con dolor 24 horas al día…” Sentado, trabajando, conduciendo… siempre con molestias. Probó de todo. Masajes, fisios, tratamientos… pero el
138
150
138
150

حول @d.avilescoach

David Avilés - Entrenador | Dolor Lumbar y Hernia Discal هو مؤثر صغير على انستقرام في فئة Coach. مع 40.1K متابع و 367 منشور، يُظهر حساب d.avilescoach نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 38.5:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل d.avilescoach يبلغ 0.55%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.3 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 48 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 682 حرف.

معدل تفاعل 0.55% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.3 مرة.
ينشر كل 48 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 38.5:1.

الأسئلة الشائعة حول @d.avilescoach

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @d.avilescoach والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @d.avilescoach

d.avilescoach انستغرامd.avilescoach ملف انستغرامd.avilescoach حساب انستغرامعرض d.avilescoach انستغرامd.avilescoach عارض انستغرامd.avilescoach تحليلات انستغرامd.avilescoach متابعين انستغرامd.avilescoach منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

juliegichuru
juliegichuru🇰🇪
1.3Meducation
steve_lazarus_books
steve_lazarus_books
849.1K
healthline
healthline
🇺🇸
1.5Mfitness-health
E
esraa.abdel.fattah
4.3M
D
dora.dzoff
1.5M
J
jumcassini
1.9M
tanamongeau
tanamongeau🇺🇸
5.5Mlifestyle
naciima.abwaan.qorane
naciima.abwaan.qorane🇸🇴
249.3K
life_of_fab27
life_of_fab27🇨🇭
432.7K
alanis
alanis
1.7M
elsajeanofficial
elsajeanofficial🇺🇸
2.6Madult
success.motivationx
success.motivationx
1.2M

الهاشتاغات الشائعة

#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist
d.avilescoach
عرض الإحصائيات الكاملة

@d.avilescoach

David Avilés - Entrenador | Dolor Lumbar y Hernia Discal

عامCoach
المنشورات
367
المتابعون
40.1K
أبرز الهاشتاغات
#herniadiscal#espaldasana#dolordeespalda#dolorlumbar#ciatica#lumbalgia#nerviociatico#ciática

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
1K
متوسط الإعجابات
89
متوسط التعليقات
133
معدل التفاعل
0.55%

🎯Te libero del dolor para que vuelvas a ser tú, sentirte capaz y volver a confiar en ti. 🏋Especialista en hernia disca...

wa.me/34684720354