PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. dani.winks.flexibility
[1/24 EDIT/UPDATE: see online class schedule for additional aid fundraising classes] . TL:DR; ICE in MN is behaving like a terrifyingly dystopian task force repeatedly violating Minnesotans' constitut
768
32
768
32
Are you following a WELL ROUNDED flexibility training routine? A mistake a lot of beginners make is *just* focusing on passive flexibility, but this is only a PORTION of what we need to work on to inc
383
11
383
11
Here's a fun tip for you pole peeps working on your splity *standing splits* - and it's basically to BREAK ALL THE RULES we normally use in "proper" flexibility training to give the illusion of a deep
566
6
566
6
Looking to deepen your *active flexibility?* Bodyweight drills are an easy place to start, but if you feel "stuck" doing the same ones all the time, it might be worth experimenting with modifying some
250
5
250
5
A common question I get from students when we work on straddle leg lifts is "is it ok to round my back?" Often when we work on straddle forward folds we emphasize "keeping a flat back" (to ensure we a
1.9K
35
1,867
35
Here's a little sneak peek at some of the drills we'll be doing in tomorrow's "30-Min Upper Back + Shoulders" flexibility class. These are 3 great variations on the "traditional" hands-on-the-floor pu
354
2
354
2
If you've joined shoulder-focused classes with me, you'll know how much I luuuurve to include conditioning for the *rotator cuff,* a group a smaller smaller support/stabilizing muscles that help both
680
12
680
12
Do you have a hard time comfortably accessing your hips or low back in deep backbends like a cobra pose or a bridge? Try adding some intentional muscle engagement support and see if that helps! Here a
335
4
335
4
Here was a fun pose variation from today's Spinal Twists class: Pigeon Thread-the-Needle. This can be especially helpful for for students who struggle to feel a deep hip stretch in a "regular" pigeon
432
1
432
1
Which stretch feels "easier" to you - a bent knee frog stretch, or a straight leg middle split? While *most* folks typically find the frog stretch to be easier/ less intense, that's not the case for e
1K
28
1,012
28
So often we focus pur attention and cuing on th3 *hip bones* when trying to find a hip flexor stretch (and rightly so! Hip position matters!), but how often do you think about your *low back?* . The p
662
15
662
15
Often when we think of drills to "open the shoulders" in things like bridges, we immediately think of lat stretches (which are great!). But don't forget about the role our friendly little rotator cuff
577
9
577
9

حول @dani.winks.flexibility

Dani Winks Flexibility هو مؤثر صغير على انستقرام في فئة Sports & Fitness Instruction. مع 52.6K متابع و 1538 منشور، يُظهر حساب dani.winks.flexibility نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 95.6:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل dani.winks.flexibility يبلغ 1.27%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 92% فيديوهات و8% صور. يظهر المحتوى كل 7 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 776 حرف.

معدل تفاعل 1.27% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
ينشر كل 7 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 95.6:1.

الأسئلة الشائعة حول @dani.winks.flexibility

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @dani.winks.flexibility والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @dani.winks.flexibility

dani.winks.flexibility انستغرامdani.winks.flexibility ملف انستغرامdani.winks.flexibility حساب انستغرامعرض dani.winks.flexibility انستغرامdani.winks.flexibility عارض انستغرامdani.winks.flexibility تحليلات انستغرامdani.winks.flexibility متابعين انستغرامdani.winks.flexibility منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

vivaabc_
vivaabc_
987.7K
aminaminouch
aminaminouch
588.8K
ginaindelicada
ginaindelicada
12.5M
kamalaharris
kamalaharris🇺🇸
20.1Mpolitics-news
barbaradzerve
barbaradzerve🇱🇻
90.5K
patricia_pangersic
patricia_pangersic🇸🇮
143.2K
yardenha
yardenha🇮🇱
420.2Kfashion-style
bjp4maharashtra
bjp4maharashtra
1.3M
karolineleavitthq
karolineleavitthq
915.1K
baho
baho
1M
millasofiafin
millasofiafin
562.2K
sancho
sancho
10.1M

الهاشتاغات الشائعة

#motivation#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair
dani.winks.flexibility
عرض الإحصائيات الكاملة

@dani.winks.flexibility

Dani Winks Flexibility

عامSports & Fitness Instruction
المنشورات
1.5K
المتابعون
52.6K
أبرز الهاشتاغات
#flexibilitytraining#legflexibility#flexibilitytips#stretchingtips#activeflexibility#yogatips#shoulderflexibility#contortiontraining

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
550
متوسط الإعجابات
657
متوسط التعليقات
13
معدل التفاعل
1.27%

🤸 Minneapolis-based professional contortionist & flexibility coach 💻 Online classes & privates 🎥 Recorded workshops (...

www.daniwinksflexibility.com/l...