PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. dr.olivia.dpt
✨Standing Hip Strengthening✨ Your hips and pelvis are the foundation of how you move, stabilize, and produce force. This standing series builds both strength and control: • Hip airplanes → improve
749
1
749
1
✨My Recent Favorites for Shoulder Stability✨ • • 🔹 Bottoms-Up Kettlebell Press The unstable load challenges the rotator cuff and scapular stabilizers to work together. Great for improving joint contr
344
0
344
0
An Updated get to know me 🫶💐 • • • My name is Olivia Jones and I am a physical therapist from upstate NY! I graduated from Russell Sage College in May of 2024 with my DPT degree and this summer wil
48
3
48
3
✨Thoracic Mobility Exercises: PT Approved 👏🏻✨ • • • Unlock your upper back and move better ✨ A few of my go-to thoracic mobility drills to help improve posture, overhead movement, and reduce that s
162
3
162
3
✨If your overhead mobility feels restricted, your lats might be the missing piece. ✨ Set your arm over the barbell and find the muscle at the back of the armpit. Allow the bar to make contact and gen
39
7
39
7
✨My Daily Mobility Routine As A Physical Therapist ✨ • • • Run through this to stay loose and moving well: • Hip flexor stretch + side bend • Bootstrap hamstring stretch • World’s Greatest Stretch •
33
1
33
1
💨 Breathe Better, Move Better! 💨 As a physical therapist, I often see how proper breathing can transform your strength, mobility, and pelvic health. In this video, I’m sharing 3 key breathing exerc
34
0
34
0
Back pain during pregnancy is common—but the right movement can help a lot 🤰✨ These gentle exercises focus on hip strength, pelvic control, and spinal mobility to help take pressure off the low back
17
1
17
1
The Jefferson Curl is a slow, controlled exercise where you roll your spine downward while holding a light weight (often a barbell, kettlebell, or dumbbell). It’s mainly used to improve spinal mobilit
36
1
36
1
Some hamstring love lately — both for strength and keeping the posterior chain feeling good. ✨Current favorites: ✨ • Bent knee elevated bridge holds – great for loading the glutes and hamstrings •
25
0
25
0
Your core isn’t just about pushing harder — it’s about timing pressure with your breath. In this video I’m breaking down the difference between: 🚫 Bearing down • Breath held and pushed downward • P
28
2
28
2
✨My Recent Favorites for the Ankle and Foot✨ If you’ve ever dealt with ankle sprains, foot pain, or just feel “wobbly” on one leg — this one’s for you. Here’s what we’re training and why it matters:
73
0
73
0

حول @dr.olivia.dpt

Olivia Jones, PT, DPT || Pelvic Floor & Ortho PT هو صانع محتوى صاعد على انستقرام في فئة Physical Therapist. مع 541 متابع و 116 منشور، يُظهر حساب dr.olivia.dpt نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 1.7:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل dr.olivia.dpt يبلغ 24.75%. هذا أعلى بنسبة 395% من المتوسط لحسابات 1K-10K متابع (5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.6 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 28 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 838 حرف.

معدل تفاعل 24.75% — أعلى من المتوسط بـ 395% لحسابات 1K-10K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.6 مرة.
ينشر كل 28 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 1.7:1.

الأسئلة الشائعة حول @dr.olivia.dpt

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @dr.olivia.dpt والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @dr.olivia.dpt

dr.olivia.dpt انستغرامdr.olivia.dpt ملف انستغرامdr.olivia.dpt حساب انستغرامعرض dr.olivia.dpt انستغرامdr.olivia.dpt عارض انستغرامdr.olivia.dpt تحليلات انستغرامdr.olivia.dpt متابعين انستغرامdr.olivia.dpt منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

P
pasiondesabado
1.1M
food.journalista
food.journalista
904.8K
hatts17
hatts17
518.6K
mumia916
mumia916🇩🇰
224.4Kfashion-style
estefani_ruiz_rengifo
estefani_ruiz_rengifo
1.4M
tales_of_bhutan
tales_of_bhutan🇧🇹
3.9Kfood-travel
diganganasuryavanshi
diganganasuryavanshi
1.3M
itsmecharleneg
itsmecharleneg
1.2M
P
prilessamakeup
1.4M
matispano_
matispano_
3.3M
vannarithchea
vannarithchea🇰🇭
715.6Kmusic-entertainment
zhong
zhong
2.1M

الهاشتاغات الشائعة

#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars#tech#gaming#sports#football#basketball
dr.olivia.dpt
عرض الإحصائيات الكاملة

@dr.olivia.dpt

Olivia Jones, PT, DPT || Pelvic Floor & Ortho PT

عامPhysical Therapist
المنشورات
116
المتابعون
541
أبرز الهاشتاغات
#physicaltherapy#physicaltherapist#pt#doctorofphysicaltherapy#exercise#hipstrength#thoracicmobility#dpt

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
315
متوسط الإعجابات
132
متوسط التعليقات
2
معدل التفاعل
24.77%

Doctor of Physical Therapy Pelvic Floor & Orthopedic Rehab Helping People Move Better & Feel Stronger PT tips | Day in ...

www.tiktok.com/@dr.olivia.dpt?...