PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. dr.slaunwhite
Went for a run around town yesterday with @shadragons player @jeremy_groleau77 and got an up close appreciation for the history and beauty of St. Petersburg. In order: Saint Isaac’s Cathedral or Is
34
4
34
4
FARMER’S CARRY VS SUITCASE CARRY (READ THIS BEFORE YOU LOAD UP) Most people default to farmer’s walks. I typically use more suitcase carries with the athletes that I train – here’s why they’re a c
38
3
38
3
Getting sick more than your opponents? That’s not bad luck, it’s a strategy problem. An athlete’s best ability is availability – if you’re sick, you can’t train, you can’t perform, and you can’t win.
56
21
56
21
Change of direction is important for many sports. This simple frontal plane (side to side) drill is one that I use with players all the time. The small steps are great for developing neuromuscular
44
9
44
9
I used this exercise last night with our players after the game. I really like the force vectors and the fact that you don’t need a lot of spinal load to illicit a strength stimulus.
51
0
51
0
Improving hip flexion performance may be one of the biggest secretes to success in all of sports. In my observation and experience, the training ration of hip flexion to hip extension is most often
40
3
40
3
🏃🏼‍♂️- Dorsi flexion can be a literal game changer #speed #onlinecoaching #athlete #dorsiflexion #strengthandconditioning
39
5
39
5
MONDAY MOTIVATION‼️ This is one of my favorite clips. Credit to Joe Rogan and @championsmentality365 It’s my go-to whenever I need a little extra motivation. Khabib Nurmagomedov was the longest-re
13
2
13
2
Here’s a bit more granular look at some of the body’s responses when ice is applied to an injury. Hopefully this builds awareness around the physiology and promotes more informed and conscience deci
40
3
40
3
Crunches are fine as an isolated ab exercise, but they’re more for beach 🏖️ goers than athletes. 🏃🏼‍♂️ Athletes need to develop a strong core — not just nice abs. Many people think athletes ‘gene
37
5
37
5
The RICE principle (Rest, Ice, Compression, Elevation) was first recommended by Dr. Gabe Mirkin in his 1978 book The Sportsmedicine Book. Since then, it has been widely accepted as gospel and is one
1.5K
89
1,493
89
Horizontal Cable Rotation Another exercises that focuses on force production from an athletic standing position. With a heavy emphasis on the diagonal posterior chain, the movement in this video req
32
3
32
3

حول @dr.slaunwhite

Dr. Craig Slaunwhite هو مؤثر ناشئ على انستقرام. مع 2.8K متابع و 203 منشور، يُظهر حساب dr.slaunwhite نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 4.0:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل dr.slaunwhite يبلغ 6.15%. هذا أعلى بنسبة 23% من المتوسط لحسابات 1K-10K متابع (5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 92% فيديوهات و8% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.3 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 5 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 818 حرف.

معدل تفاعل 6.15% — أعلى من المتوسط بـ 23% لحسابات 1K-10K متابع.
92% فيديو، 8% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.3 مرة.
ينشر كل 5 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 4.0:1.

الأسئلة الشائعة حول @dr.slaunwhite

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @dr.slaunwhite والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @dr.slaunwhite

dr.slaunwhite انستغرامdr.slaunwhite ملف انستغرامdr.slaunwhite حساب انستغرامعرض dr.slaunwhite انستغرامdr.slaunwhite عارض انستغرامdr.slaunwhite تحليلات انستغرامdr.slaunwhite متابعين انستغرامdr.slaunwhite منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

L
laseoaneoficial
2.1M
aldisuedde
aldisuedde🇩🇪
599.2Kbusiness-finance
natanael_cano
natanael_cano
🇲🇽
10.9Mmusic-entertainment
thecjperry
thecjperry
3.8M
shakira
shakira🇽🇽
96Mmusic-entertainment
demetriusharmon
demetriusharmon
1.2M
hawawa_hawa_turay
hawawa_hawa_turay🇸🇱
86.4Kparenting-family
fifocareer
fifocareer
1.8M
luna.delarus
luna.delarus🇨🇾
107.9Kpets-animals
appletiwari_vlogs
appletiwari_vlogs
631.9K
chan_wai_man
chan_wai_man🇲🇴
76Kmusic-entertainment
tiffany_hbic_pollard
tiffany_hbic_pollard
1M

الهاشتاغات الشائعة

#selfie#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing#instagram
dr.slaunwhite
عرض الإحصائيات الكاملة

@dr.slaunwhite

Dr. Craig Slaunwhite

عام
المنشورات
203
المتابعون
2.8K
أبرز الهاشتاغات
#onlinetraining#training#injury#ice#health#myths#healthmyths#athletelife

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
707
متوسط الإعجابات
160
متوسط التعليقات
12
معدل التفاعل
6.15%

*Director of Health & Performance- Shanghai Dragons / Acadia University🏆 *Doctor 🤓 *NHL/NBA Director of H&P🏒🏀 *Aut...

www.drslaunwhite.com