PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. drnesma_tera
أبرز الهاشتاغات
#uae#health#تغذيه#دبي#nutrition#صحه#dubai🇦🇪#beauty

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

العدس غني بالبروتينات و المعادن و يعتبر زي اللحوم للنباتين .lentils considered as vegan beef as important as rich #health #healthcoach #healthtips #nutrition #lentil #vegan #veganfood #veganrecipes #u
546
17
546
17
فوايد الكركديه: بيقلل الضغط بيقلل الكوليسترول بيحسن صحه الكبد و بيقلل حصوات المراره بيساعد في التخسيس و نزول الوزن لان بيقلل امتصاص السكريات و النشويات لانه بيقلل عمل الانزيم المسؤول عن امتصاصهم (a
853
39
853
39
يحتوي الموز على العديد من الفوائد الصحية التي تشمل: 1- يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 2- يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عمليات
595
19
595
19
اهم خطوات العنايه بالرموش استخدام سيرم للرموش يحتوي علي احد المكونات : بيوتين فيتامينe زيت خروع هيالورنيك اسيد بانثينول عشان نساعد في نمو الرموش و الاطلاله كمان استخدام ماسكرا تحتوي علي اي احد الم
24
4
24
4
فوائد الكرنب الأحمر تشمل زيادة مستويات الطاقة، ودعم صحة الجهاز الهضمي، وتقوية جهاز المناعة، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الضرر الحراري وتساعد في مكافحة الالتهابات. الكرنب الأ
15
1
15
1
افضل وقت ل تناول دواء الغده الدرقية (levothyoxine)علي معده خاليه قبل الاكل ب ٣٠ دقيقه و في حال رمضان ممكن بعد الفطار من ٣ الي٤ ساعات إذا لم يتم يستطاع تناوله علي معده خاليه The best time to take lev
26
1
26
1
كثير منا برمضان يواجه مشاكل هضم اكتبولي في التعليقات اكثر شيء كان مناسب معاكم . Bananas are a great source of dietary fiber, which aids in digestion by promoting regular bowel movements and supportin
17
0
17
0
لو بتاخد مضادات حموضه باستمرار : ١-لازم نعالج السبب وراء الحموضه لانها عرض و ليس مرض (زياره طبيب جهاز هضمي ) ٢-معظم ادويه الحموضه ب تتعارض مع امتصاص: (الحديد ،بعض المضادات الحيويه زي الtetracycline an
30
6
30
6
4- لو ابنك بياخد مضاد حيوي من عايله اموكسسيلين مع كلافيلونك اسيد (اوجمنتين) شراب او اي حاجه بنفس تركيبتهم ونسي يقولك احفظه في التلاجه مباشرة بعد الحل لانك لو نسيت بره التلاجه هيبوظ عالطول ولازم ترميه
49
1
49
1
#health #beauty #beautytips #skincare #skincareroutine #uae #dubai🇦🇪
8
2
8
2
1- لو بتاخد ادويه فيها #سلفا وماقلوش اشرب ميه كتير اثناء فترة العلاج لان مركبات السلفا بتتركز في الكلي وممكن تسبب التهاب كلوي وحصوات 2- لو بتاخد مضاد حيوي من مجموعة #سيبروفلوكساسين يحذر من الخر
44
7
44
7
اش فيتامينات الجيلي للأطفال: ١-الجيلاتين و البكتين المستخدم في صناعته يتمسك جيدا ب أسنان الأطفال و يسبب التسوس ٢- أنواع كثيره منها تحتوي علي سكريات عاليه تسبب سمنه للاطفال و مقاومه إنسولين ٣- أنوا
94
8
94
8

حول @drnesma_tera

Nesma Moustafa هو مؤثر صغير على انستقرام في فئة Entrepreneur. مع 32.2K متابع و 270 منشور، يُظهر حساب drnesma_tera نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 19.3:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل drnesma_tera يبلغ 0.62%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 75% فيديوهات و25% صور. يظهر المحتوى كل 32 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 788 حرف.

معدل تفاعل 0.62% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
ينشر كل 32 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 19.3:1.

الأسئلة الشائعة حول @drnesma_tera

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @drnesma_tera والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @drnesma_tera

drnesma_tera انستغرامdrnesma_tera ملف انستغرامdrnesma_tera حساب انستغرامعرض drnesma_tera انستغرامdrnesma_tera عارض انستغرامdrnesma_tera تحليلات انستغرامdrnesma_tera متابعين انستغرامdrnesma_tera منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

drnesma_tera

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

palestine.pixel
palestine.pixel
1.7M
vestel
vestel🇹🇷
224Kbusiness-finance
adirasalahudi
adirasalahudi
عرض الإحصائيات الكاملة

@drnesma_tera

Nesma Moustafa

عامEntrepreneur
المنشورات
270
المتابعون
32.2K
يتابع
1.7K
متوسط الإعجابات
192
متوسط التعليقات
9
معدل التفاعل
0.63%

Pharmacist :health ,beauty🇪🇬🇦🇪 👇 DM

1.3M
M
modasahra
1.1M
fakhra_khanum
fakhra_khanum
867.1K
navalny
navalny🇷🇺
2.7Mpolitics-news
billboardlatin
billboardlatin
1.7M
delhi.police_official
delhi.police_official
682.4K
cosasdeguinea
cosasdeguinea🇬🇶
20.9K
foodbowlss
foodbowlss
1.5M
I
isabellalacerda_nutri
1.6M
somelouvoresof
somelouvoresof
1.5M

الهاشتاغات الشائعة

#lifestyle#gym#motivation#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter#workout