PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. drtraceymarks
If you’ve ever felt like 𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲𝘁𝘆 is running your life—c𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘩𝘰𝘶𝘨𝘩𝘵𝘴, 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘣𝘰𝘥𝘺, 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯𝘴—𝗜 𝘄𝗿𝗼𝘁𝗲 𝗪𝗵𝘆 𝗔𝗺 𝗜 𝗦𝗼 𝗔𝗻𝘅𝗶�
514
49
514
49
Skin picking, nail biting, hair pulling… it’s not just a bad habit. In this clip from my conversation with @melrobbins, I break down what’s really going on—and what can help. 🧠 If you’ve ever strugg
1.2K
42
1,185
42
Instagram post by @drtraceymarks
724
15
724
15
When your mind is “idle,” it’s not actually off—it’s in default mode. This network helps with reflection and creativity. But for some people, it turns into a loop of self-criticism, worry, and worst-
63
2
63
2
Your nervous system decides what's worth keeping. When it's focused on survival, connection doesn't make the shelf. Safety comes first—then gratitude has room to work. #mentalhealth #gratitude #conne
31
3
31
3
Rumination feels productive—but it’s a trap. Your brain tells you if you just think a little longer, you’ll figure it out. But some things can’t be solved by thinking alone. Even worse, rumination a
237
6
237
6
Your brain decides what to remember based on what you appreciate. If moments of connection aren't being tagged, they slip away unnoticed. This is how love sticks—or doesn't. #mentalhealth #gratitude
66
2
66
2
Signs your perfectionism is rooted in shame: • Falling short feels like proof something is wrong with you • You avoid things you can’t guarantee you’ll be good at • Success never feels like enough—the
319
8
319
8
If gratitude has felt hollow lately, your brain might be telling you something important. Appreciation works best after your nervous system feels settled. Save this for when you need the reminder.
56
3
56
3
You keep replaying the same worry, regret, or fear—knowing it’s not helping, but unable to stop. That’s rumination. Your brain thinks it’s solving a problem, but it’s just looping the same thoughts w
154
5
154
5
Your brain's interpretation of a situation is only as accurate as your nervous system is regulated. Always prioritize safety in the body before seeking clarity in the mind. #mentalhealth #love #relat
91
3
91
3
Your people-pleasing isn’t kindness. It’s a survival strategy called the fawn response. You learned to manage other people’s emotions because your safety depended on it. Now you can’t stop—even when t
325
7
325
7

حول @drtraceymarks

Dr. Tracey Marks هو موثق مؤثر صغير على انستقرام في فئة Public figure. مع 72.1K متابع و 2254 منشور، يُظهر حساب drtraceymarks نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 195.3:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل drtraceymarks يبلغ 0.45%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 58% فيديوهات و42% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.7 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 32 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 425 حرف.

معدل تفاعل 0.45% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
58% فيديو، 42% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.7 مرة.
ينشر كل 32 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 195.3:1.

الأسئلة الشائعة حول @drtraceymarks

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @drtraceymarks والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @drtraceymarks

drtraceymarks انستغرامdrtraceymarks ملف انستغرامdrtraceymarks حساب انستغرامعرض drtraceymarks انستغرامdrtraceymarks عارض انستغرامdrtraceymarks تحليلات انستغرامdrtraceymarks متابعين انستغرامdrtraceymarks منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

mindsetoftheo
mindsetoftheo
1M
margareth_angelina
margareth_angelina
608.9K
theofficialheena
theofficialheena
623.1K
sejasuaprioridade1
sejasuaprioridade1
2.9M
flavors.india
flavors.india
658K
baseballbatbros
baseballbatbros
1M
karamarni
karamarni🇸🇱
109Kmusic-entertainment
official_theboyz
official_theboyz🇰🇷
4Mparenting-family
denish.tanna
denish.tanna
622.7K
tojikona1
tojikona1🇹🇯
138.5K
belizeanriceandmemes
belizeanriceandmemes🇧🇿
20.5Kcomedy
geroooo_arias2.0
geroooo_arias2.0
6M

الهاشتاغات الشائعة

#repost#like4like#summer#beauty#selfie#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile
drtraceymarks
عرض الإحصائيات الكاملة

@drtraceymarks

Dr. Tracey Marks

عامPublic figure
المنشورات
2.3K
أبرز الهاشتاغات
#mentalhealth#Rumination#MentalHealthAwareness#drtraceymarks#gratitude#connection#Overthinking#love

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

المتابعون
72.1K
يتابع
369
متوسط الإعجابات
314
متوسط التعليقات
12
معدل التفاعل
0.45%

Psychiatrist & author making mental health education accessible Creator at The Mental Wellness Space Visit the MENTAL ...

linktr.ee/drtraceymarks