PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  3. الملف الشخصي
  5. duddymovement
A Flow You Don’t Rush. 👊🏼 This is a full body yoga loop you can repeat side to side. Take your time with it. Stay longer where you need, move a little quicker where it feels right. Play around wi
5K
118
4,950
118
Strength & Mobility Flow. 🌊 This flow blends strength and mobility from Animal Flow and Yoga — but the real work isn’t in the shapes, it’s in the transitions. Moving between positions with control
12.4K
258
12,407
258
The shit you should be doing👌🏼🆗 ✅ This is one of those simple morning flows that just works — easy to follow, easy to repeat, and it wakes the whole body up. The Flow… 1️⃣ Down Dog to Up Dog 2
20.7K
306
20,699
306
Strength without mobility limits you 🙅🏻‍♂️ Strength without mobility eventually creates limitations. Tight joints. Poor movement quality. Compensation. Lack of control between positions. This is
170
15
170
15
One flow to open everything 🔥 This flow challenges mobility, strength and control all at once. 👌 The shapes matter… but the transitions are where the real work happens. Moving slowly between pos
310
15
310
15
This Flow Hits Everything 🌊 Flow with me. Not about rushing through shapes… control the transitions and you’ll feel the difference straight away. Run this for 2–3 rounds 👇 Flow breakdown: 1️⃣
263
12
263
12
Fix Tight Shoulders in 5 Minutes. ✅ Tight shoulders and a closed chest don’t just limit your mobility… they affect your posture, your breathing, and how you move overall. This 5 minute routine take
241
14
241
14
Strength & Mobility Flow 🔥 This flow blends strength and mobility from Animal Flow and Yoga, but the real value isn’t just in the positions. It’s how you move between them. Transitions are where
366
14
366
14
This flow hits everything. ✅ Not just stretching… you’re building strength, control and mobility all at once. Every position feeds into the next, so your body has to stay active the whole time, ins
204
5
204
5
Unlock Your Hips in 3 Minutes ✅ Tight hips don’t need more random stretching… they need better movement. This 3-minute sequence does exactly that 👇🏼 1️⃣ Opens the hips with the spine 2️⃣ Works e
330
10
330
10
This looks smooth… but that’s the challenge Blending movements like this so they feel almost effortless…like the transitions don’t even exist. 🧈 It takes more than just strength. You’re testing m
176
24
176
24
Try This Push Up. 👊🏼 Most push ups end up being chest dominant… but a small tweak shifts the focus heavily into your triceps 💪🏼 Bringing your hands closer in: = more elbow flexion + extension
214
13
214
13

حول @duddymovement

Paul Duddy - Calisthenics & Yoga Coach هو مؤثر صغير على انستقرام. مع 47.5K متابع و 12 منشور، يُظهر حساب duddymovement نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 53.5:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل duddymovement يبلغ 7.21%. هذا أعلى بنسبة 188% من المتوسط لحسابات 10K-100K متابع (2.5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 100% فيديوهات و0% صور. يظهر المحتوى كل 15 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 752 حرف.

معدل تفاعل 7.21% — أعلى من المتوسط بـ 188% لحسابات 10K-100K متابع.
ينشر كل 15 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 53.5:1.

الأسئلة الشائعة حول @duddymovement

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @duddymovement والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @duddymovement

duddymovement انستغرامduddymovement ملف انستغرامduddymovement حساب انستغرامعرض duddymovement انستغرامduddymovement عارض انستغرامduddymovement تحليلات انستغرامduddymovement متابعين انستغرامduddymovement منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

moominofficial
moominofficial🇫🇮
991.2K
taannamucha
taannamucha
1M
floridageorgialine
floridageorgialine
1.9M
simplykennedy_
simplykennedy_
1.3M
R
rafaelportugal
7.8M
M
mashalkh
1.2M
elizajaneface
elizajaneface🇦🇺
2.6M
tiffyquake
tiffyquake
1.4M
handeyener
handeyener🇹🇷
2.2Mmusic-entertainment
C
cesartralli
5.9M
herbalisti
herbalisti🇫🇮
281.5K
E
eutoimpressionado
1.1M

الهاشتاغات الشائعة

#naturephotography#photographer#sun#trend#workout#instafood#baby#follow4follow#amor#interiordesign#illustration#home#tiktok#christmas#instapic
duddymovement
عرض الإحصائيات الكاملة

@duddymovement

Paul Duddy - Calisthenics & Yoga Coach

عام
المنشورات
12
المتابعون
47.5K
أبرز الهاشتاغات
#mobilitytraining#yogaforstrength#yogaflow#animalflow#yogainspiration#calisthenics#calisthenicsworkout#movementpractice

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
889
متوسط الإعجابات
3.4K
متوسط التعليقات
67
معدل التفاعل
7.21%

✨ Yoga & Calisthenics 🤸 Strength | Handstands | Flexibility 
💪 Break plateaus & unlock your potential
👇 Free Arm Ba...

www.duddymovement.com/arm-bala...