PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. evans.performance
For anyone new on here that doesn’t know me ⬆️ “Training like an athlete” is becoming more and more popular which is great. Training like an athlete is training to be: - Strong - Powerful - Fast -
150
14
150
14
Lucky to be able to work with some great athletes and supportive athlete parents over the years! Don’t miss out on the opportunity to gain strength, power, and confidence while reducing the risk of i
43
0
43
0
If you’re new to me or my page start here! And welcome to Evans Performance! My name is Liam Evans and I am a strength and conditioning coach. If you want to find out a little more about me, what I
80
2
80
2
⚡️Landmine SL RDL⚡️ One of my favorite ways to do a single leg RDL if I am trying to load it up. The landmine gives you a bit more support/stability and direction for the movement as it guides you
19
0
19
0
Thoughts? Staggered stance hang power clean Recently came across a study looking at peak power, peak force, and rate of force development per leg during the one-leg and two-leg hang power clean acro
42
6
42
6
⚡️THOUGHTS ON TAPER⚡️ Tapering isn’t just “do less before competition.” There are a few things that actually matter if you want to feel good when it counts (and honestly feeling “fresh” and “rested”
24
0
24
0
⚡️ATHLETIC UPPER BODY⚡️ Simple overhead (vertical) pressing variations. Choosing which one to use depends on the athlete, their training history, injury history, time of year, phase of training, do
23
0
23
0
⚡️SL RDL VARIATIONS⚡️ Two single-leg RDL variations I like using to make things a bit more athletic. 1️⃣ Drop catch. Working on how quickly we can react to decelerate once the weight drops (rate o
40
3
40
3
⚡️ATHLETE DEVELOPMENT⚡️ Progress and growth boils down to two things. Consistency. Effort. If you show up and put in the effort, you will be amazed at how much things can improve. This applies to
92
0
92
0
⚡️HAMSTRING REHAB⚡️ Rehab is not my area of expertise but it has been a goal of mine for the past 6 months or so to get a better understanding of this side of training. As an athlete myself who has
35
0
35
0
⚡️SPLIT SQUAT ISO⚡️ One of my favourite isometric exercises with a lot of my athletes. Split squat long duration hold with front heel elevated. This position allows us to get: - a lot of quad - go
33
0
33
0
⚡️ATHLETE GROUPS⚡️ I do very little private training sessions anymore, partly due to time and schedule, but also because I think athletes thrive when they can be in an environment with other athletes
69
2
69
2

حول @evans.performance

Liam Evans | Strength & Conditioning Coach هو موثق مؤثر ناشئ على انستقرام في فئة Fitness Trainer. مع 2.4K متابع و 505 منشور، يُظهر حساب evans.performance نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 1.7:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل evans.performance يبلغ 2.32%. بالنسبة لحسابات 1K-10K متابع، المتوسط حوالي 5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 75% فيديوهات و25% صور. الملفت أن الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.2 مرة من الفيديوهات. يظهر المحتوى كل 55 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 824 حرف.

معدل تفاعل 2.32% — هناك مجال للنمو لحسابات 1K-10K متابع.
75% فيديو، 25% صور. الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.2 مرة.
ينشر كل 55 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 1.7:1.

الأسئلة الشائعة حول @evans.performance

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @evans.performance والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @evans.performance

evans.performance انستغرامevans.performance ملف انستغرامevans.performance حساب انستغرامعرض evans.performance انستغرامevans.performance عارض انستغرامevans.performance تحليلات انستغرامevans.performance متابعين انستغرامevans.performance منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

evans.performance
عرض الإحصائيات الكاملة

@evans.performance

Liam Evans | Strength & Conditioning Coach

عامFitness Trainer
المنشورات
505
أبرز الهاشتاغات
#art#artist#aesthetic#beach#beauty#cool#cats#drawing

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

oyoki_onanayo_
oyoki_onanayo_🇨🇮
216.4K
zebapeda
zebapeda🇧🇫
2.4Ksports-athletics
emyliadac
emyliadac🇲🇾
2.3Mmusic-entertainment
montanablack
montanablack🇩🇪
3.9Mmusic-entertainment
aricia
aricia
2.3M
hofitgolanofficial
hofitgolanofficial🇮🇱
4.1Mfood-travel
thiagoreis
thiagoreis
1.2M
macky.mx
macky.mx
1.1M
raznatovicanastasija
raznatovicanastasija🇷🇸
1Mmusic-entertainment
wyardie
wyardie🇯🇲
918.2Kfood-travel
mounirbelmokhtar
mounirbelmokhtar🇬🇧
4.3Kphotography
imbluethesiberian
imbluethesiberian
2.4M

الهاشتاغات الشائعة

#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars#tech#gaming#sports#football#basketball
المتابعون
2.4K
يتابع
1.4K
متوسط الإعجابات
54
متوسط التعليقات
2
معدل التفاعل
2.31%

not body building, not powerlifting. Performance Training. helping the everyday athlete get strong, fit and fast ⚡️ trai...

linktr.ee/evans.performance
#soccer
#running
#yoga