PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. jose_physique
Hace justo un año empecé a crear contenido… y jamás pensé que llegaría a formar una comunidad así. El fitness me acompaña desde hace más de 10 años, con subidas, bajadas y una historia que muchos ya c
2.3K
83
2,255
83
A veces pensamos que “empezar de cero” es lo peor que puede pasarte. Pero en mi caso, perder mi físico fue lo mejor que me pudo ocurrir. Porque me obligó a entender que la fuerza más importante no es
865
83
865
83
¿Se puede progresar entrenando pierna solo un día a la semana? La respuesta es SI.. pero no es lo más óptimo. La rutina que comparto hoy está pensada para sacarle el máximo a un único día, con una co
39.3K
1.9K
39,340
1,854
NO WAY BACK (ya en YouTube 🎥) Seguimos trabajando #teamsuberbiola 📸 @antoniopolverini_
972
15
972
15
¿Alguna vez te has sentido incomprendido por los médicos? @jose_physique comparte la dura batalla que libró contra una enfermedad invisible que lo llevó al límite. Episodio completo en @ahoraquepod
384
32
384
32
La mayoría entrena la espalda pensando solo en amplitud… jalones, dominadas, remos… Y por eso tienen una espalda ancha, pero sin densidad. Si no trabajas una bisagra de cadera… tu espalda nunca va a
733
25
733
25
11 años entrenando. No todos han sido perfectos. Ni motivados. Ni siquiera constantes. Pero aquí estamos. 1,80m – 89kg Este es el punto de partida. Acabamos de empezar el cut y sinceramente… tení
488
40
488
40
Te han mentido sobre la definición. No tienes que pasar hambre, ni quitarte todos los alimentos que te gustan para perder grasa. Después de 11 años entrenando entendí algo clave: La nutrición no
833
51
833
51
Durante años pensé que tenía mala genética para el pecho y los hombros. Entrenaba duro, hacía muchos ejercicios… pero el progreso no llegaba. Con el tiempo entendí algo importante: no era falta de g
813
81
813
81
🔥 RETO SUPERADO 🔥 Andoni FITNESS lanzó el reto de flexiones… y con @millanfdez lo hemos reventado 😤💥 . 🎁 REGALAMOS 2 KILOS DE PROTEÍNA EN POLVO 🎁 . 👉 ¿QUÉ TIENES QUE HACER? ✅ Tienes que seguirn
517
47
517
47
¿Quién tiene mas pata? -Aductor en máquina 3x8-11 (fallo) -Extensión de cuádriceps 3x7-10 (fallo) -Curl femoral sentado 3x8-11 (fallo) -Prensa 2x9-12 (RIR 0) -Hack squat 2x7-9 (RIR 0) -Hip thrust 2x8-
3.4K
42
3,375
42
Mover más carga no te hará más fuerte. Moverla bien, sí. LA CARGA ES UNA CONSECUENCIA, NO EL OBJETIVO PRINCIPAL. Hubo una época en la que pensaba que cuanto más peso movía, mejor era. Me grababa o
3.1K
69
3,105
69

حول @jose_physique

JOSE ROMERO | FITNESS - LIFESTYLE هو موثق مؤثر صغير على انستقرام في فئة Athlete. مع 36.3K متابع و 189 منشور، يُظهر حساب jose_physique نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 94.4:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل jose_physique يبلغ 12.89%. هذا أعلى بنسبة 416% من المتوسط لحسابات 10K-100K متابع (2.5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 75% فيديوهات و25% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 4.0 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 19 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 1055 حرف.

معدل تفاعل 12.89% — أعلى من المتوسط بـ 416% لحسابات 10K-100K متابع.
75% فيديو، 25% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 4.0 مرة.
ينشر كل 19 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 94.4:1.

الأسئلة الشائعة حول @jose_physique

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @jose_physique والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @jose_physique

jose_physique انستغرامjose_physique ملف انستغرامjose_physique حساب انستغرامعرض jose_physique انستغرامjose_physique عارض انستغرامjose_physique تحليلات انستغرامjose_physique متابعين انستغرامjose_physique منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

skyelarchase
skyelarchase
798.4K
conexaopoliticabrasil
conexaopoliticabrasil
2.3M
joaogomescantor
joaogomescantor
17.5M
popikeita
popikeita🇨🇮
474.7K
galina.dub
galina.dub
1.3M
decor.sweet.home_
decor.sweet.home_
1.3M
alfiecooks
alfiecooks
5.2M
valentinavignali
valentinavignali🇮🇹
2.6Msports-athletics
naughtyworld
naughtyworld
10.7M
lauren.luongo
lauren.luongo
1M
koinangejeff
koinangejeff🇰🇪
1.3Meducation
noritakekinashi_official
noritakekinashi_official
1.3M

الهاشتاغات الشائعة

#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic
jose_physique
عرض الإحصائيات الكاملة

@jose_physique

JOSE ROMERO | FITNESS - LIFESTYLE

عامAthlete
المنشورات
189
أبرز الهاشتاغات
#gym#teamsuberbiola#motivacion#colitisulcerosa#inspiracion#leg#legday#fitness

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

المتابعون
36.3K
يتابع
384
متوسط الإعجابات
4.5K
متوسط التعليقات
202
معدل التفاعل
12.89%

📍🇪🇸👨🏻 @dfyne.official | cod: JOSE @lifepro_oficial | cod: JOSE10 ONLINE COACH 1:1