PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. kuusworkoutdiary
It wasn’t my arm length. It was limited mobility and weak compression strength. So Save & Try this. . . . . . #calisthenicstutorial #lsit #calisthenics #mobility #reels
56.7K
369
56,727
369
False grip can feel super confusing at first. Wrapping your wrists properly around the bar and conditioning it over time is what finally made it click for me. In the beginning it’s uncomfortable, ev
22.7K
178
22,726
178
L-sit to handstand was a hustle too. Save & Try these tips out. . . . . . . #calisthenicstutorial #calisthenics #lsittohandstand #reels
86
1
86
1
From kipping away from the bar to a clean muscle up progression on a beam. What level do you find yourself ? . . . . . #calisthenics #muscleup #calisthenicstutorial #pullup #reels
82
8
82
8
I couldn't straighten my legs in an L-sit ! If this happens to you too, this video is for you. Feet on the wall removes the flexibility limitation and teaches proper straight-leg position. Single leg
206
8
206
8
Shifting the weight onto not just the shoulders but also lats creates a solid foundation, making your legs feel lighter. Activate the core, and the legs lift off the ground easily. Save & try . . . .
108
2
108
2
I couldn't muscle up with straight arms until I ... With bent arms, the transition feels easy. But the moment arms are straight, it gets harder. That’s because we lose body tension shoulders disenga
155
4
155
4
What level did you reach? . . . . . . . #pullups #calisthenics #muscleup #ringworkout #reels
100
4
100
4
Ring muscle-up with the rings 15 inches (≈38 cm) above the ground, starting back on the ground, over rings falsegrip. . . . . . . #reels #calisthenics #ringmuscleup #lowestringmuscleup #homeworkout
142
6
142
6
He could falsegrip but couldn't muscle up. . . Starting in a hanging V-sit instead of a dead hang makes the Ring muscle up transition easy to understand. From there you pull in a C-shape, which brin
5.3K
84
5,329
84
I thought my hamstrings were too tight to lift my legs... When your legs start lifting, it will feel like you’re falling forward. Dig your fingers into the ground to control it. . . . . . . . #calist
2.8K
28
2,814
28
Unlocked the Ring muscle up but get stuck in the transition when you try the slow MU ? Squeezing the rings extra hard activates the forearms which helps to control and pull the rings to the transiti
108
4
108
4

حول @kuusworkoutdiary

Kuu هو مؤثر ناشئ على انستقرام. مع 7.4K متابع و 180 منشور، يُظهر حساب kuusworkoutdiary نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 122.7:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل kuusworkoutdiary يبلغ 101.06%. هذا أعلى بنسبة 1921% من المتوسط لحسابات 1K-10K متابع (5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 100% فيديوهات و0% صور. يظهر المحتوى كل 20 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 276 حرف.

معدل تفاعل 101.06% — أعلى من المتوسط بـ 1921% لحسابات 1K-10K متابع.
ينشر كل 20 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 122.7:1.

الأسئلة الشائعة حول @kuusworkoutdiary

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @kuusworkoutdiary والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @kuusworkoutdiary

kuusworkoutdiary انستغرامkuusworkoutdiary ملف انستغرامkuusworkoutdiary حساب انستغرامعرض kuusworkoutdiary انستغرامkuusworkoutdiary عارض انستغرامkuusworkoutdiary تحليلات انستغرامkuusworkoutdiary متابعين انستغرامkuusworkoutdiary منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

kuusworkoutdiary
عرض الإحصائيات الكاملة

@kuusworkoutdiary

Kuu

عام
المنشورات
180
المتابعون
7.4K
أبرز الهاشتاغات
#calisthenics#reels#calisthenicstutorial#muscleup#ringmuscleup#lsit#mobility#fitness

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

tibtibtibou
tibtibtibou🇰🇲
14Kfood-travel
shrishti__jewels
shrishti__jewels
1.6M
saluvuspark
saluvuspark
730.8K
maudykoesnaedi
maudykoesnaedi
1.2M
namcha_tea
namcha_tea
1.2M
ariyanaglory
ariyanaglory
1.1M
b.netanyahu
b.netanyahu🇮🇱
3.5Mfashion-style
leidys_sotolongo
leidys_sotolongo🇨🇺
1.3Mparenting-family
hlophe_nothando
hlophe_nothando🇸🇿
71.2Kparenting-family
lusin_moon
lusin_moon🇦🇲
1.1Mfood-travel
victattoo00
victattoo00
2.6M
vishal.singh786
vishal.singh786
1.4M

الهاشتاغات الشائعة

#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer
يتابع
60
متوسط الإعجابات
7.4K
متوسط التعليقات
58
معدل التفاعل
101.06%

This account is all about: Tracking my progress Sharing my experiences Inspiring others on their journey Enjoying the p...

www.tiktok.com/@my_workoutbudd...
#naturephotography
#landscape
#travelphotography