PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. mortezpt
أبرز الهاشتاغات
#bahrain#football#workout#fitness#personaltraining#exercise#handball#volleyball

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

نوفر باقات تدريب شخصي و باقات للتدريب ضمن مجموعة صغيرة ٣ اشخاص لتطوير الاداء الرياضي ‏‎و نوفر برامج تقوية بعد الانتهاء من فترة العلاج و التأهيل. اسعارنا تناسب الجميع، موقع مركز التدريب في الزنج. ‏‎
585
14
585
14
ما راح يكون هناك اي تطور ملحوظ في القوة الانفجارية إذا مارست تمارين السرعة و القفز من غير ما تبني الأساس وهي تمارين القوة القصوى. القوة الانفجارية هي القوة x السرعة •تمارين القوة القصوى تساعدك على توظ
968
68
968
68
من مشاركتي في محاضرة الجانب البدني في شهادة المستوى الثاني للاتحاد الدولي للكرة الطائرة و تحديداً موضوع تدريب ال VBT From my participation in the physical aspect lecture for the FIVB Level 2 certif
106
18
106
18
⁨ العضلة الضامة هي عضلة معرضة للاصابات و خاصة في الألعاب الجماعية اللي تتطلب السرعة و تغير الإتجاه يجب ان يتم تصميم لها برنامج متكامل يشتمل على تمارين المرونة و الثبات وتمارين التقوية. من احد اسباب هذ
93
5
93
5
Lets move better faster and stronger, Athlete development programs in a private gym setting, one on one and shared personal training packages available for all ages and genders location: Zinj لنتحرك
61
6
61
6
🎙️ تعدد المهام داخل الأندية البحرينية! يستضيف محمود روحاني كلًا من مرتضى عباس ومحمد الشرقاوي حيث يوضح مرتضى الفرق بين الأندية البحرينية والأندية الخارجية، حيث يقوم الشخص هنا بعدة مهام، بينما في الخار
145
31
145
31
🎙️ 6 أسابيع إعداد فقط؟ يستضيف محمود روحاني الكباتن مرتضى عباس و محمد الشرقاوي لمناقشة سبب قصر فترة الإعداد البدني في بعض الأندية البحرينية! ما رأيكم؟ هل هذا يؤثر على مستوى اللاعبين؟ ⚽ #الدوري_البحر
136
11
136
11
⁨ تدريب العضلة الخلفية يجب ان يكون تدريب شامل لكي يخدم الاعب في أدائه الرياضي اذا تدريبك للعضلة الخلفية يقتصر على تمرين ال leg curl الذي يقاوم الوزن الخارجي في حالة تقلص العضلة ، ويعزل العضلة و مفصل
94
7
94
7
Athletic development programs برامج لتطوير الأداء الرياضي #Bahrain
49
2
49
2
الضغط الزائد على المفاصل بسب الزيادة في الوزن يشكل تحدي و عائق في طريق نزول الوزن/التخلص من الدهون. يجب مراعاة هذا الامر في وضع البرنامج التدريبي و البدأ بتمارين الرجيلين مثل السكوت بمدى حركي قليل و م
76
2
76
2
•مرضى السكري معرضون للإصابة ب الاعتلال العصبي المحيطي أو Peripheral neuropathy •وهي امراض عصبية تصيب أطراف الجسم، من أعراضها تقليل التفعيل العضلي و بالتالي الضمور (خسارة العضلات). •حوالي ٥٠٪؜ من
59
0
59
0
٨ ساعات قاعدة على المكاتب 👔وحوالي ٨ ساعات نقضيها في النوم🛌، أغلبة وقت ⏰يومنا و عضلاتنا في خمول، و بالاخص عضلة المقعدة. مع زيادة آثار اسلوب حياتنه تضعف عضلة المقعدة و تصيدها آلام و يقل تفعيلها. (ال
65
0
65
0

حول @mortezpt

Morteza Abbas , CPT, CSCS هو مؤثر ناشئ على انستقرام. مع 2.9K متابع و 153 منشور، يُظهر حساب mortezpt نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 1.8:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل mortezpt يبلغ 7.48%. هذا أعلى بنسبة 50% من المتوسط لحسابات 1K-10K متابع (5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 92% فيديوهات و8% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.8 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 49 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 479 حرف.

معدل تفاعل 7.48% — أعلى من المتوسط بـ 50% لحسابات 1K-10K متابع.
92% فيديو، 8% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.8 مرة.
ينشر كل 49 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 1.8:1.

الأسئلة الشائعة حول @mortezpt

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @mortezpt والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @mortezpt

mortezpt انستغرامmortezpt ملف انستغرامmortezpt حساب انستغرامعرض mortezpt انستغرامmortezpt عارض انستغرامmortezpt تحليلات انستغرامmortezpt متابعين انستغرامmortezpt منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

mortezpt

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

investigationdiscovery
investigationdiscovery
1.8M
chrisfloresnet
chrisfloresnet
2.5M
عرض الإحصائيات الكاملة

@mortezpt

Morteza Abbas , CPT, CSCS

عام
المنشورات
153
المتابعون
2.9K
يتابع
1.6K
متوسط الإعجابات
203
متوسط التعليقات
14
معدل التفاعل
7.49%

Coaching Instructor @ Bahrain Olympic Academy Strength and Conditioning Coach Football Coach Personal Trainer CPSS/CS...

earthca
earthca🇵🇦
747.7Kfood-travel
raizamarinari
raizamarinari
1.1M
hhennie.official
hhennie.official🇻🇳
993.2Kpets-animals
shonainglle1
shonainglle1
5.4M
chadia.arsalan
chadia.arsalan🇱🇧
3.8M
hofitgolanofficial
hofitgolanofficial🇮🇱
4.1Mfood-travel
vintage_bri
vintage_bri🇱🇷
108.6K
truebloodtheband
truebloodtheband
3.1M
rankinarchive
rankinarchive🇬🇧
326.3Kphotography
dipraj_jadhav_edits
dipraj_jadhav_edits
957K

الهاشتاغات الشائعة

#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars#tech#gaming#sports#football