PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. mr.flexibleman
🌼 INTERNATIONAL ONLINE SHOULDER OPENING & FRONT SPLIT WITH BACKBEND YOGA WORKSHOP🌼 🌸INTERMEDIATE TO ADVANCED LEVEL🌸 🪷CONTRIBUTION: 20 $ USD🪷 🌺LANGUAGE: ENGLISH🌺 🌷TIME 6:00 PM - 8:00 PM
122
7
122
7
⭐️Online Regular Group Yoga Class ⭐️ With 🧑🏻‍💻( Mr.Flexibleman) 🧑🏻‍💻( Mr. Bendyboy) 💎For Intermediate To Advanced Level 💎 ⌛️( Monday To Friday) ⌛️ Morning Time 7:00 to 8:00 🗓️
1.3K
234
1,257
234
🙏🏼 INTERNATIONAL ONLINE YOGA GROUP CLASS 🙏🏼 🙏🏼INTERMEDIATE TO ADVANCED LEVEL🙏🏼 🙏🏼YOGA CLASS CHECKLIST:🙏🏼 • YOGA MAT • 2 YOGA BLOCKS • 1 YOGA CHAIR • CORNER OF THE WALL • YOGA BELT 💲CO
127
10
127
10
HIP OPENING with 🧱+🧦 1️⃣ Flexed feet, open V-shape, bend and stretch legs, back to center (20x x2) 2️⃣ Press palms down, lift hips, bend knees, touch arms 2 times and stretch (20x x2) 3️⃣ Stretc
239
6
239
6
3 HAMSTRING & QUAD STRETCHES🙂🙃🙂 🙂 Shift hips back, straighten leg, flex foot, return (20x each side) 🙃 Press palms into the block to lift hips up and down (20x each side) 🙂 Block under hamstr
409
8
409
8
3 BACKBENDING DRILLS 🌸🌹🌷 🌸From chakrasana, bend elbows, touch forehead to the mat (20x x2) 🌹Lift to camel, straighten arms + lift head, bend elbows + head to mat (20x x2) 🌺From chakrasana,
477
9
477
9
Hip opening 🔥 . Drills:1/2/3🔥 . What is hip opening❓ In a side angle, we’re also externally rotating the front hip joint. So when we say hip opening in yoga, what we often mean is preparing our hips
1.5K
15
1,459
15
LUNGE VARIATIONS🐥 🐻 Tap elbow forward, straighten leg, bend leg, repeat (20x each side) 🐨🐨 Step one foot back, chest up, step forward, chest up (20x x2 sets) 🐼🐼🐼 Knee down, palms down, foot
590
5
590
5
3 SHOULDER OPENING DRILLS ☀️Straight arms + chest forward + tip toes, hip up and down (20x x2) ☀️☀️Push palms + arms straight for 5sec, then bend (20x x2) ☀️☀️☀️Straight arms + chest forward + kne
441
4
441
4
Hip mobility 🔥 . Drills:1/2/3🔥 . Hip mobility is essential for functional movement, athletic performance, and injury prevention by allowing the hip joint to move through its full range of motion (fl
856
5
856
5
3 DYNAMIC FORWARD BENDING DRILLS 👆Hips on the wall + hands behind the head + toes up, torso up/ down (20x x2) ✌️Hands on the ankles, bend elbows + stretch your back, stretch elbows + lengthen back
5.2K
25
5,207
25
Low lunge hamstring🔥 . Drills:1/2/3🔥 . Low lunge hamstring stretch benefits👉🏼 Low Lunge pose is one of the most commonly practiced yoga poses and perfectly suited to yogis of all ages and abilitie
355
3
355
3

حول @mr.flexibleman

Harsh Patel هو موثق مؤثر كبير على انستقرام في فئة Fitness Trainer. مع 113.6K متابع و 1415 منشور، يُظهر حساب mr.flexibleman نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 627.5:1. يتمتع هذا الحساب بإمكانيات كبيرة للوصول والتفاعل للتعاون مع العلامات التجارية. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل mr.flexibleman يبلغ 0.87%. بالنسبة لحسابات 100K-500K متابع، المتوسط حوالي 1.8%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 0% فيديوهات و100% صور. يظهر المحتوى كل 96 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 662 حرف.

معدل تفاعل 0.87% — هناك مجال للنمو لحسابات 100K-500K متابع.
ينشر كل 96 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 627.5:1.

الأسئلة الشائعة حول @mr.flexibleman

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @mr.flexibleman والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @mr.flexibleman

mr.flexibleman انستغرامmr.flexibleman ملف انستغرامmr.flexibleman حساب انستغرامعرض mr.flexibleman انستغرامmr.flexibleman عارض انستغرامmr.flexibleman تحليلات انستغرامmr.flexibleman متابعين انستغرامmr.flexibleman منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

anshkashrestha
anshkashrestha🇳🇵
142.6K
laibakhurramm_
laibakhurramm_
1.7M
beauty___wu
beauty___wu🇽🇽
764.3K
susanavieiraoficial
susanavieiraoficial
4.6M
leebrice
leebrice
1.1M
baylenlevine
baylenlevine
1.9M
shutkov
shutkov🇱🇻
78.2K
adamgrant
adamgrant
2.8M
verawang
verawang🇺🇸
1.1Mfashion-style
yantra_verse
yantra_verse
1.1M
davidhenrie
davidhenrie
3M
dimitrydino
dimitrydino🇬🇵
31.1K

الهاشتاغات الشائعة

#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing#instagram#lifestyle#gym
mr.flexibleman
عرض الإحصائيات الكاملة

@mr.flexibleman

Harsh Patel

عامFitness Trainer
المنشورات
1.4K
أبرز الهاشتاغات
#yogaonline#yoga#yogapractice#yogateacher#onlineyoga#yogainspiration#yogalife#hathayoga

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

المتابعون
113.6K
يتابع
181
متوسط الإعجابات
962
متوسط التعليقات
28
معدل التفاعل
0.87%

🙏🏻Yoga Instructor🇮🇳 ⭐️Follow for drills & creative poses DM 💵for online personal,group sessions workshop 🌍

www.instagram.com/p/CsXvIjLI4a...