PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. olgamayy
أبرز الهاشتاغات
#gluteworkout#homeworkout#gluteactivation#gymworkout#workouttips#noequipmentworkout#backworkout#legdayworkout

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

3 MIN LEGS & GLUTES 🔥 Feel the burn in legs & glutes 💪 No equipment Repeat 4–5 rounds Save & train with me More workouts like this — link in bio #gluteworkout #homeworkout #noequipmentworkout #
10.9K
71
10,868
71
Do it right ✅ Outfit @fitrun.world code: olhamay10 (-10%) 🖤🤍 #gluteworkout #workouttips #kickback
158.3K
241
158,327
241
3 cable exercises – 3 different glute focuses 🍑 • Low glutes • Upper glutes • Side glutes Small changes in angle = different activation. Save this & try them all 👇 #cableworkout #gluteworkout #g
240
4
240
4
Cable Step-Ups Shift your position to switch from quads → glutes 🍑 Wearing @bombshellsportswear dc: OLGA #stepups #gluteworkout #gluteactivation #gymworkout
207
3
207
3
Glutes with mini band 🍑 Effective exercises that actually target your glutes – not your lower back or quads. Save this & try it next workout: • 3–4 sets each • 12–15 reps • controlled tempo + full
1.4K
12
1,437
12
If you don’t feel your glutes – it’s not the exercise. It’s your technique. In squats: – sitting straight down instead of pushing hips back In RDL: – knees too straight – dumbbells too far from your
245
5
245
5
4 killer Smith machine exercises for glutes 🍑 Save this for your next workout 1. Single-leg Romanian deadlift → add a band to fix your back leg = more stability & glute focus 2. Smith kickback →
374
2
374
2
3 MIN GLUTE BURN 🔥 (no equipment) 6 exercises 20s work / 10s rest I did 4 rounds… and I felt the burn by the end 🥵 Try 3–4 rounds for best results More workouts — link in bio ✨ Wearing 💛 @yeor
839
18
839
18
No gym? No problem. If you don’t have access to the gym, you can still train effectively with resistance bands – anytime, anywhere. Target your glutes and legs with this simple but powerful workout:
936
3
936
3
No waist? Build your back ✨ The hourglass look isn’t just genetics – it’s structure. The more you develop your back, the smaller your waist appears. Hit every angle. That’s the key. Wearing @bombsh
224
8
224
8
Same exercise, different focus. Small changes in your setup can completely shift where you feel this 👇 • more knee forward + upright torso → more quads • hips back + torso lean → more glutes Wearin
344
6
344
6
Want a sexy, sculpted back? 👀✨ All you need is just one mini band. 3–4 sets • 12–15 reps slow, controlled, and feel your back working. Try it and let me know… did you feel the burn? 🔥 #backworko
488
6
488
6

حول @olgamayy

Olha Maievska هو مؤثر كبير على انستقرام في فئة Fitness Trainer. مع 272K متابع و 385 منشور، يُظهر حساب olgamayy نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 1478.4:1. يتمتع هذا الحساب بإمكانيات كبيرة للوصول والتفاعل للتعاون مع العلامات التجارية. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل olgamayy يبلغ 5.36%. هذا أعلى بنسبة 198% من المتوسط لحسابات 100K-500K متابع (1.8%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 92% فيديوهات و8% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 10.9 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 25 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 286 حرف.

معدل تفاعل 5.36% — أعلى من المتوسط بـ 198% لحسابات 100K-500K متابع.
92% فيديو، 8% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 10.9 مرة.
ينشر كل 25 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 1478.4:1.

الأسئلة الشائعة حول @olgamayy

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @olgamayy والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @olgamayy

olgamayy انستغرامolgamayy ملف انستغرامolgamayy حساب انستغرامعرض olgamayy انستغرامolgamayy عارض انستغرامolgamayy تحليلات انستغرامolgamayy متابعين انستغرامolgamayy منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

olgamayy

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

doctor.sethi
doctor.sethi
1.5M
linkedin
linkedin🇺🇸
1.8Mbusiness-finance
B
blogueirinha
عرض الإحصائيات الكاملة

@olgamayy

Olha Maievska

عامFitness Trainer
المنشورات
385
المتابعون
272K
يتابع
184
متوسط الإعجابات
14.5K
متوسط التعليقات
32
معدل التفاعل
5.36%

Workouts for Women ✨ Tone • Lift • Sculpt @bombshellsportswear | OLGA ⬇️ My Training Programs 📩 Collabs:olga05.maievska...

linktr.ee/olga05.maievska
4.5M
mudo_tr
mudo_tr🇹🇷
601.2Klifestyle
jadeyyjadee
jadeyyjadee🇹🇹
81.9Kparenting-family
toriecurrsmith
toriecurrsmith🇲🇼
6.9Kpets-animals
no.1a
no.1a
1M
farhaddddddd
farhaddddddd🇮🇷
4.2Msports-athletics
ada_production_
ada_production_🇹🇲
72.1K
white_coffee_cat
white_coffee_cat
2.1M
chavdar__ivanov
chavdar__ivanov🇧🇬
273.3Kfashion-style
realdailywire
realdailywire
2.7M

الهاشتاغات الشائعة

#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer