PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. performance_doc
Pouring over 10 years of professional sport into your development 📈 - Performance Doc is my coaching business; established to provide performance support for athletes from all levels from grassroots
37
37
We all make mistakes on the pitch. Short pass. Misjudged tackle. All part of learning, all part of the game! - When little mistakes grow into big bad habits, it can be detrimental to not just your gam
3
3
Being professional is defined by attitide & application not by the ink on a contract. ⚽️👌 - @training1.2.1 🤝 - #offseasontraining #footballconditioning #strongerathletes
347
1
347
1
With a constant goal to better the coaching experience for the athletes that come work with Performance Doc, its important for me to relay the process put in place to help individuals develop & grow o
2
2
SPEED WANTS TO BE THE MAIN CHARACTER BUT DECELERATION & CHANGE OF DIRECTION ARE VITAL SUPPORT ACTS! 🏗🏋🏻🏃🏻 - A LOOK BACK AT A RECENT SAMPLE SESSION TO DEVELOP THESE QUALITIES ⬇️ - FIFA 11+ WARM UP
0
0
Keep it Basic - @performance_doc If you’re new to the gym or keep hearing the benefits strength & conditioning can have for your running but don’t know where to start, keep it simple It doesn’t hav
35
1
35
1
March on the run! 🏗🚗✈️ - Forever working on striking that balance between work & play. I find my best & most effective efforts on the training pitch comes when I'm relaxed & not chasing or feeling d
5
5
Hitting 'Repeat' on the fundamentals when it comes to helping athletes progress.🏗 - Maybe my sessions are nothing more than glorified warm-ups? Maybe I'm wrong in my approach! But maybe it makes sens
0
0
In this episode, David O’Connor (@performance_doc on Instagram), a fitness and performance coach, shares his journey from childhood bullying to becoming a marathon runner and mental health advocate. H
68
5
68
5
A pleasant week in March 😁🌞 - #mindyourselves
4
4
Welcome back to the TM1 PERFORMANCE PODCAST👋 For episode 7, I’m delighted to be joined by David O’Connor. David talks to us about his transition from his own playing career to becoming an S & C coac
27
2
27
2
On the pitch 🏃🏻 - In the gym 🏋🏻 - From a far 🖥 - Pouring over 10 years experience, big energy & a love for the game that never fades into your development 📈❤️ - Here to help you build your perfo
0
0

حول @performance_doc

David O'Connor • Fitness & Performance Coach هو موثق مؤثر صغير على انستقرام في فئة Coach. مع 10.7K متابع و 1514 منشور، يُظهر حساب performance_doc نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 3.5:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل performance_doc يبلغ 0.41%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 58% فيديوهات و42% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 4.1 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 93 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 942 حرف.

معدل تفاعل 0.41% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
58% فيديو، 42% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 4.1 مرة.
ينشر كل 93 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 3.5:1.

الأسئلة الشائعة حول @performance_doc

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @performance_doc والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @performance_doc

performance_doc انستغرامperformance_doc ملف انستغرامperformance_doc حساب انستغرامعرض performance_doc انستغرامperformance_doc عارض انستغرامperformance_doc تحليلات انستغرامperformance_doc متابعين انستغرامperformance_doc منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

thaperez_
thaperez_
1.1M
xuxanave
xuxanave
1.3M
brookeandjess
brookeandjess
896.8K
marissabishhhh
marissabishhhh
573.9K
sayhellojess_
sayhellojess_🇨🇬
65.4Kmusic-entertainment
msdarkart
msdarkart
704.6K
bni46
bni46
2M
andrea.nelson.art
andrea.nelson.art
1.4M
lilsipper
lilsipper
1.8M
deja_clarkk
deja_clarkk
2M
wampi_dmo
wampi_dmo🇨🇺
723.9Kart-design
R
rural_family
1.2M

الهاشتاغات الشائعة

#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars
performance_doc
عرض الإحصائيات الكاملة

@performance_doc

David O'Connor • Fitness & Performance Coach

عامCoach
المنشورات
1.5K
أبرز الهاشتاغات
#strongerathletes#buildyourperformance#performancedoc#mindyourselves#strongerfootballers#footballfitness#reformtoperform#offseasontraining

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

المتابعون
10.7K
يتابع
3.1K
متوسط الإعجابات
39
متوسط التعليقات
5
معدل التفاعل
0.41%

🏋 Running skills, rehab & performance support for athletes. 📈 From grassroots to pro 🏃🏻 ⬇️ Work with me & build your...

linktr.ee/performancedoc