PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. plantbasedrd
أبرز الهاشتاغات
#plantbasedrecipes#tofu#chickpeasalad#tofurecipes#highfiber#carrotsalad#tostones#plantains

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

✨ Never in my wildest dreams did I think I would ever say “I wrote a cookbook!!” but here we are! 😭 And here’s a sneak peek of some of the recipes inside! Comment “PEACEFUL” and I’ll send you a link
11.6K
808
11,608
808
Didn’t have @nytimes best selling author on my bingo card this year!! 😭😭😭😭🥹🥹🥹 Still in shock that a book about plant-based eating by a dietitian no less made it! I’m just so humbled and floored
408
408
this caramelized lemon chickpea salad sandwich, a lot of warm sunshine ☀️, and maybe lower cholesterol 💚 Sumac Onions 1/2 medium red onion, thinly sliced Zest and juice of a lemon 1 tbsp white wine
15.7K
164
15,725
164
🍊crispy shredded orange tofu with a quick pickled cabbage, a bowl filled with 27g of protein, but more importantly a variety of nutrients that will hopefully protect you for the long term Shredded T
23.6K
283
23,632
283
🍚 Instead of taking away things you love, consider just adding to it to help you hit your goals. So here’s a higher fiber cilantro lime rice that also gives you extra protein thanks to the edition of
60.5K
401
60,548
401
🥕Marinated Lemon Dill Carrot Salad, and tips for tasty veggies bc statistically you need more 😌 Chickpeas 1, 15 oz can chickpeas, drained, rinsed and pat dry 3 tbsp nutritional yeast 1 1/2 tbsp av
17.3K
195
17,262
195
Shredded Tofu Tinga Tostadas, made from some meal accessories I prepped ahead. ✨ Note: while I used these to make Tinga and slaw, you can use the sauces and protein however you like, which I mention
7.1K
158
7,127
158
✨Twice Baked Tostones, no frying or fancy equipment needed, yet they still come out golden and crisp around the edges. And they freeze and reheat really well too. Plantains are very dry, so it is im
120.7K
154
120,709
154
salsa soup bc yes salsa in my opinion is a super food since it is so concentrated in nutrition from the veggies and herbs used for it, which also makes it a great thing to add to soups or any meal for
9.4K
135
9,377
135
🍋‍🟩Shredded Tofu Inspired Goi Ga because keeping it shredded can help you hit your nutrition goals while keeping it high-protein and plant-based. #ad Goi Ga is a Vietnamese chicken salad dressed in
12K
158
12,019
158
Dan Dan Charred Cabbage Bean Salad for my friends that need some ideas for upping their fiber. ✨inspo: @mishkamakesfood If you are new to high fiber foods, focus on low and slow! Start with a much s
9.7K
125
9,699
125
we’re adding some ✨crispy behavior✨nutrition additions part 2 fyi nutritional yeast provides 4-5g protein per tablespoon and if fortified can also provide b vitamins. Add to chickpeas to bump up thei
7.9K
90
7,921
90

حول @plantbasedrd

Catherine Perez هو موثق مؤثر من المشاهير على انستقرام في فئة Nutritionist. مع 1.2 مليون متابع و 3179 منشور، يُظهر حساب plantbasedrd نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 1818.4:1. يتمتع هذا الحساب بإمكانيات كبيرة للوصول والتفاعل للتعاون مع العلامات التجارية. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل plantbasedrd يبلغ 2.08%. هذا أعلى بنسبة 73% من المتوسط لحسابات 1M+ متابع (1.2%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 4.5 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 64 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 1877 حرف.

معدل تفاعل 2.08% — أعلى من المتوسط بـ 73% لحسابات 1M+ متابع.
83% فيديو، 17% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 4.5 مرة.
ينشر كل 64 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 1818.4:1.

الأسئلة الشائعة حول @plantbasedrd

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @plantbasedrd والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @plantbasedrd

plantbasedrd انستغرامplantbasedrd ملف انستغرامplantbasedrd حساب انستغرامعرض plantbasedrd انستغرامplantbasedrd عارض انستغرامplantbasedrd تحليلات انستغرامplantbasedrd متابعين انستغرامplantbasedrd منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

plantbasedrd

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

rahmanullah.gurbaz
rahmanullah.gurbaz🇽🇽
4.6M
beatport
beatport
1.2M
S
soysocialmario
عرض الإحصائيات الكاملة

@plantbasedrd

Catherine Perez

عامNutritionist
المنشورات
3.2K
المتابعون
1.2M
يتابع
658
متوسط الإعجابات
24.6K
متوسط التعليقات
257
معدل التفاعل
2.08%

🇩🇴🇲🇽 Vegan Registered Dietitian 🌱 plant-based recipes to nourish your whole self 📚NYT bestselling cookbook author ...

linktr.ee/plantbasedrd
1.5M
gamespot
gamespot🇺🇸
1.1Mgaming
emirabdulgani
emirabdulgani🇦🇷
11.2Mlifestyle
darryl
darryl
1.5M
morganadams
morganadams
1.7M
shmee150
shmee150🇺🇸
2Mautomotive
pml.n.official
pml.n.official🇵🇰
172.7Kpolitics-news
E
ememike.official
1.2M
readersdigest
readersdigest
636.3K
bbcpersian
bbcpersian
23.7M

الهاشتاغات الشائعة

#smile#family#life#amazing#instagram#lifestyle#gym#motivation#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party

مقارنة مع ملفات مشابهة

plantbasedrd profile
ruby_26 profile
@plantbasedrdvs@ruby_26
مقارنة
plantbasedrd profile
alexatala profile
@plantbasedrdvs@alexatala
مقارنة
plantbasedrd profile
gianina profile
@plantbasedrdvs@gianina
مقارنة
plantbasedrd profile
soyandreatv profile
@plantbasedrdvs@soyandreatv
مقارنة