


![• Weighted Squat +205kg x 2 • 중량 스쿼트 +205kg x 2 3개 제발 thanks bro @mg_hpl @maso_lifter [Lifting Shoes] @notorious_lift_kr - Notorious Lift Radix Pro GYM @hanam_powerlifting 📌 맨몸 운동, 스트릿리프팅](https://image.pictame.com/img/658858645_18098762090058855_5399315945516980625_n.jpg?hash=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)
![A person who can find joy even in moments of tension truly knows how to enjoy life. pics. @unbound.au [STREETLIFTING EQUIPMENT] @mpds_streetlifting - Code “RYU” for 10% off #streetlifting #스트릿리](https://image.pictame.com/img/656869927_18098602850058855_5333586353071501043_n.jpg?hash=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)

![• Weighted Squat +200kg x 3 • 중량 스쿼트 +200kg x 3 거의 1년 반만에 다시하는 흑흑… 😭 [Lifting Shoes] @notorious_lift_kr - Notorious Lift Radix Pro GYM @hanam_powerlifting 📌 맨몸 운동, 스트릿리프팅 1:1 코칭 및 온라인 코칭 문의](https://image.pictame.com/img/647560249_18096121289058855_8760759598000416510_n.jpg?hash=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)
![• Weighted Pull Ups +50KG x 10 • 중량 풀업 +50KG x 10 [STREETLIFTING EQUIPMENT] @mpds_streetlifting - Code “RYU” for 10% off GYM @hanam_powerlifting 📌 1:1 코칭 및 온라인 코칭 문의는 DM 주세요. #streetlifting](https://image.pictame.com/img/645440986_18095946290058855_433381750727480996_n.jpg?hash=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)
![• Weighted Pull Ups +70KG x 3 • 중량 풀업 +70KG x 3 [STREETLIFTING EQUIPMENT] @mpds_streetlifting - Code “RYU” for 10% off GYM @hanam_powerlifting 📌 1:1 코칭 및 온라인 코칭 문의는 DM 주세요. #streetlifting #](https://image.pictame.com/img/645991230_18095891282058855_7742917627719758598_n.jpg?hash=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)
![MPDS total = 470kg 4대 피킹했어요. [STREETLIFTING EQUIPMENT] @mpds_streetlifting - Code “RYU” for 10% off GYM @hanam_powerlifting 📌 1:1 코칭 및 온라인 코칭 문의는 DM 주세요. #streetlifting #mpds #스트릿리프팅](https://image.pictame.com/img/641424867_18095605511058855_1010316477892292239_n.jpg?hash=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)
![• Weighted Pull Ups +60KG x 5 • 중량 풀업 +60KG x 5 [STREETLIFTING EQUIPMENT] @mpds_streetlifting - Code “RYU” for 10% off GYM @hanam_powerlifting 📌 1:1 코칭 및 온라인 코칭 문의는 DM 주세요. #streetlifting #](https://image.pictame.com/img/642763917_18095228750058855_4695537923309720478_n.jpg?hash=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)
![• Raw Weighted Dips +120KG x 3 • 무장비 중량 딥스 +120KG x 3 [STREETLIFTING EQUIPMENT] @mpds_streetlifting - Code “RYU” for 10% off GYM @hanam_powerlifting 📌 1:1 코칭 및 온라인 코칭 문의는 DM 주세요. #streetlif](https://image.pictame.com/img/638858048_18094945049058855_1587650628454417121_n.jpg?hash=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)
류시현 𝐒𝐈𝐇𝐘𝐔𝐍 𝐑𝐘𝐔 هو مؤثر كبير على انستقرام في فئة Athlete. مع 105.5K متابع و 78 منشور، يُظهر حساب ryuscleup نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 120.3:1. يتمتع هذا الحساب بإمكانيات كبيرة للوصول والتفاعل للتعاون مع العلامات التجارية. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.
معدل تفاعل ryuscleup يبلغ 0.66%. بالنسبة لحسابات 100K-500K متابع، المتوسط حوالي 1.8%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.
من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.8 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 32 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 376 حرف.
أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.
류시현 𝐒𝐈𝐇𝐘𝐔𝐍 𝐑𝐘𝐔
استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.
𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭 𝐋𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐭𝐡𝐥𝐞𝐭𝐞 🇰🇷 Asian National Record – Muscle-Up @koreastreetlifting Founder @mpds_str...