PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. simongreen.performance
Jeg kunne ikke lege med mine børn… Ikke fordi jeg ikke ville. Men fordi min ryg gjorde ondt. Jeg var træt. Stiv i kroppen. Og følte mig fanget i noget, jeg ikke kunne komme ud af. Jeg begyndte fakt
55
27
55
27
Fra smerte til fuld performance. Thomas kom til mig med vedvarende skuldersmerter. Smerterne fyldte meget i hverdagen – og frygten for at provokere skulderen styrede mange af hans valg. Vi startede
12
7
12
7
Hvis du er over 30 og har haft rygsmerter i lang tid, har du sikkert fået en af de her beskeder: “Du skal bare passe på.” “Din ryg er slidt.” “Undgå tunge løft.” Problemet er bare… Når du begynder
166
114
166
114
Du mærker smerte… og din første tanke er: 👉 “Der må være noget galt.” Men hvad hvis det ikke er kroppen, der er problemet? Din hjerne forsøger hele tiden at beskytte dig. Den bruger gamle erfaringe
7
0
7
0
15 år med smerter… og ingen svar. Maria havde prøvet det hele:Fysioterapi, genoptræning, operationer. Men intet virkede. Før hun forstod én ting:👉 Smerte handler ikke kun om kroppen – men om nerve
13
1
13
1
Har du nogensinde følt uro i kroppen… uden helt at kunne forklare hvorfor? Måske hjertebanken måske spændinger måske en følelse af, at noget er “off” Det er ikke tilfældigt 👉 Din hjerne prøver at
82
19
82
19
Du træner ikke bare for at se godt ud… Du træner for at kunne være der 👉 Løbe med dine børn 👉 Løfte dem uden smerter 👉 Have energi - også efter en lang dag Problemet er bare… de fleste træner s
19
0
19
0
Har du haft ondt i ryggen i lang tid… og prøvet alt? #neuroplastiskesmerter #rygsmerter #functionalfitness #power 👉 Fys 👉 Øvelser 👉 Pause fra træning Men smerten kommer altid igen Det er ikke
13
1
13
1
De fleste træner for at blive stærkere… men glemmer hvordan kroppen faktisk bevæger sig. Hvis du kun jagter vægt og reps, så misser du en kæmpe del af billedet. Når du begynder at implementere biom
11
0
11
0
Hvis du er over 30… så er der en god chance for, at du overtræner - og kalder det disciplin. Du presser dig selv hver gang. Kører høj volume. Tænker “mere er bedre”. Men i virkeligheden? 👉 Du sli
29
0
29
0
Mange tror, at smerte altid betyder, at noget er “i stykker”. Men i mange tilfælde handler det om, hvordan hjernen fortolker signaler. 👉 Det kaldes neuroplastiske smerter Her er kroppen ikke nødven
146
23
146
23
Har du ondt i skulderen? Så handler det ikke kun om at “strække lidt ud” eller håbe det går væk. #skuldertræning #skuldersmerter #nervesystem #pt De fleste mangler: 👉 kontrol 👉 stabilitet 👉 og
19
0
19
0

حول @simongreen.performance

Simon Green, BSc OT | Rehab & Performance 30+ هو موثق مؤثر ناشئ على انستقرام. مع 1.7K متابع و 26 منشور، يُظهر حساب simongreen.performance نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 13.9:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل simongreen.performance يبلغ 3.68%. بالنسبة لحسابات 1K-10K متابع، المتوسط حوالي 5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.3 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 4 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 679 حرف.

معدل تفاعل 3.68% — هناك مجال للنمو لحسابات 1K-10K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.3 مرة.
ينشر كل 4 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 13.9:1.

الأسئلة الشائعة حول @simongreen.performance

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @simongreen.performance والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @simongreen.performance

simongreen.performance انستغرامsimongreen.performance ملف انستغرامsimongreen.performance حساب انستغرامعرض simongreen.performance انستغرامsimongreen.performance عارض انستغرامsimongreen.performance تحليلات انستغرامsimongreen.performance متابعين انستغرامsimongreen.performance منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

S
sashapieterse
17.5M
esra_alaseil
esra_alaseil
4.7M
gabimartins
gabimartins
14.1M
penguinukbooks
penguinukbooks🇬🇧
782.4Keducation
im_ericwang
im_ericwang
1.2M
kozo_tattoo
kozo_tattoo
1M
stylemepretty
stylemepretty
1.2M
basaritemeli
basaritemeli
1.1M
jamiedekker_
jamiedekker_🇨🇼
58.2K
abieechai
abieechai
1M
nespresso
nespresso
2.5M
republikaonline
republikaonline
541.6K

الهاشتاغات الشائعة

#travel#happy#cute#style#instadaily#tbt#followme#repost#like4like#summer#beauty#selfie#food#me#instalike
simongreen.performance
عرض الإحصائيات الكاملة

@simongreen.performance

Simon Green, BSc OT | Rehab & Performance 30+

عام
المنشورات
26
أبرز الهاشتاغات
#neuroplastiskesmerter#nervesystem#transformation#rygsmerter#skuldersmerter#power#neuroplastisksmerte#painreprocessing

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

المتابعون
1.7K
يتابع
125
متوسط الإعجابات
48
متوسط التعليقات
16
معدل التفاعل
3.70%

Fra smerte → fuld performance for seriøse motionister 30+ 🧠 Nervesystem 🏋️ Træning 🔥 Få din krop tilbage 📩 DM “KROPP...