PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. sofiritro.fit
Esta comprobado científicamente que la zona abdominal no se puede aislar, por lo que "entrenarla por prociones" es ineficiente. El CORE ⚡️se trabaja en conjunto con ejercicios de: 💥Anti-extensión �
5.3K
753
5,253
753
Te quiero acompañar en este camino 🏋🏻‍♀️ Es normal no saber por dónde arrancar o a qué poner el foco, para eso estoy yo😌 Comenta la palabra “INFO” y te envío todas las opciones de mis asesorías
346
39
346
39
Ir al gimnasio es ser disciplinado y constante, estas formas de comportarse se trasladan a todos nuestros hábitos... Mientras más constante sos, más rápido vas a lograr tus resultados #consejosfitne
491
12
491
12
APRENDE A FORTALECER EL HOMBRO CON ESTOS EJERCICIOS🔥 ⚡️Hace entre 2-3 vueltas según qué tan crocante estés de 6-8 reps ( por brazo en los que son unipodales) 🔥Guárdatelo para aplicarlos en tu pró
177
5
177
5
Domingo de run pre compe 😌 El objetivo era testearme para los 8k partidos a correr en mi primer carrera #hibrida 🏃🏻‍♀️‍➡️y me fue super ⚡️ Sin audios virales, solo yo disfrutando de moverme 🥰 ¿
247
6
247
6
Trabajo duro, dedicación, mucho aprendizaje… pero por sobre todo constancia y paciencia⏳📈 Si vos tambien queres tener tu cambio fisico contestame esta publicación al privado con la palabra “CAMBIO”
126
1
126
1
Cree mi propio #podcast para charlar sobre desarrollo personal, como cambiar tu forma de ver las cosas y para elevar tu autoestima 🤝🏻💘 Mi objetivo es brindarte herramientas para manejarte mejor en
336
7
336
7
1 MES PARA MI PRIMERA HYBRID RACE🏁⚡️ Así me preparo en esta previa que me hace sentir muchas emociones al mismo tiempo. Muchos entrenamientos de fuerza, específicos de la compe y running. Al fin
377
11
377
11
Durísimo pero la clave es disfrutar y poder hacerlo, solo por el hecho de experimentarlo🥵 1 mes para competir por primera vez 🤭⚡️💥 #sofifit #gymtok #pft #hyrox #entrenamientohibrido
205
4
205
4
El entrenamiento híbrido funciona cuando organizás bien los estímulos para que una capacidad no limite a la otra ⚖️💥 La ciencia del entrenamiento concurrente muestra que cuando se planifica bien, se
51
2
51
2
Para soportar este tipo de estímulos hay que saber dosificar las cargas e intensidades⚡️👊🏼🔥 No te mandes solo, si no sabes cómo planificarlo mándame un mensaje al MD y yo te ayudo 📩 No me odien
232
2
232
2
Igual no hable con nadie 🤣 #sofifit #gymtok #gymhumor #entrenamiento #personaltrainer
251
2
251
2

حول @sofiritro.fit

Sofi- Coach y Personal Trainer هو مؤثر ناشئ على انستقرام في فئة Coach. مع 7.1K متابع و 125 منشور، يُظهر حساب sofiritro.fit نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 19.8:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل sofiritro.fit يبلغ 10.51%. هذا أعلى بنسبة 110% من المتوسط لحسابات 1K-10K متابع (5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.9 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 35 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 361 حرف.

معدل تفاعل 10.51% — أعلى من المتوسط بـ 110% لحسابات 1K-10K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.9 مرة.
ينشر كل 35 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 19.8:1.

الأسئلة الشائعة حول @sofiritro.fit

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @sofiritro.fit والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @sofiritro.fit

sofiritro.fit انستغرامsofiritro.fit ملف انستغرامsofiritro.fit حساب انستغرامعرض sofiritro.fit انستغرامsofiritro.fit عارض انستغرامsofiritro.fit تحليلات انستغرامsofiritro.fit متابعين انستغرامsofiritro.fit منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

sofiritro.fit
عرض الإحصائيات الكاملة

@sofiritro.fit

Sofi- Coach y Personal Trainer

عامCoach
المنشورات
125
المتابعون
7.1K
أبرز الهاشتاغات
#sofifit#gymtok#personaltrainer#consejosfitness#entrenamiento#entrenamientohibrido#asesoriasonline#hyrox

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

newyorkturk
newyorkturk
1.2M
deepika_shah_official
deepika_shah_official
2.3M
cboystv
cboystv
1.9M
julienco_
julienco_🇩🇪
6.2Mlifestyle
miloskerkezofficial
miloskerkezofficial
2M
bhaiyajiletscook
bhaiyajiletscook
609.2K
spencer.hoffmann
spencer.hoffmann
2.5M
sarika.k.9
sarika.k.9
779.4K
hermajesty_vanessa
hermajesty_vanessa🇷🇼
228.4Kfashion-style
fastcompany
fastcompany🇺🇸
761.3Kbusiness-finance
raniluvsri
raniluvsri
3.8M
edelman11
edelman11
3.2M

الهاشتاغات الشائعة

#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer
يتابع
358
متوسط الإعجابات
674
متوسط التعليقات
70
معدل التفاعل
10.50%

Te ayudo a lograr tus objetivos con mis asesorías personalizadas🚀 Prof. Ed. Física Lic. en Alto Rendimiento Deportivo ...

soofit.carrd.co/
#naturephotography
#landscape
#travelphotography