PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. squashletic
Comment LADDER and I'll send you the full article where I get rather personal about my journey from the juniors, to Princeton, to the PSA squash tour- and what mistakes I've made and learned from alon
477
89
477
89
Canadian National Champion 2025 🏆🇨🇦 I’m absolutely thrilled to win my first national title. Ever since I started playing professionally, this has been a big goal of mine. It was even better to w
712
38
712
38
Ready to level up your squash training? You're in the right place! It’s not about harder workouts—it’s about smarter, structured training that finally breaks through plateaus and fuels lasting impro
92
11
92
11
To quote the great Muhammad Ali… “The only limitations one has are the ones they place on themselves” If this found you at the right time, you’re exactly who I create for. Hit follow & along for t
185
1
185
1
🌟 Speaker Spotlight: Nicole Bunyan 🌟 We’re excited to welcome professional squash player @nicolebunyan to the Women in Sport Conference on March 7 (tomorrow!) at Vancouver Lawn Tennis & Badminton
85
0
85
0
Sometimes it’s just about gaining or keeping *momentum*. What’s great about Mini Circuits is they are: ➡️ challenging enough to maintain some strength ✔️ Short and not so taxing that they are a bi
54
1
54
1
Instead of endlessly massaging your calf/achilles and hoping the pain goes away, try these ⬇️ Achilles Pumps 💪🏽 This is my go-to exercise when my Achilles feels creaky from travel or too much high
98
2
98
2
When you don’t have enough time or energy in the week to dedicate to a full strength workout, try this. I call these “Mini Strength”! 2-3 exercises done 2-4x through. It shouldn’t take longer th
126
0
126
0
Getting structure behind your week of training is step 1. If you want actual planned-for-you sessions to follow, here are some options for you! ➡️ For a free 7 day training plan, comment TRAIN and
200
26
200
26
How it helps: 1. The reach forward gets your hip flexors/quad area 2. The rotation opens up your shoulders & gently provides a little lower back stretch 3. Hands on the floor rotation targets the
108
0
108
0
WORKOUT DETAILS 👇🏽 Here’s what I did: Versa Climber: 10 sets of 30s on/30s off 2 min rest Treadmill: 10 sets of 30s on/30s off 2 min rest Assault Bike: 10 sets of 30s on/30s off 2 min rest Trea
136
4
136
4
And that's why you gotta schedule work in the Google calendar! 🫠 or else it's snooze time 😴 @control_the_t_sports @bodyspacenyc @harrowsports @weareopensquash
160
4
160
4

حول @squashletic

Nicole Bunyan | Online Squash Fitness هو مؤثر صغير على انستقرام في فئة Entrepreneur. مع 13.2K متابع و 644 منشور، يُظهر حساب squashletic نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 23.2:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل squashletic يبلغ 1.65%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 67% فيديوهات و33% صور. الملفت أن الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.7 مرة من الفيديوهات. يظهر المحتوى كل 27 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 838 حرف.

معدل تفاعل 1.65% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
67% فيديو، 33% صور. الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.7 مرة.
ينشر كل 27 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 23.2:1.

الأسئلة الشائعة حول @squashletic

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @squashletic والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @squashletic

squashletic انستغرامsquashletic ملف انستغرامsquashletic حساب انستغرامعرض squashletic انستغرامsquashletic عارض انستغرامsquashletic تحليلات انستغرامsquashletic متابعين انستغرامsquashletic منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

squashletic
عرض الإحصائيات الكاملة

@squashletic

Nicole Bunyan | Online Squash Fitness

عامEntrepreneur
المنشورات
644
المتابعون
13.2K
أبرز الهاشتاغات
#squash#squashletic#squashtraining#39#princetonsquash#motivationapp#nysquash#squashcoach

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

paskoboy
paskoboy
1M
drekagates
drekagates
3.3M
alisatsitseronova
alisatsitseronova🇪🇪
115.9Kpets-animals
zainabalalwan_
zainabalalwan_🇧🇭
2Mbusiness-finance
miaborisavljevic
miaborisavljevic🇷🇸
499.2K
kkubi99
kkubi99
4.4M
joostbouhof
joostbouhof🇧🇪
289.4K
miketrout
miketrout
2.2M
ig.xplora
ig.xplora
808.3K
P
poojagor
1.2M
stella._photography
stella._photography🇦🇬
7.6Kphotography
cam_snaps
cam_snaps🇳🇿
206.2Kart-design

الهاشتاغات الشائعة

#summer#beauty#selfie#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music
يتابع
568
متوسط الإعجابات
203
متوسط التعليقات
15
معدل التفاعل
1.66%

Helping you become a better squash athlete Pro Squash Player (HWR 39) & CPT @nicolebunyan ⬇️ training app, coaching, fr...

squashletic.mvt.so/link-in-bio
#smile
#family
#life