PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. stefanie_testa_sofrologa
La verità? La migliore spiegazione della sofrologia… è l’esperienza. Parole, video, definizioni… non bastano. Ma quando si pratica, qualcosa cambia: nel corpo, nel respiro, nella mente. 🌿 Per questo
29
4
29
4
L’ansia arriva… e per me il difficile è non sprofondare subito nel 'down totale'. 😅 O sono super felice ed energica, o mi sento completamente giù. Non c’è via di mezzo. Eppure, ho capito una cosa fo
6
6
La sofrologia in Italia è ancora poco conosciuta. Per questo, avere più di 45 recensioni a 5 stelle su Google ha per me un valore enorme. Sono parole autentiche, lasciate da chi ha scelto di fidarsi,
30
7
30
7
“Non ho tempo.” È l’espressione che usiamo più spesso. Ma la domanda vera è un’altra: se avessi bisogno solo di 2 minuti… li troverei? Perché 2 minuti non sono un problema di agenda. Se non li faccia
3
2
3
2
Per molto tempo ho pensato che cambiare il rapporto con il cibo significasse cambiare quello che mangiavo. In realtà, il cambiamento è iniziato quando è cambiato il mio rapporto con lo stress. Quand
8
8
8
8
La procrastinazione non è solo “pigrizia”. È un peso mentale enorme: ti rimane addosso tutto il giorno, ti toglie energia, aumenta lo stress… e spesso anche la fiducia in te. Ma la verità è che dietr
2
0
2
0
Per molto tempo ero convinta che in menopausa non si potesse perdere peso. Che fosse “normale” prenderne. Poi ho cambiato prospettiva. Ho smesso di inseguire un numero. Ho iniziato a prendermi cura
17
12
17
12
Siamo sempre più distratti. Un messaggio, una notifica, mille pensieri… e in un attimo perdiamo il filo. Poi ci sentiamo “sparsi”, stanchi, e con la sensazione di non aver concluso niente. La concent
5
2
5
2
Vivere in accordo con i propri valori fondamentali cambia tutto. Perché quando ciò che fai ogni giorno è lontano da ciò che per te conta davvero, il corpo e la mente lo sentono: stanchezza, irritazion
7
2
7
2
Quante volte “facciamo una pausa” scorrendo i social… e alla fine ci sentiamo più stanchi di prima? Perché quella non è una vera pausa: è solo la mente che continua a ricevere stimoli. Una pausa cons
4
2
4
2
Ogni giorno prendiamo decine di decisioni: alcune piccole, altre che cambiano il corso della giornata. Spesso però le prendiamo “in automatico”, guidati da stress, abitudini, paura o stanchezza. La v
5
2
5
2
Quante volte diciamo “sì”… senza ascoltarci davvero? Sì per non deludere. Sì per essere gentili. Sì per non creare tensioni. E poco a poco ci allontaniamo da ciò che sentiamo davvero. Mettere se st
5
2
5
2

حول @stefanie_testa_sofrologa

Stephanie Testa esperta stress, ansia e panico هو مؤثر ناشئ على انستقرام. مع 1.7K متابع و 507 منشور، يُظهر حساب stefanie_testa_sofrologa نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 3.0:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل stefanie_testa_sofrologa يبلغ 0.81%. بالنسبة لحسابات 1K-10K متابع، المتوسط حوالي 5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.9 مرة من الفيديوهات. يظهر المحتوى كل 37 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 849 حرف.

معدل تفاعل 0.81% — هناك مجال للنمو لحسابات 1K-10K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.9 مرة.
ينشر كل 37 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 3.0:1.

الأسئلة الشائعة حول @stefanie_testa_sofrologa

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @stefanie_testa_sofrologa والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @stefanie_testa_sofrologa

stefanie_testa_sofrologa انستغرامstefanie_testa_sofrologa ملف انستغرامstefanie_testa_sofrologa حساب انستغرامعرض stefanie_testa_sofrologa انستغرامstefanie_testa_sofrologa عارض انستغرامstefanie_testa_sofrologa تحليلات انستغرامstefanie_testa_sofrologa متابعين انستغرامstefanie_testa_sofrologa منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

stefanie_testa_sofrologa
عرض الإحصائيات الكاملة

@stefanie_testa_sofrologa

Stephanie Testa esperta stress, ansia e panico

عام
المنشورات
507
المتابعون
1.7K
أبرز الهاشتاغات
#sofrologia#benessere#consapevolezza#stress#milano#gestionedellostress#respirazione#ansia

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

tschulique
tschulique
1.2M
myhealthbuddy
myhealthbuddy
1.8M
dr.nour.dentist
dr.nour.dentist🇪🇬
3.1M
awmindh
awmindh
537.3K
sangeethsatharasinghe
sangeethsatharasinghe🇱🇰
157.5Kphotography
khandevaneh_official
khandevaneh_official
2.2M
swholeanimal
swholeanimal
1.2M
capitaopitomba
capitaopitomba
3.1M
_khushidubey_
_khushidubey_
1.5M
arlidaputrii
arlidaputrii
2.2M
sanam_samipoor
sanam_samipoor
3M
cloudstv
cloudstv🇹🇿
6.3Mmusic-entertainment

الهاشتاغات الشائعة

#selfie#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family
يتابع
551
متوسط الإعجابات
10
متوسط التعليقات
4
معدل التفاعل
0.84%

Gli attacchi d'ansia ti rovinano la vita? Con la sofrologia tecnica molto presente in Francia ti offro di liberarti e ri...

www.sofrologia-milano.com/benv...
#life
#amazing
#instagram