PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. trainwithlex_pt
Hi Everyone! Being active has always been a huge part of my life. I spent 6 years competing in track & field at the University of Wisconsin–River Falls as a multi-event athlete in the pentathlon and
3
3
Happy Friday! We made it to the end of the week 🥳 Here’s a full body workout with only free weights! ⬇️ 3-4 sets, everything is 10 reps, assault bike is for 20 seconds! Try to have little to no res
20
1
20
1
When I tell you my core is so sore today from this 😮‍💨 •grab a bosu ball •3 sets: - 25 sit ups - 15 each side, side ups Get it!!! 🫵🏼 #personaltrainerlife #coretraining #anytimefitness #healt
18
1
18
1
This one was 🥵🔥 • 3-5 rounds! • no rest between exercises, ~90 seconds between sets. 🔥 500 m run (.31 on a treadmill) 🔥 10 each leg sliding reverse lunges (can do just regular) 🔥 60 seconds
22
5
22
5
Happy Monday! Full Body Lift ❕ • • • *I superset all of these to make it a circuit, you can either do it one exercise at a time or superset them* 💚 4 x 6 hang cleans 💚 4 x 10 overhead press 💚
16
1
16
1
Come run hills with us!!! Why is hill training so important? Running hills builds powerful glutes, hamstrings, and calves while improving stride efficiency and running form. The incline forces your
33
1
33
1
🚨St. Peter AF members!!!!!!🚨 We are starting a new WOMENS only lifting class!! Wednesdays & Sundays starting March 18th! Happy Women’s Month! 💜 #womeninspiringwomen #anytimefitness #lifting
10
1
10
1
Happy Friday! Try this burner to end your week! • 4 rounds • 30 seconds on 30 seconds off between reps, rest 90 seconds before starting next set. (Do the rower for 1 minute!!) ⚡️ Renegade Row ⚡️ S
15
3
15
3
Need a core workout? Try this plank circuit 🥵 • 2x through • 30 seconds of each exercise ❕Plank Alternate leg lifts ❕Side planks (each side) ❕High plank shoulder taps ❕Side plank leg lifts (eac
14
5
14
5
Happy Friday! Need a quick 20 minute feel good workout? Try this DB only workout either at your gym or at home! • 3 sets • 12 reps of everything • no rest between exercises • however much rest nee
17
3
17
3
Workout Wednesday! Try this and let me know how it went! • 3 sets • No rest between reps • 1.5 min rest between sets ✨500m Row ✨5 Burpees ✨20m Heavy Sled Push ✨12 MB Slams ✨60 seconds Ski Erg ✨2
18
7
18
7

حول @trainwithlex_pt

Lexi LeFever, NASM CPT هو صانع محتوى صاعد على انستقرام. مع 86 متابع و 11 منشور، يُظهر حساب trainwithlex_pt نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 2.5:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل trainwithlex_pt يبلغ 22.52%. هذا أعلى بنسبة 350% من المتوسط لحسابات 1K-10K متابع (5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 11 منشور، 82% فيديوهات و18% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.4 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 4 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 490 حرف.

معدل تفاعل 22.52% — أعلى من المتوسط بـ 350% لحسابات 1K-10K متابع.
82% فيديو، 18% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.4 مرة.
ينشر كل 4 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 2.5:1.

الأسئلة الشائعة حول @trainwithlex_pt

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @trainwithlex_pt والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @trainwithlex_pt

trainwithlex_pt انستغرامtrainwithlex_pt ملف انستغرامtrainwithlex_pt حساب انستغرامعرض trainwithlex_pt انستغرامtrainwithlex_pt عارض انستغرامtrainwithlex_pt تحليلات انستغرامtrainwithlex_pt متابعين انستغرامtrainwithlex_pt منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

trainwithlex_pt
عرض الإحصائيات الكاملة

@trainwithlex_pt

Lexi LeFever, NASM CPT

عام
المنشورات
11
المتابعون
86
أبرز الهاشتاغات
#personaltrainerlife#anytimefitness#fullbodyworkouts#hiitworkout#hyroxtraining#personaltrainer#freeweightsworkout#fitness

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

adry_hrnandz
adry_hrnandz🇳🇮
74.6K
samra_menzilovic
samra_menzilovic🇧🇦
101.2Kfood-travel
jimmycarr
jimmycarr
3.8M
tuvanaturkay
tuvanaturkay🇹🇷
7.5Mart-design
gulanda.83
gulanda.83🇽🇽
1.1M
jonathantilkin
jonathantilkin
1.9M
shifuji_jaihind
shifuji_jaihind
3.8M
tea_tairovic
tea_tairovic🇷🇸
815.7Kmusic-entertainment
techbuddiesindia
techbuddiesindia
728.8K
danielle.donohue
danielle.donohue
617K
receitasdochefmarcos
receitasdochefmarcos
1.8M
manasvivashist
manasvivashist
1.1M

الهاشتاغات الشائعة

#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter#workout
يتابع
35
متوسط الإعجابات
17
متوسط التعليقات
3
معدل التفاعل
23.26%

🏃🏻‍♀️Certified Personal Trainer @ Anytime Fitness Saint Peter MN 💪🏻 Empowering your healthiest self 💌 DM to start y...

#foodporn
#hair
#instapic