PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. trainwithtriddy
Strength is the answer @australianstrengthcoach Always has been always will be It will never go away - want to lose fat? 👉 lift weights - want to be metabolically healthier? 👉 lift weights -
72
8
72
8
80% Low Intensity 20% High Intensity over the week and you’ll get fit without hitting a plateau, get injured and stay more motivated to show up to the gym
9
0
9
0
3 Tips For Lifters Who Struggle With Bench Press 1. Train the opposing muscles really hard and with the effort. This is your upper mid and lower back. Train your lats and triceps as well. It’s not a
36
2
36
2
I’m natural. Bought up on corned beef and taro natural baby natural hahahaha chheehhooooo
57
14
57
14
9 years ago when @sadikhadzovic came to NZ with the help of @nsnz_boss Before all this internet stuff I was always buying muscle and fitness magazines and ever since I read about Sadik and watched h
30
1
30
1
This is a good move for core and shoulders. Try it out
22
0
22
0
👇 How to build muscles 1. Lift close to failure in your sets no matter there range 2. Eat a minimum of 1.5x your bodyweight in protein eg weigh 100kg then 150grams of protein per day Do this fo
8
0
8
0
Heavy weights vs light weights - it doesn’t have to be black and white. It can actually be both. And it’s how I’ve been training for years. Both heavy and light weights have their place in a good stre
26
0
26
0
@australianstrengthcoach got the facts right but just wanted to add here for people who struggle with this There are different types of deadlift you can do as well as the conventional or sumo One
52
7
52
7
Back Squat Strength Standards - by no means a strict or concrete rule Just some data that you can use to help make sure you're making progress in the gym This is for a full depth back squat, down
24
2
24
2
Fr though I think hip thrusts are great movement for anyone. This is just a stupid trending audio lol
17
2
17
2
High rep easy band work 👉 most of the time I never get bad injuries. I can attribute SOME of that to high rep band work If you’ve ever been injured and visited the physio, you’ll know they just giv
11
0
11
0

حول @trainwithtriddy

Tristram Samoa هو مؤثر ناشئ على انستقرام في فئة Coach. مع 4.9K متابع و 2452 منشور، يُظهر حساب trainwithtriddy نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 1.7:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل trainwithtriddy يبلغ 0.69%. بالنسبة لحسابات 1K-10K متابع، المتوسط حوالي 5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 75% فيديوهات و25% صور. يظهر المحتوى كل 32 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 393 حرف.

معدل تفاعل 0.69% — هناك مجال للنمو لحسابات 1K-10K متابع.
ينشر كل 32 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 1.7:1.

الأسئلة الشائعة حول @trainwithtriddy

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @trainwithtriddy والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @trainwithtriddy

trainwithtriddy انستغرامtrainwithtriddy ملف انستغرامtrainwithtriddy حساب انستغرامعرض trainwithtriddy انستغرامtrainwithtriddy عارض انستغرامtrainwithtriddy تحليلات انستغرامtrainwithtriddy متابعين انستغرامtrainwithtriddy منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

brittnebabe
brittnebabe🇺🇸
2Mfitness-health
style4guys
style4guys
1.7M
R
radhikkamadan
4.1M
isaacbramirez
isaacbramirez
1M
superstar_dewasi99
superstar_dewasi99
12.9M
furkanyamanhdd
furkanyamanhdd
1.2M
dermstore
dermstore🇺🇸
307.8Kbeauty-makeup
andreizaikin84
andreizaikin84
999.5K
N
natsocold
1M
terraparque
terraparque
1.7M
miguelmora
miguelmora
2.1M
morganadams
morganadams
1.7M

الهاشتاغات الشائعة

#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars#tech
trainwithtriddy
عرض الإحصائيات الكاملة

@trainwithtriddy

Tristram Samoa

عامCoach
المنشورات
2.5K
المتابعون
4.9K
أبرز الهاشتاغات
#strengthtraining#australianstrengthcoach#strengthcoach#competeharder

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
2.9K
متوسط الإعجابات
30
متوسط التعليقات
3
معدل التفاعل
0.68%

Educational lifting, nutrition & athletic stuff for regular people who love all things training 💪 Join my FREE Training...

www.skool.com/strong-queens-li...