PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. vickyoshtrains
200kg for reps guys 😱- but the real message is here if you listen/read what I’m saying Secret to lifting heavy wear @wearetala #hipthrust #gluteday #gymgirl #gymcommunity #gymmotivation
9K
242
8,973
242
Ahhhh don’t even know what to say 500 of you here now feels unbelievable tbh. More than grateful to be able to share my passion and interact with the loveliest people and have it so well received… lik
14
14
As promised here’s some of the plyometrics I do that I feel really helps me on the court. Tip- always start with the most basic exercises, do them consistently before building up. I still do the bas
116
8
116
8
A separate post for this milestone… 190kg is no joke especially considering body weight ratio. Happy to have hit it but still aiming for 200kg fingers crossed for this next block. The reaction from
1.4K
98
1,441
98
Leg days are the best days🦵🏾 These movement are all key in me maintain my over strength which in turn really help me on the court. A strong base is so important it’s essentially a firm foundation f
149
11
149
11
Netball Girls... do your plyometrics!!! I came to netball more seriously in recent years with no real strong background... I played it at school and college but was never part of any external teams.
3.9K
36
3,912
36
Moving and Groving ✨ 1. Post session 🤳🏾 2. 190kg Hip thrust going up for reps (proud moment) 3. Post upper day with a sprinkle of stairmaster 4. Potentially the new professional headshot 🤷🏾‍♀️ 5
6
6
Locked (back) in Series. Plyos and Strength - Athletic Gym Working cred - @fit.withneeks 👏🏾 #ploymetrics #athlete #netball #athletictraining #gymreels
3
3
Plyometric Training as an ex Triple Jumper. Sound on for a mini back story Of course wearing @wearetala #gymgirls #plyometricstraining #netball #explorepage #gymreels
317
21
317
21
Yesterday morning spent with @wearetala for the launch of the Sculpt Seamless Collection (what I’m wearing)- it’s no new news that I love TALA so its was so lovely to be around others that feel the sa
12
12
Random Pull up/chin up practice - I literally haven’t done these in years but after my upper day and stair master I thought I’d quickly see what I could do... what do we think?? Any comments/tips are
4
4
Whilst on the subject (see previous post)… Upper Days- she’s really becoming a key feature in the schedule and dare I say I’m starting to looking forward to it 👀 Gym fit @wearetala #gymgirls #u
2
2

حول @vickyoshtrains

Vicky هو صانع محتوى صاعد على انستقرام. مع 732 متابع و 21 منشور، يُظهر حساب vickyoshtrains نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 5.2:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل vickyoshtrains يبلغ 174.85%. هذا أعلى بنسبة 3397% من المتوسط لحسابات 1K-10K متابع (5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 75% فيديوهات و25% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 176.2 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 6 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 364 حرف.

معدل تفاعل 174.85% — أعلى من المتوسط بـ 3397% لحسابات 1K-10K متابع.
75% فيديو، 25% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 176.2 مرة.
ينشر كل 6 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 5.2:1.

الأسئلة الشائعة حول @vickyoshtrains

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @vickyoshtrains والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @vickyoshtrains

vickyoshtrains انستغرامvickyoshtrains ملف انستغرامvickyoshtrains حساب انستغرامعرض vickyoshtrains انستغرامvickyoshtrains عارض انستغرامvickyoshtrains تحليلات انستغرامvickyoshtrains متابعين انستغرامvickyoshtrains منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

vickyoshtrains
عرض الإحصائيات الكاملة

@vickyoshtrains

Vicky

عام
المنشورات
21
المتابعون
732
أبرز الهاشتاغات
#gymmotivation#gymgirls#gymgirl#netballer#netball#gymreels#athletictraining#plyometricstraining

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

fenerium
fenerium
1M
sidneyraz
sidneyraz
1.4M
ishansharma7390
ishansharma7390
1.3M
themummastartsup
themummastartsup🇱🇺
19.4Kparenting-family
enaldinho
enaldinho
7.4M
thenottychef
thenottychef
1M
trynottounfollowchallenge
trynottounfollowchallenge
1.5M
marielarodriguezn
marielarodriguezn🇭🇳
745.8K
nyknicks
nyknicks
4.7M
sitorai_karomatullo
sitorai_karomatullo🇹🇯
532.9Ksports-athletics
nadianana_
nadianana_🇧🇮
44
thecatbabalao
thecatbabalao🇷🇼
536.1K

الهاشتاغات الشائعة

#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing#instagram
يتابع
140
متوسط الإعجابات
1.2K
متوسط التعليقات
38
معدل التفاعل
174.86%

Physio 👩🏾‍⚕️ Ex-Triple jumper, Current Regional Netball player. Gym, fitness, lifestyle and wellbeing🧘🏾‍♀️ Other ac...

#lifestyle
#gym
#motivation