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WAHo avuto due ictus, cervelletto, un’operazione al cuore e ho rischiato di perdere una gamba destra….
#thefreedomcenter #dio #amore
@walter_nudo
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DOCÓMO CUIDAR TU CEREBRO 🧠✨
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1 de cada 4 personas sufrirá un ictus a lo largo de su vida.
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Y si hay una enfermedad perversa, es esta, el ictus.
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No solo mata -en España cada año entre 115.000 personas sufren un ictus-, sino que un 30% quedan con secuelas discapacitantes.
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Afecta tanto a los que lo sufren, como a sus familias.
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Es, de hecho, la primera causa de discapacidad adquirida en el adulto y una de las principales causas de dependencia.
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Pero es que, hay algo que casi nadie sabe:
👉🏼 más del 50 % de los ictus se pueden prevenir.
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¿Cómo? Te lo cuento.
- No fumes.
El tabaco es el factor más agresivo para tu cerebro. Daño vascular directo, inflamación y más riesgo tanto de ictus isquémico como hemorrágico.
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- Controla tu tensión arterial.
Es el segundo gran culpable.
A partir de 120/80 mmHg, el riesgo ya empieza a subir.
Tener la tensión alta significa más probabilidades de obstrucción arterial… y de hemorragia cerebral.
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- Come pensando en tus arterias.
Base vegetal, alimentos integrales, fruta, verdura y aceite de oliva.
Limita productos animales y ultraprocesados.
Reducir el sodio y usar sales con potasio puede disminuir el riesgo de ictus hasta en un 20–25 %.
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- Muévete. Mucho.
Caminar a diario y combinar ejercicio aeróbico con fuerza no es opcional: es neuroprotección.
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- Duerme bien.
Entre 7 y 9 horas. El mal descanso se asocia a más hipertensión, más arritmias y más ictus.
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- Cuida tu cintura.
Cada 10 cm más de perímetro abdominal se asocian a un 10 % más de riesgo de ictus. La grasa visceral no es estética: es inflamatoria y vascularmente tóxica.
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Tu cerebro no es reemplazable.
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Cuídate 🧠🫀✨
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1 - Bushnell C et al. Stroke. 2024;55(12):e344-e424.
2 - Wang X et al. EClinicalMedicine. 2024;70:102515.
3 - Kleindorfer DO et al. Stroke. 2021;52(7):e364-e467.
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#ictus #cerebro #mentalhealth #salud #medicina
@doctorabellan
112.0K
MA10 Sintomi che NON Devi Mai Ignorare
Ogni anno milioni di persone sottovalutano piccoli segnali che il loro corpo invia.
In questo video ti spiego i 10 sintomi pericolosi che NON devi mai ignorare: conoscerli può salvarti la vita o quella di chi ami.
Se ti interessa la prevenzione, la salute e la medicina spiegata in modo semplice, iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere i prossimi video!
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#salute #medicina #prevenzione #infarto #tumore #ictus #sintomi #medico #dottore #YouTubeItalia
@matteo.bassetti_official
2.2M
MEQuesta bellissima animazione mostra come riconoscere i sintomi dell’ictus!
Un ictus si verifica quando il flusso di sangue al cervello si interrompe improvvisamente, causando un danno al tessuto cerebrale. Può essere causato da un’ostruzione di un’arteria (ictus ischemico) o dalla rottura di un vaso cerebrale (ictus emorragico). I sintomi compaiono improvvisamente e possono includere debolezza o paralisi da un lato del corpo, difficoltà di linguaggio, problemi di vista, vertigini e mal di testa intenso. È un’emergenza medica che richiede un intervento tempestivo.
Condividi e lascia un commento!🔥
#med4passion #medicina #medstudent #medicinaechirurgia #corpoumano #scienza #salute #medico #infermiere #ospedale
@med4passion
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DRUn test di 4 lettere può fare la differenza.
Guarda il reel e impara il FAST 👇
#FAST #ImparaIlFAST #Ictus #SegniDiIctus #StrokeAwareness #PrevenzioneIctus #RiconoscereLIctus
@drmicheleviana
19.9K
TV#ilmiomedico - I sintomi per riconoscere l’#ictus, terapie e riabilitazioni
Il Prof. Danilo Toni, Direttore Unità di Trattamento Neurovascolare Policlinico “Umberto I” afferma come l'informazione relativa ai fattori di rischio sia fondamentale.
"Ci sono i fattori di rischio non modificabili, sui quali non possiamo farci nulla. L'età, ad esempio, con l'aumentare degli anni aumenta il rischio, anche se l'ictus è una malattia che colpisce anche i soggetti giovani (...)
Poi ci sono i fattori di rischio modificabili, quelli sui quali possiamo e dobbiamo intervenire(...)
I fattori modificabili includono ipertensione, diabete, colesterolo alto, obesità, sedentarietà, e cattivo sonno (ho sentito il sonno, il sonno cattivo). E poi alcune malattie, per esempio la fibrillazione atriale, oltre a fumo e alcol. Tutte queste cose possono essere tenute sotto controllo. Questo può avvenire sia per cambiamento delle abitudini di vita (quindi per una igiene di vita quotidiana, e questo è l'impegno del paziente, del cittadino), sia grazie all'assunzione corretta e costante di farmaci"
#ilmiomedico #Tv2000 #neurologia #salute #benessere @policlinico.umberto1 @monica_diloreto
@tv2000it
232.4K
DRCommenta “CUORE” 👇 per ascoltare importanti avvisi cardiovascolari da un esperto
💥 Quasi l’80% degli infarti e degli ictus è direttamente legato allo stile di vita — non all’età… e controllando bene pressione, glicemia e colesterolo, il rischio può essere ridotto in modo significativo!
#fyp #salute #alimentazionesana #nutrizione #cuore
@dradrianovalli
137.7K
EN🧠⚠️ El ictus se presenta de repente, y cada día en España se producen más de 300!
🏥 Aprender a detectarlos para que la persona reciba atención en el hospital cuanto antes es vital para su supervivencia y para que tenga las menos secuelas posibles.
🙂 ¿Sabías reconocer un ictus? Intenta prevenirlos evitando el sedentarismo, la hipertensión, el tabaco y eligiendo alimentos saludables.
#enfermerasaturada #enfermeria #ictus #salud
@enfermera_saturada
59.6K
ROPuedes tener muchos problemas. Problemas personales, de dinero, de trabajo, de tiempo.
Preocupaciones que se acumulan, que te siguen a todas partes, que te hacen creer que eso es lo que te está quitando la vida.
Hasta que aparece un problema de salud.
Entonces todo se coloca. No porque se solucione, sino porque pierde importancia. Lo que antes te parecía urgente deja de serlo. Las discusiones ya no pesan igual. Los miedos cambian de forma. Porque cuando la salud falla, no hay distracciones que valgan.
Sin salud no hay energía, no hay planes, no hay paciencia, no hay futuro que se disfrute. El cuerpo marca el límite y te obliga a parar, a mirar de frente lo esencial. Te recuerda que podías con muchas cosas, pero no con perderte a ti mismo.
La salud no avisa. Simplemente se va debilitando, y cuando lo notas, entiendes que era la base de todo. Que mientras estaba, te permitía preocuparte por tonterías. Y cuando falta salud, esas “tonterías” se convierten en privilegios.
Por eso puedes tener muchos problemas y seguir adelante.
Pero cuando el problema es la salud, todo lo demás deja de ser problema.
#salud #saludmental #ictus #recuperacion #viral
@roodriimc
7.9K
LAAcompañar 🫂
#ictus #fisioneuro #fisioterapeuta
@lafisioneuro
196.9K
DOIctus !
🏥Como te atendemos en el hospital ?
🧠Ictus es un problema de salud que ocurre con el flujo de sangre una parte del cerebro se detiene repentinamente .
Es una enfermedad muy grave y que además puede dejar secuelas .
⚡️En los hospitales activamos un “código ictus”, si atendemos de una forma muy rápida y protocolizada .
👍Espero que este vídeo te sirva para ver cómo desde dentro, muchos especialistas combatimos esta patología .
#ictus #radiologiaintervencionista #medicina #neurorradiologia #paciente #salud #neurologia
@doctor_abadal
712.4K
UNVi que me fallaba absolutamente todo
#ictus #emergencias #ayuda #recuperacion
@unpropositopodcst
✨ #Ictus Entdeckungsleitfaden
Instagram hostet 420K Beiträge unter #Ictus und schafft damit eines der lebendigsten visuellen Ökosysteme der Plattform.
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