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METhis is what happens when I take my kids to work. #karatelife #pugsgonewild #karatepug #puglife #pugs
@melissa_livinglife_
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#Karatelife
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KA🥋 Karate nu înseamnă doar tehnică pe tatami.
În spatele fiecărei execuții corecte există înțelegere, studiu și disciplină.
Sportivii noștri învață despre istoria, regulile și principiile karate-ului și susțin teste scrise care completează pregătirea practică.
Pentru că performanța reală înseamnă muncă dincolo de antrenament.
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#ACSKarateBrasov #KarateBrasov #KarateShotokanBrasov #KarateEducation #KarateLife
@karatebrasov
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BU#bucknermartialarts #karatelife #westchesterkarate
@bucknermartialarts
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MO🔥 Top drills for strong legs 🦵🥋
1️⃣ Slow leg circles
Slowly move the leg in a circle around your hand or a small target
➡️ 10 reps in each direction
This improves control, mobility, and hip strength.
2️⃣ Kick extension hold
Extend the leg like a kick, hold for 2–3 seconds, then pull the heel back to the glute.
➡️ 10 repetitions
Great for building strength, balance, and kick stability
Simple drills
Big impact
Strong legs are built through control and consistency. 💪
👉 Save this post & follow for more effective karate training drills!
Wearing @champ2champ.ca
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#Karatekid #karatelife
@motovylin_yevhen
1.1M
OF@𝐰𝐛𝐚𝐢𝐥𝐞𝐲𝐦𝐮𝐫𝐩𝐡𝐲 𝐊𝐧𝐨𝐜𝐤-𝐎𝐮𝐭 𝐊𝐢𝐜𝐤 𝐓𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥 | Watch till the end for full explanation 🥊
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@wbaileymurphy
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#karate #martialarts #kickboxing #knockout #kicks
@officiallucaricotti
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IAKarate state of mind🥋
Well, girls, love us the way we are. Too much time on tatami can damage your flirting skills 😂
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Карате головного мозку 🥋
Ну що ж, дівчата, любіть нас такими, які ми є.
Багато часу на татамі може серйозно пошкодити навички флірту 😂
#horuna #horunachallenge #karate #karatewinnersgame #karatelife #karatewkf #karatetraining #uramawashi
@iamhoruna
643.6K
GASi soy 💗🥋
Karategi de @afsgear.usa
Bucal de @dentalgloss.sv
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@gaby_izaguirre_
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CAIntensity ⚡️🔥
Training
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@carlos_faria08
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BU#bucknermartialarts #karatelife #westchesterkarate #karatekids
@bucknermartialarts
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@karate_shotokan_traditionnel
50.0K
OF𝐔𝐬𝐞 𝐂𝐨𝐝𝐞: 𝐋𝐔𝐂𝐀𝐃𝐈𝐒𝐂𝐎𝐔𝐍𝐓 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐧 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫 @tidaltanktraining
The Tidal Tank Hydro Ball is one of the most effective tools for athletes looking to combine explosive power with functional, sport-specific training. It’s especially valuable for developing explosive single-arm movements, helping improve stability, control, and performance that directly translates to your sport.
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@officiallucaricotti
51.9K
HAThanksgiving dinner has me thinking about @nat_hearn_ ‘s tips on how to fight
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@hayabusacombat
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