2.2M
FIOsteomielite vendo vídeo, ortopedista, fisio 👀 sou piada pra vc ?
@fisioterapiae
#Levelfisio
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Trending Reels
(12)
7.5K
LU4 ejercicios de Tronco 5p 🪵 @levelfisio embarazada de 23 semanas.
👉🏼 Para #embarazadas, #postparto y todas las mujeres.
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Puedes practicar estos ejercicios:
1) Siente que pasa en tu abdomen y suelo pélvico cuando subes a una superficie inestable sea el tronco, bosu, foam incluso una tabla de surf 🏄🏾♀️. Es posible que notes una activación de forma refleja.
2) Haz una activación de tu transverso abdominal de forma consciente.
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3) Puedes contraer transverso y suelo pélvico de forma moderada.
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Cuéntame ¿eres de tronquito? Yo no te voy a mentir soy más de #yoga pero a veces termino practicando un ratito de ejercicio sobre superficies inestables.
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Esta NUEVA CLASE la podrás encontrar en mi curso de Pelvicyoga Embarazo 🤰🏻. Link en mi BIO. Te ayudaré a que te sientas preparada físicamente para el parto ♥️ estando en forma y con un embarazo activo.
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👉🏼 Pásate por lucetuembarazo.com y descubre nuestra ESCUELA DE MAMIS con nuestros cursos online sobre #embarazo, #postparto y #Diástasis.
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Feliz noche almas bonitas 🧡♥️✨
@lucetuembarazo
12.4M
HEDía normal para el estudiante de fisio que va al gym
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#fisiostudent #rehab #meme #fisioterapia #anatomia
@healthfi_nd
3.6M
CHHoje a dica do fisio vai para os casais seguiDores:
Aproveitem que é dia dos namorados para capricharem nessa massagem que além de extremamente necessária para uma musculatura que trabalha muito é muito boa de fazer e de receber.
Marca o @ do morzão que vai fazer em você amanhã !
@jolizot 🥰
#dor #dica #fisio #massagem #massagemrelaxante #diadosnamorados #presente #relax #relacionamento #casal #casais #lombar #ciatica #relaxing #relacionamento
@chicocavalheirofisio
12.1M
DRNossa coluna foi desenvolvida para suportar cargas do nosso dia a dia.
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Para manter sua integridade e bom funcionamento, precisa de IMPACTO !
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Quem falar ao contrário, está desatualizado !😉
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#coluna
#colunavertebral
#herniadedisco
#ciatico
#ciaticoinflamado
#fisio #domobusiness #domolife #domohome #fisio
#saopaulo #saopaulofc #domo
@drlucianofonseca
3.5M
FIBuena Animación del Manguito de Rotadores y su comportamiento durante los movimientos del hombro.
El Manguito Rotador Está conformado por los músculos :
1️⃣ Supraespinoso
2️⃣ Infraespinoso
3️⃣Redondo Menor
4️⃣ Subescapular (No visible en esta animación)
El Redondo Mayor NO forma parte del manguito de rotadores
#manguitorotador #hombro #anatomia #musculos #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioisai #terapiafisica #rehabilitacion #rehab #fisio #fisioporamor
@fisio_isai
821.3K
DR💥Hip Stability💥
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❤️ Share this 3-Level Progression with someone who could improve their single leg stability/strength
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🚨 Many people struggle with keeping a stable/controlled hip, knee, and ankle/foot when performing activities on one leg (such as running)
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💯 Much of the time, this is due to poor strength and/or coordination of the hip, namely the gluteus medius and maximus muscles
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📌 The glute wall push exercise is a great way to help increase recruitment of the hips as dynamic stabilizers, which can help with the above issues
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📌 Pushing the inside knee into a wall/ball reflexively activates the opposite side (stance leg) glutes to help maintain a stable pelvis and trunk. If done poorly, the body will compensate by allowing the trunk to lean away from the wall and the hips to shift closer to the wall, which decreases the load to the glutes of the stance leg
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💥 Static stance - Key Points:
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🔹 Keep your knees slightly bent while pushing your hips slightly backwards with your trunk leaned forward
🔹 Think about pushing both knees apart and avoid letting your trunk shift away from the wall or your hips move closer to the wall
🔹 Avoid letting your knee or foot collapse inward (try to maintain an arch with your foot)
🔹 Actively think about squeezing your butt cheeks together and dig your fingers into the side of your outside butt cheek if you have trouble feeling an adequate contraction there
🔹 Hold anywhere from 5 seconds to a whole minute or more, depending on your goal
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💥 Single Leg Squat - Key Points:
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🔹 Same as above
🔹 During the single leg squat, sit your hips backwards while allowing your trunk to lean forward to further increase glute recruitment
🔹 Reps, tempo, sets etc will depend on your training goal, but if you are unsure, start with 2-3 sets of 15-20 reps or until failure
🔹 Once you can do that, increase the difficulty by squatting lower or adding load such as a dumbbell(s)
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🙏🏼 I hope this was helpful!
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📱 If you're looking for more practical tips like this to help you move and feel better, follow me at @dr.caleb.burgess
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👟 Shoes = @vivobarefoot 🔥
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⁉️ Questions? Comments? Send me a message or leave a comment below ⬇️⬇️⬇️
@dr.caleb.burgess
2.9M
ESDicas de atividades para estimular o desenvolvimento de bebês de 3 a 6 meses.
Estimule seu bebê brincando 🥰
👉🏻 Compartilha com quem acha que vai gostar de saber!
Créditos vídeo: @tudomontessori
#desenvolvimentoinfantil #desenvolvimentomotor #desenvolvimentocognitivo #brincar
@estimulamae
5.3K
VI✨ Este domingo 1ro de septiembre en VIP CENTER FIT 💪 junto a nuestro aliado Next Level Fisio 🧠 tendremos una activación especial para ti:
✅ Evaluación fisioterapéutica gratuita para descartar molestias músculo-esqueléticas (espalda baja, cuello, hombros, etc.)
✅ Descuentos exclusivos en paquetes de fisioterapia
🎁 Y además… ¡participa en el sorteo de 3 sesiones de descarga muscular GRATIS!
⚡ No dejes pasar la oportunidad de entrenar y también cuidar tu recuperación.
📍 Solo en VIP CENTER FIT
🗓 Domingo 1ro de septiembre
#VIPCenterFit #NextLevelFisio #ActivaciónVIP #RecuperaciónMuscular #GymPerú
@vipcenterfit
5.8M
PRProva de fisioterapia: 10% conhecimento, 90% encenar o movimento pra ver se faz sentido 🤸♀️📚
A prova é escrita, mas meu corpo insiste em participar 😂💚
Estudante de fisio sendo estudante de fisio 😂
@profduannyfernandes
3.4K
LI‘’Subimos de level’’ como diz o Heitor 🙌🏻
Neste ano iniciamos uma caminhada de transição entre o andador para as muletas.
Após uma avaliação do ortopedista, iniciamos junto com a fisio @laisebernardi o trabalho de adaptação, que segue em andamento.
E os treinos acontecem sempre em casa e com a fisio, mas na última sessão um feedback que fez essa mãezinha aqui se emocionar.
Heitor está pronto para dar Tchau ao andador.
Claro que não é tão simples… foram dois anos utilizando o andador e junto com a @psi.francieliprovenci a caminhada de consciência segue com o nosso guerreiro.
Nosso guerreiro mostrando que TUDO é possível.
Gratidão Deus 🙏
Gratidão pelas pessoas maravilhosas que seguem com a gente nesta jornada.
#reabilitacao #lesaomedular #andador #muletas #gratidão
@lizlauermann
1.4M
JALas hernias L4-L5/L5-S1 son las que más se producen.
-Son las que más dolor producen.
-Son las que más ciática producen.
-Y son las que más se operan.
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Esto no se soluciona con pastillas, fisio, estiramientos, infiltraciones…
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Para comenzar a solucionarlo tienes esta muestra, si quieres ponerla en práctica, ten en cuenta:
👉🏻Ejercicio de respiración diafragmática: 1 serie de 20 respiraciones
👉🏻Ejercicio de activación: 1-3 series de 5 respiraciones manteniendo la posición
👉🏻Ejercicio de movilidad : 1-3 series de 10 repeticiones
👉🏻Ejercicio de fuerza: 1-3 series de 10 repeticiones
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Pide ayuda, comprométete, ten tu plan específico y déjate guiar para Darle la Espalda al Dolor.
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#piramidal #sindromepiramidal #dolordeespalda #pinzamiento #pinzamientolumbar #ciatica #herniadiscal #hernialumbar #hernia #dolorlumbar #espalda #espaldasana #dolor
@jaimedelahucha
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Was ist in #Levelfisio im Trend? Die meistgesehenen Reels-Videos und viralen Inhalte sind oben zu sehen.
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Content Performance Insights
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