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LISamer Zayat is taking on the VO2 max test, sports lab with MAT, and gait analysis with Dr. Dejan.
These tests go beyond just fitness, offering insights into his cardiovascular health, metabolism, oxygen efficiency during intense exercise, muscle imbalances, and movement patterns.
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@lifespan.clinics
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2.6K
IN📌 Lactate isn’t a waste product — it’s fuel.
Still think lactate = fatigue?
That myth died a long time ago.
📌 Lactate concentration = the balance between
⚡ Lactate production
🔥 Lactate combustion
Not “good vs bad.”
Not “lack of oxygen.”
And definitely not “just for threshold points.”
Your body produces and uses lactate all the time — even right now while you're reading this.
Why does this matter?
Because when you understand lactate as fuel, not waste, your testing and training strategy changes completely:
✅ Better insight into athlete metabolism
✅ Accurate thresholds & zones
✅ Real substrate use (fat vs carbs)
✅ Smarter pacing & fueling strategies
This is modern physiology.
Not outdated lactate charts.
Watch the full video - link in our bio!
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@inscyd_
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ROBiegasz albo jeździsz na rowerze?
W @sportslab_cds możesz sprawdzić swoje faktyczne progi metaboliczne, VO₂max i strefy tętna/mocy/tempa, oparte na Twojej fizjologii, nie na „fabrycznych” ustawieniach zegarka.
Dzięki temu każdy trening robi dokładnie to, co ma robić – buduje formę, zamiast ją wypalać.
Test trwa ok. 60 minut (bieżnia lub ergometr kolarski), a pełną analizę otrzymujesz od fizjologa sportowego prof. Szczepana Wiecha.
W @sportslab_cds takie badania można wykonać w Warszawie, Krakowie i Wrocławiu.
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SP💧 ¡Hidratarte no es solo agua! 💪 @macawellness te cuenta por qué los electrolitos son esenciales para no estar deshidratado y así rendir al máximo. 🌟
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@sportslab.pe
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THYour golf swing isn’t broken—but your body might be holding it back. We don’t tweak your grip or change your stance. We study how you move so you (and your coach) know what’s really going on under the hood.
As the Official Medical Services Provider of the 2025 Ryder Cup, Northwell brings dedication, precision and follow-through.
#sportsmedicine #golf #golftips #golfswing #golflab #sportslab @therydercup @rydercupusa
@thewellbynorthwell
2.5K
HELT + Vo2 Max testing ✔️
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1.4K
SPGrandes Noticias !!!
Damos la más cordial bienvenida a la Academia Miguel Bravo @academiamiguelbravo a nuestro evento.
Ellos participarán con sus deportistas y también con varias sorpresas dentro de nuestro evento.
No te quedes fuera y ven también a competir y con tu marca.
#elreinodeldeporte
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@sportslabthrive
2.7K
ADAlguien 😑: No entiendo por qué te gusta sufrir tanto corriendo.
Yo: No lo entenderías. Tan simple y necesario a la vez.
⛽️ Fueled by @sportslab.pe @scienceinsport.peru
A menos de un mes para el circuito de @perutrailseries y pasar por estos momentos de sufrimiento, conexión, satisfacción 🔥 Este video fue en la Gran Final en la RESERVA DE PARACAS ☀️ Es una locura de experiencias 🔥
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@adolfoartadi
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