1.0M
FEÇà a été mon expérience : une enfance sans problème, mais peu de souvenirs concrets…
Alors quand une cliente me dit avoir eu une enfance heureuse mais ne s’en souvient pas, je ne pense pas qu’elle se mente. Mais ce que j’entends généralement c’est un système nerveux qui, très tôt, a appris à rester fonctionnel, à garder le cap & à ne pas se plaindre.
Beaucoup de gens pensent que les pertes de mémoire surviennent uniquement après un choc grave. Mais parfois, elles surviennent quand on n’a pas eu le luxe d’être simplement un enfant. Quand il fallait être émotionnellement consciente, responsable, ou se débrouiller seule. Quand nos sentiments n’étaient pas accueillis.
En thérapie somatique, plutôt que de te demander ce qui s’est passé, je m’intéresse davantage à la façon dont tu as appris à être :
As-tu appris à garder ton sang-froid ? À ne pas avoir besoin de grand-chose ? À passer rapidement à autre chose ? À être celle qui va toujours bien ?
Ensuite nous écoutons ce qui se manifeste maintenant : la façon dont tu parles de toi-même, la façon dont ton corps réagit quand on change le rythme et qu’on se tourne vers lui aujourd’hui.
Car même lorsque l’esprit ne se souvient pas, le système nerveux, lui, s’en souvient. Et nous travaillons avec cela en douceur, à ton rythme.
Rien de tout cela ne signifie que ton enfance a été mauvaise. Cela montre simplement que ton système s’est adapté. Et l’adaptation est intelligente.
💌 Partage ce réel avec une amie qui a toujours dit « Je ne me souviens pas ».
Et si tu t’es déjà demandée pourquoi certaines parties de ton passé te semble floues, tu n’es pas seule et tu n’as pas à trouver la réponse seule.
💌 Envoie un DM si tu cherches un soutien pour travailler avec ton système nerveux.
@feminite_en_conscience
