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#Rupp
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RUGalen Rupp 20 mile progressive run in preparation for Chicago Marathon 🔥
🎥: @thebalancedrunner
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#running #runners #run #marathontraining #nikerunning
@running_peak
146.4K
THNew on top. Old on bottom.
Working on torso position and shape. Has nothing to do with lean or mass forward but instead how Galen holds his torso. This position allows better hip range through extension and location of landing in relation to body.
Too often I hear “your technique is your technique, you can’t change it”, or get asked “am I too old to work on my technique?”
The answer is you’re never too old, or too new to running to improve how you do it. To those who think you can’t change running technique, you’re pretty much saying that the only movement you can’t improve is running technique… If it the changes attempted are the wrong ones, don’t apply to you or are taught incorrectly then sure, you won’t get improvement.
Above is an example of someone who has been elite for near on 20 years and continues to work on technique to get the best from himself.
This comparison is after only two sessions.
#nike #running #rupp
#coaching #fitness
@thebalancedrunner
416.8K
RUWorkout of the week feat. Galen Rupp 🇺🇸 an almost flat-out session held yesterday at the Nike HQ:
4 x 300m, jog back
4 x 200m, jog back
x 2 (5 min rest between sets)
12 x 300m hill reps
Fully monitored by @thebalancedrunner as he helps Galen with his form work!
📷 Paul for Runnersnerd
@runnersnerd
32.5K
KIChicago’s streets with Galen Rupp 🔥
@chimarathon
@nikerunning
@kimbiamx.films
8.3K
RURupp in the snow 😻
@rupp_arena
14.3K
MEFrauenpower bei Rupp 💁♀️
Wir möchten euch unsere unglaubliche Metzgerei-Chefin vorstellen! 💪🏼 Ja, richtig gehört, Marina ist die wahre Boss Lady hier! 🥩
Zusammen mit ihren 3 Brüdern führt sie das Familienunternehmen Rupp mit Herz und Leidenschaft - bei so vielen Männern braucht man schon Durchsetzungsvermögen ☝🏻 Durch ihre herzliche und liebenswerte Art rockt sie das Unternehmen hinter der Theke und ganz vorne am Kunden! 🫱🏻🫲🏼
#metzgerei #metzgereirupp #rupp #aichach #altomünster #friedberg #gachenbach #hohenwart #kühbach #mühlried #fleisch #handwerk #qualität #regional #genuss #schlachterei #frisch #tradition #familienunternehmen #gourmet #bbq #catering #bosslady
@metzgereirupp
1.9K
LIHappy Sunday!
Will Carolyn Rupp (@carolyn.rupp), an American in London, be tap dancing her way through another week? One can only surmise… that yes, she will be. 😁
Start your day with this talented tap dancer! 💜
#HappySunday #LondonTapFam #tapdance #tapdancing #tapfam
Repost from @carolyn.rupp
Tap dancing my way through this week!
DC : @beatswithbeet
🎵: Let Me Be Your Star - SMASH
👠: @laducashoes
📍: @pineappledancestudios
@livinthattaplife
12.9K
BLDual sport athlete 🏀🏈@colind_18 got up on this dunk and headtapped him 🙆. North plays rival South Oldham in the 8th regional championship. #khsaa #rupp
@bluegrassmixtapes
1.6K
ELMarch Madness
Fun weekend of basketball & stay @21clex museum hotel. Naturally, Winston was along for the ride!
#marchmadness #mmselfie #lex #rupp #family #basketball
@elizwoolsey
28.6K
REIn that Bluegrass state of mind 🤘🏼
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The Lexington “Richard Petty” will always be my favorite
#billystrings #bluegrass #kentucky #wildcats #rupp #jamgrass #arenagrass #reddaisysportingclub
@reddaisysportingclub
28.1K
WH#kentuckyrising #tylerchilders #chrisstapleton #rupp #roadtrip #tworoads #Kentucky #canitakemyhoundstoheaven
@whoasusannahblog
✨ #Rupp Entdeckungsleitfaden
Instagram hostet 151K Beiträge unter #Rupp und schafft damit eines der lebendigsten visuellen Ökosysteme der Plattform.
#Rupp ist derzeit einer der beliebtesten Trends auf Instagram. Mit über 151K Beiträgen in dieser Kategorie führen Creator wie @runnersnerd, @thebalancedrunner and @running_peak mit ihren viralen Inhalten. Durchsuchen Sie diese beliebten Videos anonym auf Pictame.
Was ist in #Rupp im Trend? Die meistgesehenen Reels-Videos und viralen Inhalte sind oben zu sehen.
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📹 Video-Trends: Entdecken Sie die neuesten Reels und viralen Videos
📈 Hashtag-Strategie: Erkunden Sie trendige Hashtag-Optionen für Ihren Inhalt
🌟 Beliebte Creators: @runnersnerd, @thebalancedrunner, @running_peak und andere führen die Community
Häufige Fragen zu #Rupp
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Content Performance Insights
Analyse von 12 Reels
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Content-Erstellung Tipps & Strategie
🔥 #Rupp zeigt hohes Engagement-Potenzial - strategisch zu Spitzenzeiten posten
📹 Hochwertige vertikale Videos (9:16) funktionieren am besten für #Rupp - gute Beleuchtung und klaren Ton verwenden
✍️ Detaillierte Beschreibungen mit Story funktionieren gut - durchschnittliche Länge 274 Zeichen
✨ Viele verifizierte Creator sind aktiv (42%) - studieren Sie deren Content-Stil
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