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TNFaster than the motorbike 🏍️💨
Mads Pedersen was absolutely flying at La Vuelta 🔥
@tntsportscycling
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ANCOMO HACER LA VUELTA AL MUNDO 🌏 ⚽️ TUTORIAL DE FREESTYLE FUTBOL
#tutorial #vuelta #mundo #freestyle #fùtbol
@antosanzfs
3.6K
YACómo hacer una vuelta de carro 🤸 Acrobacia Facil 🔥
La vuelta de carro es una de las acrobacias más básicas y accesibles del parkour para principiantes, ideal para ganar coordinación y confianza.
Empieza con una pierna al frente, coloca la primera mano en el piso y eleva la pierna contraria.
Luego añade la segunda mano mientras impulsas la otra pierna por encima.
Es como crear un puente entre tu entrada y salida del movimiento 🧠💪
Además de ser útil para jugar con tu entorno, también te sirve para superar ciertos obstáculos con fluidez.
Combina fuerza, ritmo y dirección, y lo tendrás listo.
El tutorial completo está en mi canal de YouTube 🎥
#parkour #yaxaldamn #freerunning
@yaxaldamn
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ALSalida Vuelta Vertical,
¡GRACIAS!
@allende.losmares
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VAEl ciclista Trujillano Enmanuel Viloria, quien esta corriendo con el Team Birdman de Colombia, conquistó la 2da Etapa de la Vuelta al Táchira 2026, Socopó San Cristobal, con un recorrido de 214.6Km y se convierte en el nuevo líder de esta importante carrera de Venezuela.
@enmanuellviloria
📹@matamorosedwin77
@valeradeportes
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LU🚀 Pérdida de velocidad en la vuelta americana
Si no “giras” las palmas hacia abajo para frenar y agarrar agua antes de rotar:
📉 Efecto físico:
Sin freno → el cuerpo pierde inercia → rotación más lenta → menor alineación.
El empuje de piernas pierde eficacia (-0,8s a -0,12s de velocidad de salida).
🕒 Cálculo aproximado:
Rotación lenta: +0,10s.
Empuje débil: +0,18s.
Total por giro: +0,28s. 🏊♂️👎
📊 Impacto en pruebas:
50 m en pileta corta (1 giro): +0,28 s
100 m en pileta corta (3 giros): +0,84 s
100 m en pileta larga (1 giro): +0,28 s
💡 Conclusión: Frenar ≠ perder velocidad. Frenar = controlar para transformar el avance en un empuje explosivo 🔥
#Natación #VueltaAmericana #EntrenamientoDeNatación #SwimmingTips #MejoraTuTiempo #Crawl #NadoLibre #TécnicaDeNatación #EntrenaInteligente #SwimFast #SwimCoach #PotenciaAcuática
@lucasnatacion
1.9M
DI🌍 ¿Te imaginas dar la vuelta al mundo en un crucero durante 129 días?
Partiendo desde Barcelona, este viaje de ensueño te lleva por los rincones más impresionantes del planeta... ¡una experiencia única en la vida! 🚢✨
Si estás interesado en reservar este crucero o recibir más información, escríbeme directamente por MD y te cuento todos los detalles para obtener un descuento.
📸 @geo.misterios
#VueltaAlMundo #Crucero
#ViajarPorElMundo #ChollosDeViaje
#CruceroBarcelona #viajes2025
@disfrutarenpareja
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ANVuelta a clase😂
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#clases #navidad #vueltaaclase #colegio
@animalize21
75.3K
TN“What on earth have we just watched?!” 😅
Emīls Liepiņš ‘wins’ the second and final stage of the Vuelta a Murcia, after wind stops play in Spain.
Marc Soler takes the overall, with any time gaps being neutralised.
@tntsportscycling
10.5K
MNEl secreto para no quedarte en la vuelta
Muchos nadadores piensan que el secreto de una buena vuelta de campana está solo en el giro o en el empuje, pero la realidad es que la carrera se gana o se pierde metros antes de tocar la pared.
La aproximación es el momento más crítico: es donde decidís si vas a aprovechar tu inercia o si vas a frenar por miedo a calcular mal la distancia.
Si cortás la brazada o levantás la cabeza para mirar el borde, perdés toda la velocidad que venías construyendo en el largo. El truco está en confiar a muerte en tu conteo de brazadas y mantener el ritmo a fondo hasta el último segundo. Una entrada agresiva al giro es lo que te permite “rebotar” con verdadera potencia y salir disparado hacia el otro lado de la pileta.
💡 3 Claves para dominar tu llegada al muro:
• Nada de respirar al final: La última brazada antes de girar es sagrada. Si respirás ahí, rompés la línea de flotación y perdés milésimas valiosas. Cabeza abajo y foco total.
• Ataque con decisión: No esperes a que la pared llegue a vos, buscala vos a ella. Entrá al giro con los abdominales firmes para que las piernas pasen rápido y caigan justo en el punto de apoyo.
• Flecha impecable: De nada sirve entrar rápido si salís “flojo”. En cuanto tus pies toquen el cemento, estirate como un resorte en posición hidrodinámica (streamline) para romper el agua con eficiencia.
A veces, el miedo a darnos un golpe nos hace dudar, pero en la natación, la duda es el freno más grande. ¡Practicá esa llegada hasta que sea puro instinto!
En mi programa de entrenamiento trabajamos esto con TODOS los alumnos🚀
Si queres mejorar tu rendimiento o prepara un objetivo en especifico👇🏻
Comenta la palabra “programa” y personalmente me encargo de mandarte la Info
@mnworldwide_
160.3K
JUDía 243 y 244 de la vuelta al mundo en bicicleta 🚲🌍
Ha tocado coger un tren. Los que me seguís habitualmente sabéis que esta siempre es mi última opción, pero no me ha quedado otra. Por otra parte, estoy contento porque, en principio, ya no habrá más problemas fronterizos y podré avanzar con más libertad. Eso sí, empieza la contrarreloj por el límite de estancia que permite cada país
#aroundtheworldjc
@juliocortesph
2.7K
VIEste año el 1 de septiembre cae en lunes😒
Pero con un poquito de humor la vuelta a la rutina y al trabajo se lleva mucho mejor 💪
#humor #lunes #lunesotravez #vueltaalarutina #postvacaciones #depresionpostvacacional #ryanreynolds #memes #viral #vueltadevacaciones #1deseptiembre
@victoriabarriosae
✨ #Vuelta Entdeckungsleitfaden
Instagram hostet 294K Beiträge unter #Vuelta und schafft damit eines der lebendigsten visuellen Ökosysteme der Plattform.
Entdecken Sie die neuesten #Vuelta Inhalte ohne Anmeldung. Die beeindruckendsten Reels unter diesem Tag, besonders von @disfrutarenpareja, @tntsportscycling and @juliocortesph, erhalten massive Aufmerksamkeit.
Was ist in #Vuelta im Trend? Die meistgesehenen Reels-Videos und viralen Inhalte sind oben zu sehen.
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